Танец полька (карцінкі) - паходжанне і Развучванне рухаў (відэа)
Слова «полька» на чэшскай мове азначае палавінны крок. Хуткі тэмп танцавальных рухаў патрабуе рэзкасці, выразнасці і спрытнасці, і тым самым робіць крокі маленькімі і хуткімі. З-за сугучча танца з назвай краіны Польшча многія думаюць, што менавіта гэтая дзяржава з'яўляецца радзімай танца, але гэта не так. Полька з'явілася амаль дзвесце гадоў таму ў чэшскай правінцыі Багемія. Дзякуючы свайму хуткага выканання яна закружылі галаву людзям рознага сацыяльнага статусу, і без гэтага чароўнага дзейства было цяжка ўявіць ўрачыстае мерапрыемства, будзь-то свецкае гулянне або народнае. Папулярнасць полькі перакінулася з Чэхіі на Францыю, і неўзабаве яна паланіла ўсю Еўропу. Адсюль і варыяцыі назвы, напрыклад, фінская, беларуская, вугорская і гэтак далей.
Давайце азнаёмімся з асноўнымі рухамі гэтага танца. Па-першае, полька - гэта парнае выступ. Па-другое, выконваюць яе ў хуткім тэмпе, музычны памер 2/4. Гэта досыць просты танец, і маладым выканаўцам трэба развучыць ўсяго пару асноўных рухаў. З іншага боку лёгкія з выгляду крокі патрабуюць ад танцора віртуознага выканання - занадта хуткі тэмп не кожнаму пад сілу.
Полька - гэта сацыяльнае і ў той жа час канцэртнае дзейства. Яна дарэчная не толькі на вечарынках і карпаратывах, але цудоўна глядзіцца і на сцэне.
Выкананне полькі адрозніваецца ў розных нацыянальнасцяў. Да прыкладу, беларусы выконваюць яе вельмі грацыёзна, рускія - весела, а вось эстонцы - гэта, бадай, адзіны народ, які змог ператварыць танец з звышхуткага ў павольны.
Полька ўвайшла ў спіс бальных танцаў, але адразу ж паўсталі і яе бальныя разнавіднасці, такія як мазурка, галоп і катыльён. Асноўны крок танца так і называецца - полька. Ён уяўляе сабой камбінацыю паўкроку, якія злучае прыстаўка. Выконваецца дадзеная камбінацыя па крузе альбо па лініі танца. Наогул польку танчаць людзі з розным узроўнем падрыхтоўкі. Гэта адначасова старадаўні і сучасны танец .
Дарэчы, полька стаіць адной з першых у спісе па Развучванне харэаграфіі ў дзіцячых садках. Для дзяцей танец полька карысны тым, што выдатна развівае магчымасці вестыбулярнага апарата і цягавітасць арганізма.
Ва ўсіх відаў полькі ёсць агульныя асноўныя руху, па якіх і можна даведацца яе сярод сотняў іншых танцаў. Давайце разгледзім і паспрабуем паўтарыць некалькі простых крокаў.
Першае, на што мы звернем увагу - крок з падскокамі. На самай справе яго назва ўжо гаворыць сама за сябе. Выконваць рух трэба лёгка і нязмушана. Кошт такту будзе гучаць так: «і раз, два, тры, і раз, два, тры ...» альбо «і раз, і два, і тры ...».
Складаецца крок з падскокамі з такіх элементаў:
- Паўстанце злёгку на паўпальцах на дзве чвэрці рахункі такту танца.
- На рахунак "і" трохі прысядзьце, а на "раз" рэзкім рухам выпрямьтесь і выраўняйце калені, каб яны былі нацягнутыя як струна.
- Далей падніміцеся на паўпальцах, а на рахунак "два" плаўна апусціцеся і расслабьте калені, каб у іх не было напружання, і яны выглядалі нязмушана.
- Гэты рух працягваецца згінаннем ногі, якое выконваюць на ¼ такту. Спачатку на «і» зрабіце невялікае (амаль непрыкметнае) прысяданне, затым - расслабленне каленяў.
- На "раз" выпростваюць сагнутае калена левай нагі, а правую сагніце.
- Зноў на «і» правую нагу размяшчаем на ўсю ступню, і расслабляльны калені.
Падчас выканання гэтага руху корпус танцора павінен заставацца ідэальна роўным і не паддавацца інэрцыйным паўторам рухаў партнёркі.
Яшчэ адно асноўнае рух полькі называецца пераступаннем. Выконваюць яго за адзін такт: на «і» згінаем правую нагу і падымаем паўпальцах на левай, на рахунак "раз" крочым правай нагой на месцы, далей на рахунак "і" крочым на месцы левай нагой. Паўтарыце крокі некалькі разоў, першы робячы наперад, затым направа, налева і назад, а другі крок павінен выглядаць як прыстаўка.
Велізарнай папулярнасцю сёння карыстаецца танец фінская полька. Яго выконваюць не толькі на тэрыторыі Фінляндыі, але і ў іншых краінах свету. У гэтым танцы крок, сігаў і пераступанне таксама выкарыстоўваюцца даволі актыўна.
Фінская полька для дзяцей
Фінскую польку любяць і дарослыя, і дзеці. Гэты танец адным з першых выконваюць на ранішніках у садках. Энергічны дзіцячы арганізм успрымае польку вельмі лёгка, усе рухі запамінаюцца і паўтараюцца малымі на адным дыханні. Акрамя таго, праз гэта хуткае дзейства дзеці трацяць усю не расходаваць за дзень энергію.
Вы толькі паглядзіце, як прыгожа выглядае фінская полька на ранішніку. Выконваючы самыя простыя базавыя руху (пераступаннем і крок з падскокамі), дзяўчынкі хутка заводзяць публіку.
Звярніце ўвагу, што ў выступе прымаюць удзел толькі дзяўчынкі, а там, дзе трэба станавіцца ў пару для здзяйснення рухаў па крузе, малой становяцца ў пары паміж сабой.
Вось яшчэ адзін выступ - танец фінская полька ў дзіцячым садзе ў выкананні самых маленькіх выхаванцаў.
Так, дзеткі трохі блытаюцца ў рухах, але прыкметна, што яны атрымліваюць задавальненне ад гэтай яркай падзеі. І хто б мог падумаць, што некаторыя з дзяцей яшчэ не ўмеюць выразна і выразна казаць, а ўжо асвоілі танцавальныя па фінскай полькі.
Прышчапляць у дзіцяці любоў да польцы, паказваючы прыклад на сабе - і ваша энергетыка заўсёды будзе станоўчай!