Немагчыма угнацца за зоркамі, бо ў іх распараджэнні лепшыя трэнеры, кансультанты, візажысты, стылісты, яны купляюць дарагія сродкі. Яны павінны сачыць за сваёй знешнасцю, бо гэта частка іх працы. Чароўнасць і прыгажосць дапамагаюць ім дамагчыся поспеху. Каб захаваць поспех, трэба быць вядомай і трымаць сябе ў форме. Зоркі шмат чаго не распавядаюць, да прыкладу, хто прызнаецца, што звяртаецца да паслуг эстэтычнай хірургіі? Але варта прыслухацца да іх парад, бо ў іх вялікі вопыт у барацьбе з гадамі.
сакрэты зорак
Валерыя
Яна лічыць, што не абавязкова купляць вельмі дарагія крэму ад вядомых фірмаў. Можна ўспомніць звычайную вясковую смятану. Яна бярэ яе і ні з чым не змешваючы, робіць маску на твар. Эфект будзе ўзрушаючым. Карысна, на яе думку, мыць твар кубікам лёду, які яна рыхтуе з Ромашкова раствора. Голадам сябе не морыць, на дыетах не сядзіць. Не есць мяса, менш ўжывае соль, цукар.
Наталля Варлей
Варлей займаецца гімнастыкай, ёсць комплекс практыкаванняў з элементамі ёгі на расцяжку цягліц. Лічыць, што для арганізма няма нічога больш карысна, чым лазня. Для ачышчэння скуры ачышчае сваё цела соллю, потым ачышчае цела смятанай з соллю. Лепшай маскай для асобы з'яўляецца звычайная смятана. Для маскі мые гарачай вадой твар, затым накладвае на твар тоўсты пласт смятаны, а калі пласт ўбярэцца, накладвае яшчэ адзін. Змывае маску цёплай вадой.
Катрын Дэнёў
З узростам менш карыстаецца касметыкай, а больш даглядае скурай. Чым менш касметыкі на твары, тым менш чытаюцца ўсе прыкметы ўзросту. Самае важнае, - яна з дапамогай гіпнозу кінула паліць, што вельмі добра адбілася на скуры. Катрын ўяўляе фірму «Іў Сен-Ларан» ніколі не загарае і надае скуры вялікую ўвагу. Рэгулярна заляцаецца за скурай і штодня прымае мікраэлементы і вітаміны. Сама робіць штодзённы макіяж. Акцэнтуе ўвагу на вусны і вейкі, яны вызначаюць выраз твару. Трохі падводзіць вочы і злёгку падфарбоўваць вейкі. Аддае перавагу ўвільгатняюць губную памаду, яны надаюць вуснаў бляск і выглядаюць больш натуральна. Не любіць каляровыя цені на стагоддзях, калі толькі залаціста-бэжавыя. Выкарыстоўвае таніраваную крэм-пудру.
Ходзіць пешшу і вядзе здаровы лад жыцця. На сон сыходзіць не менш 8 гадзін у суткі, гэта незаменны сродак, каб захаваць прыгажосць. Кожны тыдзень для захавання формы займаецца разам з групай жанчын гімнастыкай, на яе думку гэтыя заняткі вельмі эфектыўныя. Катрын Дэнёў прыхільніца аздараўлення арганізма пры дапамозе мікраэлементаў, вітамінаў і натуропат. Для яе гэта крыніца душэўнай раўнавагі і энергіі. У выхадныя з'язджае за горад, там яна наведвае клуб з саунай. А ў Інстытуце прыгажосці Іва Сэн-Ларана робіць педыкюр, манікюр і масаж. Лічыць, што калі ў жанчыны ногі і рукі ў парадку, нават калі валасы не прычэсаныя, то гэта не страшна.
Калі Катрын кінула паліць, перад ёй паўстала праблема вагі. Худнее лёгка, але ў падтрыманні стабільнага вагі адчувае цяжкасці. Пасля адпачынку садзіцца на дыету, пасля абеду не есць дэсерту і абыходзіцца без цукру. Перад здымкамі праводзіць разгрузны дзень - п'е фруктовыя сокі ці п'е агародніннай адвар, нічога не есць. Перайшла на асобнае харчаванне. Мала ўжываю мяса, ня сумяшчае яго з вугляводзістай прадуктамі. Есць яйкі ад уласных курэй.
Сафі Ларэн
Выпівае ў дзень 7 кубкаў вады, лічыць, што вада вельмі карысная для скуры. Сафі прарабляе такую працэдуру: у невялікую міску з ледзяной вадой апускае ў яе твар. Каб скура была мяккай і гладкай дадае ў ванну дробку сушеных лісця мяты. Есць тры разы, патроху, ніколі не перакусвае. Вельмі шмат ходзіць пешшу. Гэта самы дзейсны і простае фізічнае практыкаванне.
Эдзіта Пьеха
Пьеха кожны дзень пачынае з кантраснага душа. Ён служыць добрай зарадкай, што надае бадзёрасць. Не захапляецца мучным і салодкім, умеренна ў ежы, сочыць за дыетай. Рацыён складаецца з фруктовай і агародніннай сумесі, прарослых травы.
Шэр (рок-зорка, 66 гадоў).
Па словах Шэр, яна змагаецца са старасцю, пры дапамозе добрай касметыкі і вітамінаў. У свае гады яна кожны дзень займаецца па 4 гадзіны зарадкай.
Каб добра выглядаць, можна ўзяць на ўзбраенне некаторыя парады зорак.