Сумесны сон сына з мамай

Сон разам з дзіцянём характэрны для ўсіх прадстаўнікоў жывёльнага свету і для большасці сусветных культур таксама. Таму што гэта натуральна, зрэшты, як і сумесны сон сына з мамай.

Аргументы «за»

Псіхалагічны камфорт - для ўсіх. За месяцы унутрычэраўнага развіцця малы прывык да груку мамінага сэрца, і, засынаючы з мамай побач, атрымліваючы сваю долю тактыльных кантактаў (сценкі больш эластычнымі), ён адчувае сябе абароненым. Гэта, у сваю чаргу, фармуе высокі базавы ўзровень даверу да свету, пасля абараняе дзіця ад дэпрэсій і страхаў (у тым ліку, і страху цемры). Мама таксама ў «плюсе»: інтуіцыя і мацярынскі інстынкт актыўна развіваюцца, а трывожныя стану знікаюць. Асабліва важны сумесны сон у выпадку, калі мама рана выйшла на працу (дапамагае справіцца з пачуццём віны перад драбком і папоўніць дзённай дэфіцыт зносін).

Якасць сну - і малога, і мамы. У матулі «пад крылцам» дзіця хутка супакойваецца і апускаецца ў глыбокі сон. Акрамя таго, у перыяды успрымальнасці (пераходу ад адной стадыі сну да іншай), паўтараюцца кожныя гадзіну-два, малы не плача, бо мамчына прысутнасць дае яму сігнал: «Усё спакойна, можна спаць далей». Маме таксама не трэба пастаянна ўскокваць - і патрэба драбкі ў смактанні аператыўна задаволена, і сон не парушаны.


стабілізацыя лактацыі

Як вядома, менавіта начныя перакусы шмат у чым адказныя за арганізацыю працяглага кармлення грудзьмі (за кошт выпрацоўкі гармонаў оксітоціна і пролактіна). Пры сумесным сне гэты працэс значна палягчаецца, ды і гармонаў вылучаецца больш - так мама рэагуе на крактанні і сапенне любімага драбкі.

Цеплыню. У нованароджанага тэрмарэгуляцыя яшчэ не наладжана, таму ён вельмі адчувальны да перападаў тэмператур падчас сумеснага сну сына з мамай. А з мамай-татам дакладна не змерзнеш!


Небяспечна. Больш за ўсё мама баіцца прыціснуць ў сне малога, але спецыялісты сцвярджаюць, што гэты страх беспадстаўнымі. Па-першае, чалавек валодае падсьвядомым адчуваннем межаў (якое і ўтрымлівае яго ад падзення з ложка - а становішча цела змяняецца ў сне да 50 разоў!). Па-другое, існуе так званая матчына дамінанта (ачаг ўзбуджэння ў галаўным мозгу), якая робіць сон мамы чулым. Карані страшылкі пра «присыпании» дзіцяці - змрочнае спадчына Сярэднявечча, калі з прычыны нізкага ўзроўню медыцыны дзіцячая смяротнасць расла, а прычыну бачылі ў сумесным сне дзіцяці з маці (таму ў многіх еўрапейскіх краінах у XVI-XVIII стагоддзях нават быў прыняты закон, які забараняе гэта).


Негігіенічна. Хіба што бацькі кладуцца спаць у чаравіках і ніколі не прымаюць душ. Акрамя таго, заўсёды можна заслаць драбку асобную простынку. Хоць маляняты і так надзейна абаронены ад мікробаў дасталіся ад мамы антыцеламі і імунаглабулінамі з груднога малака.

Дзіця не будзе засыпаць самастойна і вырасце занадта залежным ад сумеснага сну сына з мамай. Гэта здараецца толькі ў тым выпадку, калі працэс зацягваецца (часта з мамінай падачы). Калі ж разглядаць сумесны сон як патрэба малога на пэўным часовым этапе, відавочна, што рана ці позна ён яе перарасце - як і кармленне грудзьмі.


А як жа сэкс? На самай справе, сэкс і дзіця вельмі нават сумяшчальныя - варыянты ёсць. Можна абкласці малога ўвечары ва ўласную ложачак, а ўначы забраць па першаму яго патрабаванню, можна знайсці для любоўных гульняў іншы час ці месца.

Чатыры правілы бяспечнага сумеснага сну

1. Дзіця спіць не паміж бацькамі (у таты няма дамінанты - «вартаўніка»), а паміж мамай і сцяной.

2. Бацькі - ў ясным свядомасці: алкаголь і іншы «дурман» (у тым ліку, заспакаяльныя сродкі) выключаны! І не переутомлены - гэта можа справакаваць вельмі глыбокі сон.

3. Ложак - шырокая, каб усім было камфортна. На яе край можна ўсталяваць і страховочный борцік.

4. Без перагрэву! Хутаць малога не варта - мамчына цела дае дадатковае цяпло.


слова навукоўцам

Аказваецца, пастаянная тактыльная стымуляцыя, непазбежная пры сумесным сне, забяспечвае бесперабойную працу дыхальнага цэнтра, зніжаючы верагоднасць сіндрому раптоўнай дзіцячай смяротнасці (СВДС). Першае даследаванне на гэтую тэму было праведзена ў 1992 годзе мужамі Серз (на прыкладзе ўласнай дачкі): падчас сну ў ложку датчыкі зафіксавалі 53 збою дыхання і сардэчнага рытму за 6 гадзін, а калі дзіця сышоў з мамай, такіх не было! Некаторыя даследчыкі наогул лічаць СВДС «хваробай цывілізацыі» - яна сустракаецца толькі ў развітым грамадстве, дзе дзіця часцяком пазбаўлены паўнавартаснага кантакту з бацькамі.