Многія груднічка спятднем, а не спяць па начах
Некоторыеноворожденные блытаюць дзень і ноч. У дзённы час яны падоўгу спяць, пакідаючы всесвои сілы для няспання ноччу. Бацькі хлопчыка, які прачынаецца каждыйчас ў начны час, каб паесці, падрыгаў ножкамі, а таксама запатрабаваць да себеродительского увагі, вельмі стамляюцца. І гэта можа быць дастаткова тяжелымиспытанием, паколькі не разлічана наша фізіялогія на тое, каб мы ночьпроводили «на нагах». Прывучыць немаўля да нармальнага рэжыму няспання исна - сапраўды цяжкая праца.
Паспрабуйце трохі спаць у дзённы час, калі спіць малы, і не забывайце, што дадзеная сітуацыя часовая. Праз некаторы час, па мереразвития, фарміравання мозгу драбкі, а таксама яго нервовай сістэмы, моманты ночногосна станавіцца будуць даўжэй. Большасць дзетак на нармальны графік сну пераходзяць прыкладна у месяц.
Аднак бацькі могуць гэтага пераходу спрыяць - вночное час выключайце святло, ствараючы спакойную і ціхае абстаноўку, а вось днемоткрывайте шторы, каб сонца асвятляла ваша жыллё. У працэсе дневныхкормлений размаўляйце з малым, а ноччу яго корміце ў поўнай цішыні, приночном асвятленні.
Сон немаўля зменлівы непрадказальны
Дзіця ў першыя тыдні пасля родаў можа шмат спаць. І ў большасці дзетак працягласць сну ў гэтым узросце прыкладна тры гадзіны.
У асноўным нованароджаныя спяць у суткі каля 18 гадзін у першую тыдзень, па 12-16 гадзін - ужо да месяца. Бо ўсе дзеці розныя, то ваш ребенокможет спаць некалькі больш або некалькі менш.
Аднак, на жаль, нават калі ваша дзіця любіць паспаць, Этон азначае, што вы самі таксама будзеце высыпацца. Каля 70% матуль, апытаных BabyCenter, сцвярджаюць, што недахоп сну - гэта самая асноўная сложностьв сыходзе за дзіцем.
Ні на што ў вас не хапае сіл, і прычынай гэтаму являетсятот факт, што ваш малы спіць ўрыўкамі. Праспаць ён можа адзін раз каля четырехчасов, а астатняй яго сон пабіты будзе на вартавыя "сэсіі".
Многія бацькі, наадварот, занепакоеныя тым, што іх дзіця спиточень шмат. Аднак турбавацца не варта -педиатры сцвярджаюць, што некаторыя немаўляты з могуць спаць нават да 20часов за суткі, і гэта цалкам нармальна. І калі гэта менавіта ваш выпадак, то воспользуйтесьвозможностью і самі спіце, паколькі дадзены перыяд хутка скончыцца.
Нованароджаным, чтобыспать, не патрэбна цішыня
Калі нованароджаны спіць, вам не варта гаварыць шэптам либоже хадзіць «на дыбачках». Асноўная колькасць маленькіх дзяцей спяць спакойна ў шумных, ярка асветленых памяшканнях. І гэта не настолькі дзіўна, прымаючы вовнимание тое, што дзіця дзевяць месяцаў знаходзіўся ў чэраве матулі, якая считаетсяне самым спакойным месцам. Бо сэрцабіцце мамы, гукі, якія выдаюцца еепищеварительной сістэмай і іншыя органы ў рэчаіснасці даволі гучныя.
Таксама некаторыя нованароджаныя дзеткі выдатна спяць подровный, паўтаральны гук, да прыкладу, шум вентылятара альбо «ціканне» гадзін.
Грудное дзіця пакуль занадта малы, каб адцягвацца наблестящий кулон на шыі вашай альбо на знарочыстае увагу навакольных, которыепытаются ўсмешкамі пацешыць драбок - калі маляня хоча спаць, то засне ён у любоймомент. Часам такая здольнасць засыпаць у шумнай абстаноўцы заставляетродителей хвалявацца, ці нармальны ў дзіцяці слых. І калі вы перажываеце па данномуповоду, вядома ж, вы можаце са спецыялістам пракансультавацца. Аднак, паколькі ва ўсіх нованароджаных дзяцей правяраюць слых адразу пасля нараджэння, то наиболеевероятное наступнае тлумачэнне - ваша маляня проста моцна спіць, «як немаўля».
Калі дзіця стане крыху старэй, то ў неговыработается свой рэжым. Яго ўжо пачне больш цікавіць усё навакольнае, іён губляе сваю здольнасць спаць пры любой сітуацыі. У той момант ужо шумдля яго будзе мець значэнне, тады вы пачнеце па хаце хадзіць ціхенька, покамалыш спіць.
Сон у кожнага новорожденногоиндивидуален
Дзеткі нараджаюцца ў дачыненні да сну з определеннымтемпераментом. Таксама як і дарослыя, хто-то спіць дастаткова моцна, хтосьці абачліва. Тыя бацькі, у якіх ужо ёсць дзеці, заўважаюць такую розніцу адразу ж. Старшийваш дзіця хутка і лёгка можа засыпаць і нішто да раніцы не будзіць яго, младенецже можа варочацца доўга і прачынацца на працягу ночы некалькі разоў. Хтосьці изноворожденных засынае ахвотна, хто-то ж змагаецца са сном да апошняга.
І не важна, да якога тыпу ваша дзіця ставіцца, вы можетеначинать выпрацоўваць правільныя звычкі сну ў яго, усталёўваючы свой ритуалотхода да сну.
Немаўлятам неабходныя «спартанскія» ўмовы для сну
Раней лічылі, што ў ложачку маляняці павінен быць мягкийбампер, а таксама некалькі зручных коўдраў, пара падушак. Сягоння усё змянілася. Аказваецца, што месца для сну нованароджанага павінна быць гладкім і ў ім не павінна быць многопредметов (падушак і коўдраў). Лепш за ўсё, калі малы спіць на спінцы на твердомматрасе, пакрытым адной прасцінай. Дарослы можа вырашыць, што гэта вельмі неудобно.Однако гэта ідэальны варыянт для нованароджанага, пры ўмове, што ён правільна апрануты для сну.
Прыбярыце з дзіцячай ложкі усе лішнія прадметы, которыемогут перашкаджаць яму дыхаць альбо з-за якіх можа яму стаць горача. Гэта коўдры, падушкі, пледы, бампер, мяккія цацкі. Гэта значна паменшыць рызыка возникновениясиндрома раптоўнай дзіцячай смерці (ці СВДС). СВДС з'яўляецца адной з асноўных причинойсмертности дзетак ад месяца да года ў ЗША. Варта ведаць, што калі вы спіце разам смалышом (як і 22% матуль, апытаных BabyCenter), то вы можаце паменшыць рискСВДС.