Хочаце вызначыць тып уласнай фігуры? Устаньце перад люстэркам, паглядзіце на сваё адлюстраванне і паспрабуйце яго супаставіць з формай грушы, яблыка, пясочных гадзін або калоны. Для мужчын, дарэчы, будынак цела параўноўваецца ўсяго толькі з яблыкам, калонай або пясочнымі гадзінамі. Да ведама: форма «яблык» мае на ўвазе шырокую талію і вузкія сцягна, «груша» - вузкая стан і шырокія сцягна. Калі цела прамое без бачных выгібаў, з больш цяжкай верхняй часткай, -гэта «калона», а форму «пясочныя гадзіны» і расшыфроўваць не трэба, тут всепонятно.
Аказваецца, тып фігуры прадвызначае ў нейкай ступені ипродолжительность жыцця, у прыватнасці, жанчыны з грушападобнай фігурай могуць разлічваць пражыць на дзесяць гадоў даўжэй дам з яблокообразной формай цела. Тлушч, «подкопленный» на жываце, абумоўлівае больш кароткую працягласць жыцця. Мужчынам з піўным брюшкомстоит прызадумацца ... Па статыстыцы назіранняў ім адведзена пражыць на семнадцатьлет менш стройных і хударлявых. Брушной тлушч не толькі змушае толстяковпокупать вопратку ўсё большага памеру, ён жа і галоўны вінаваты повышенногодавления, хвароб сэрца, цукровага дыябету і масы спадарожных имнедомоганий. Акружаючы, а дакладней сказаць, ахінаючы ўнутраныя органы, тлушч сапраўды сэнсе слова «не дае ім прадыхнуць», перашкаджае ім нормальнофункционировать. Дастаткова ўспомніць праславутую дыхавіцу ў людзей з лішнім вагой і жыватом, звісаюць па-над рамяня на штанах.
Пяройдзем ад абстрактных «груш» і «яблыкаў» да рэальных асобам. Амерыканскія кіназоркі 37-гадовая Кейт Уінслет і 38-гадовая Крысціна Хендрыкс, якія маюць грушападобную фігуру з тонкім станам і круглявымі формамі ніжняй часткі цела, выдатна сябе адчуваюць. Паводле праведзеных у ЗША і Вялікабрытаніі даследаваннях, жанчыны, якія да трыццаці гадоў абраслі Жырко на станы растануць тыповым «яблыкам», ужо не канкурэнткі па працягласці жыцця своимгрушевидным аднагодкам. Іх жыццёвыя гадзінічкі перастануць цікаць на дзевяць-дзесяць гадоў раней якія будуць сачыць за сваёй фігурай жанчын. З мужчынамі прырода обошласьеще стражэй: тыя, якія ў трыццаць гадоў цягаюць на сабе велізарную «трудовуюмозоль», сыдуць з жыцця на семнаццаць гадоў раней, чым «мачо» з брушным прэсам ў выглядзе пральнай дошкі.
Кіраўнік даследавання доктар Ashwell, раней працавала на ўрадавым узроўні, сказала, што забівае ня толькожир, але і сама млявасць брушных цягліц, якая прымушае ўнутраныя органы працаваць наизнос.В мітусні нашага жыцця цяжка дамагчыся ідэальных прапорцый уласнай фігуры. Нокорректировать іх рэальна, што дазволіць падтрымліваць арганізм у патрэбным тонусе.Для гэтага мала ведаць сваю вагу, хоць адназначна, лішні вага - гэта дрэнна дляздоровья. Больш аб'ектыўнай характарыстыкай для ацэнкі ступені атлусцення (схудненні) з'яўляецца індэкс масы цела або ІМТ, які разлічваецца па матэматычнай формуле, заснаванай на суадносінах вагі чалавека і яго росту. Але гэты паказчык не робіць адрозненні паміж тлушчавай і мышачнай тканінамі, і тады некаторыя спартсмены-атлеты, здароўю і прыгажосці постаці якіх пазайздросціш, будуць класіфікавацца какожиревшие.
Доктар Ashwell настойвае на параўнанні памераў таліі з ростам. На яе думку, вымяраецца па акружнасці паясы даўжыня таліі не павінна перавышаць паловы вышыні ростачеловека. Гэта значыць, жанчына ростам 164 см павінна спрабаваць утрымаць сваю талію у межах 82 см, а пры росце 175 см - можна і 87,5 м. Крыху перабор, і «грушападобная» дама ператворыцца ў "яблык" - з усімі вытекающимипоследствиями ...
У спадарыні Ashwell была магчымасць прааналізаваць дадзеныя па трох тысячам жанчын і мужчын па ўсёй Вялікабрытаніі за дваццаць гадоў, што дало ёй права аўтарытэтна сцвярджаць аб превосходствеметода параўнання станы і росту ў параўнанні з ІМТ пры прогнозированиивозможного тэрміна жыцця чалавека. Яго вартасць у тым, што супаставіўшы размерыталии і росту, мы даведаемся памеры тлушчавай праслойкі на жываце, а паколькі гэта «дрэнныя» тлушчы, то можна ацаніць, наколькі трывожна ідуць справы. Менавіта ў ходеэтих эксперыментаў было атрымана пацвярджэнне таго, што выпуклы жывот таксущественно ўплывае на жыццё чалавека. Адсюль рэзюмэ-рэкамендацыя: держитеразмер акружнасці таліі ня большеполовины велічыні росту.
Форма цела як індыкатар вашага здароўя
See also
Ад чаго ўзнікае боль у нагах?
Здароўе жанчыны
Сыраватка для прыгажосці асобы і цела
Здароўе жанчыны
Як своечасова заўважыць праблемы з сэрцам?
Здароўе жанчыны
Карысныя ўласцівасці бадана для лячэння розных хвароб
Здароўе жанчыны
Як распрацаваць голас для спеваў?
Здароўе жанчыны
Алоэ для пахудання
Здароўе жанчыны
New posts
Ўздзеянне шуму на арганізм чалавека
Здароўе жанчыны
Італьянскі суп з кальмарамі
Хатні ачаг
Жаночы каляндар здароўя на 2014 год
Непазнанае
Тварог у хатніх умовах
Хатні ачаг
Лянота, слабасць, санлівасць: як пазбавіцца
Здароўе жанчыны
May be useful
Ўмацаванне валасоў, догляд за сечная ломкі валасамі
Прыгажосць жанчыны
Яркія і каларытныя цыганскія танцы
Хатні ачаг
Сыход за грудзьмі падчас цяжарнасці
Здароўе жанчыны
Яблычнае павідла
Хатні ачаг
Профитроли з шакаладным соусам
Хатні ачаг
Лячэнне гестоз ў хатніх умовах
Здароўе жанчыны
Фарш у збанках
Хатні ачаг