Па дадзеных Сусветнай арганізацыі аховы здароўя, алергія займае трэцяе месца сярод самых распаўсюджаных захворванняў. У Амерыцы ёю пакутуе кожны шосты жыхар кантынента, у Еўропе, у тым ліку і ў Расіі, - кожны чацвёрты. І, на жаль, лік алергікаў з кожным годам расце. Дык якія спецыфічныя фактары, якія выклікаюць алергію, вядомыя навуцы?
Адкуль што бярэцца?
Алергія - гэта падвышаная адчувальнасць арганізма да антыгенам (інакш іх называюць алергенамі). З антыгенамі мы сутыкаемся кожны дзень. Але здаровы чалавек гэтага не адчувае, паколькі антыцелы ў яго крыві і тканінах блакуюць і знішчаюць раздражняльнікаў. У алергікаў тая ж самая барацьба ідзе настолькі актыўна, што выклікае хваравіты стан. Звышадчувальныя «вартаўнікі» прымаюць за ворагаў звычайныя прадукты, пахі і прадметы. А паколькі алергены дзівяць розныя тканіны чалавечага арганізма, то і выяўляцца хвароба можа па-рознаму. Першая алергічная рэакцыя пачынаецца, як правіла, з простых формаў: крапіўніца або кан'юктывіт. Але з часам гэта можа перайсці ў больш спецыфічныя фактары: астма, дэрматыт, гастраэнтэрыт і нават алергічны шок.
Ведаць ворага ў твар.
Спіс алергенаў пастаянна расце. Раней яго складалі пылок квітнеючых раслін, гародніна і садавіна, выгадаваныя на хімічных угнаеннях, поўсць жывёл. Зараз сюды патрапілі мёд, вітаміны, многія лекавыя расліны, пахі парфумы, тытуню і нават каханай падушкі.
Калі падпадзяліць алергены на тыпы, то асноўных - чатыры: бытавыя, харчовыя, пыльцевые, эпідэрмальныя. Бытавыя фактары, якія выклікаюць алергію - гэта хатнія абцугі, грыбкі, пыл. Харчовыя - прадукты харчавання, якія выклікаюць алергію. Пыльцевые - квітнеючыя расліны, а эпідэрмальныя - воўну і пяро хатніх жывёл, птушак. Харчовай алергіяй часцей за ўсё пакутуюць маленькія дзеці, а дарослыя звычайна не пераносяць асобных прадуктаў. Як правіла, гэта бялкі курынага яйкі, мяса крабаў і крэветак, чырвона-аранжавыя гародніна, садавіна і шакалад. Пылок і пух квітнеючых раслін выклікаюць у гараджан выбліск вясновай алергіі. Шэрсць котак, сабак і пёры птушак выклікаюць эпідэрмальныя алергію.
Алергенам нумар адзін, як ні дзіўна, з'яўляецца сінантропнымі (бытавой) клешч. Ім патраплена прыкладна 70-80% кватэр. Гэтая маленькая істота сілкуецца пылам, перхаццю і лускавінкамі арагавелай скуры. Самі па сабе кляшчы бясшкодныя, але іх экскрыменты могуць выклікаць моцную алергічную рэакцыю ў выглядзе дэрматыту, рініта і нават астмы.
Як з гэтым змагацца?
На жаль, ад большасці алергенаў сябе засцерагчы вельмі цяжка. Як, жывучы ў горадзе, выратавацца ад смогу, а на працы - ад тытунёвага дыму ці пылу? Большасць алергікаў выкарыстоўвае анцігістамінные прэпараты. Але праблема ў тым, што дзеянне прэпарата накіравана супраць гістаміна. Адсюль і назва - анцігістамінные прэпараты. Але пры гэтым гістамін - гэта не вораг, гэта той самы абаронца, які змагаецца з алергенам. Змагаецца, праўда, залішне актыўна і прычыняе нам шмат клопатаў. Гістамін вызваляецца з тканін, калі антыцелы ўключаюцца ў барацьбу з алергенам. Анцігістамінные прэпараты актыўна душаць вылучэнне гэтага рэчыва, але самі пры гэтым выклікаюць пабочныя эфекты: дрымотнасць, млоснасць, заторможенность.
У якасці альтэрнатыўнага метаду лекары рэкамендуюць выконваць дыету. Навукоўцы выявілі, што некаторыя прадукты харчавання і вітаміны таксама блакуюць вылучэнне гістаміна. Такімі ўласцівасцямі валодаюць, напрыклад, аліўкавы алей, рыба і рыбін тлушч. Тармозяць алергічную рэакцыю кальцый, магній, цынк, натуральны вітамін Е. Ёсць цэлы шэраг гомеапатычных сродкаў, якія таксама стрымліваюць вылучэнне гістаміна, але дзейнічаюць больш мякка. Праўда, гэтыя прэпараты трэба прымаць пастаянна ці хаця б за 1-2 месяцы да «правакацыйнага» перыяду. А каб хутка зняць алергічную рэакцыю, лекары рэкамендуюць анцігістамінные прэпараты новага пакалення на аснове нікацінавай кіслаты. Па апошніх дадзеных, гэтая кіслата лепш за іншых блакуе гістамін.
Лепшае прафілактычны сродак пры алергіі - звесці кантакт з алергенам да мінімуму. Паколькі пастаяннае ўздзеянне алергена толькі абцяжарвае захворванне. Калі ваш вораг - хатні пыл, то змагацца з ёй (а значыць, і з кляшчом) нескладана. Часцей рабіце вільготную ўборку, ветрыце памяшканне. Карыстайцеся ўвільгатняльніка паветра. Узімку чысціце дываны на снезе. Улетку іх лепш прыбраць. Пуховыя і пёравыя падушкі заменіце на поролоновые.
Пры пылковай алергіі шчыльна зачыняйце вокны і ўключайце ўвільгатняльнікі. Па магчымасці радзей бывайце на вуліцы і карыстайцеся маскай! У якасці прафілактычных сродкаў (спрэй для носа, вочныя кроплі) цяпер усё часцей выкарыстоўваюць прэпараты на аснове кромогликата натрыю (кромоглин, кромосол, оптикром).
З харчовай алергіяй прасцей. Выключыце «шкодныя» прадукты. Калі вашы антыцелы рэагуюць нават на родную трускаўку, то не прапануйце ім кумкватам і папаю. Забруджаная вадаправодная вада таксама можа выклікаць алергічную рэакцыю. Карыстайцеся фільтрамі і ваду піце кіпячоную. Калі ў вас алергія на котак і сабак, то лепш іх, зразумела, не заводзіць. Гэта ж тычыцца лысых сабак і катоў. Памятаеце, што спецыфічным фактарам выклікаюць алергію можна паставіць надзейны заслон.