Пяць простых правілаў шчаслівага жыцця

Душэўную раўнавагу чалавека з поўнай упэўненасцю можна назваць асновай шчасця. Шчаслівыя людзі з вялізным жаданнем ходзяць на працу, таму што яна іх задавальняе і з вялікай радасцю увечары вяртаюцца дадому. Такі дзіўнай гармоніі можа дасягнуць кожны жадаючы. Ёсць нават правілы дасягнення гармоніі. Што такое шчасце? Мэта? Не, гэта доўгая дарога. Кожны этап яе трэба вучыцца шанаваць і заўважаць толькі станоўчыя бакі. Калі нешта выходзіць не так, то трэба падумаць, што кажа жыццё, для чаго пасылае яна такі ўрок? А зразумеўшы, паверыць, што ўсё наладзіцца. Жыццё імкліва рухаецца наперад, а пасля праліўнога дажджу заўсёды з'яўляецца сонейка. Трэба проста імкнуцца да шчаслівага жыцця правільна. Якія ж гэтыя правілы?

фізічнае здароўе
Усім вядома, што здароўе за грошы купіць немагчыма. Але людзі пачынаюць гэта разумець толькі тады, калі хвароба прыходзіць у хату і паправіць здароўе становіцца вельмі складана. Бо нашмат прасцей захворванне папярэдзіць і не дапусціць яго.

Якім чынам? Запішыцеся ў спартзалу, рабіце ранішнюю зарадку, прымайце раніцай кантрасны душ, паклапаціцеся аб гартаванні. І хай гэтыя простыя дзеянні стануць часткай вошай паўсядзённым жыцці. Пагаворыце з псіхолагам, ён дапаможа не дапусціць захворванняў на душэўным і падсвядомым узроўнях. Пасля размовы з такімі спецыялістамі лягчэй вырашаюцца псіхалагічныя праблемы. Адпадае неабходнасць наведваць дактароў у паліклініках, патрэба прымаць лекі таксама адпадае, змяншаецца рызыка шпіталізацыі.

Можна паспрабаваць заняцца ёгай у добрага спецыяліста. Заняткі ўмацуюць не толькі цела, але таксама і ваш дух. Аб духоўным здароўе кажа і другое правіла.

духоўнае здароўе
Душэўная гармонія чалавека. Пра яе можна казаць доўга. Бо толькі толькі па прычыне адсутнасці ўнутранай гармоніі, спакою адбываецца большасць непрыемных падзей у жыцці чалавека. Нельга блытаць прычыну і следства. Гэта толькі дзецям можна думаць, што вецер з'яўляецца, таму што дрэвы моцна разгойдваюцца.

Многія дарослыя людзі не ўсведамляюць, што ў іх у жыцці не складаюцца адносіны ў працоўным калектыве з калегамі або з процілеглым падлогай не з-за «нядобрых» людзей.

Ад любога жывога аб'екта зыходзяць вібрацыі, якія лёгка счытваюцца на ўзроўні інтуіцыі іншым аб'ектам. Чалавек сам прыцягвае ў сваё жыццё або добрых або дрэнных людзей. Праменьчыкі дабрыні, выходныя ад аднаго чалавека, заўсёды змогуць адшукаць такі ж добры водгук і ў душы іншага чалавека. А душа злога чалавека абавязкова захоча, каб такая эмоцыя з'явілася і ў які знаходзіцца побач чалавека.

Часам жанчыны кажуць, што любяць толькі мужа, а сябе - не. Гэта гаворыць толькі пра тое, што каханне ў адносінах адсутнічае. Тут прысутнічаюць эмоцыі страху адзіноты, фінансавай залежнасці, прыхільнасці. Але ж клопат пра здароўе душы - гэта навучанне сябе станоўчым эмоцыям, любові і канцэнтрацыя ўвагі на ўсім станоўчым, што адбываецца ў вас у паўсядзённым жыцці.

падзяку
Часта чалавек не шануе тое, што мае. Усе станоўчае, якое ідзе ад навакольных людзей, успрымаецца як належнае. Не прамаўляюцца словы падзякі, добрыя ўчынкі, на іх думку, заўважаць наогул не трэба.

Эгаістычнае разуменьне «мне усё абавязаны» прыносіць толькі кароткачасовую ілюзію шчасця. Але без падзякі шчасце пабудаваць немагчыма.

Трэба з радасцю ўносіць «дабро» у навакольны свет. Але нельга забываць і аб пэўным чалавеку. І тут пачне працаваць люстраны эфект. Ваша шчырая падзяка адаб'ецца ад навакольных вас людзей і вернецца з рознымі падарункамі лёсу і на працы, і ў асабістым жыцці.

мары
Чалавеку развівацца дапамагаюць мары. Ажыццяўленне патаемнай мары - гэта таксама дарога да доўгачаканага шчасце. Напішыце на лісточку свае жаданні, выкананню якіх вы б шчыра парадаваліся. Але жадання гэтыя павінны быць толькі вашымі, а не вашага асяроддзя. Бо прынята даваць парады адзін аднаму. Але мары здзяйсняльныя толькі пры ўмове выразна пастаўленых мэтаў, падмацаваныя мэтанакіраванасцю.

пастаноўка мэтаў
Каб накіраваць думка ў патрэбным кірунку, трэба пісьменна сфармуляваць сваю мэту. Трэба дакладна намаляваць шлях, па якім пойдзе ваша мара. І калі вы выразна ўяўляеце тое, да чаго імкнецеся, то мара збудзецца абавязкова.

Падумайце, калі ласка, аб гэтых залатых законах шчаслівага жыцця і пачынайце ўкараняць іх неадкладна!