- Пярловая крупы - 1 Шклянка
- Вада - 2.5 шклянкі
- Соль, цукар - - Па гусце
- Сметанковае масла - 20 Грам
Пярловая каша абавязкова павінна быць у рацыёне тых, хто клапоціцца пра сваё здароўе. Пярловая крупы багатая вавёркамі, змяшчае вялікую колькасць вітамінаў групы А, У, Е, D, а таксама жалеза, медзь, ёд, фосфар і кальцый. Даведайцеся, як лёгка і хутка прыгатаваць неверагодна карысную, і, што самае галоўнае, смачную пярлоўку ў мультиварке! Рэцэпт пярловай кашы ў мультиварке: 1. Старанна прамыйце крупы пад халоднай праточнай вадой. Затым перасыпце яе ў чару мультиварки, заліце вадой і пакіньце на ўсю ноч (пярлоўка павінна набухнуть). Калі ў вас няма часу, заліце пярлоўку такім жа колькасцю кіпеню і дайце ёй пастаяць 30-40 хвілін. 2. Калі пярлоўка набракла, дадайце цукар, алей і соль. 3. Вылучыце рэжым "Каша" ці "Грэчка", выстаўце таймер на 60-80 хвілін. 4. Пасля заканчэння праграмы, абярыце рэжым "Падагрэў" на 15-20 хвілін і дайце кашы настаяцца. 5. Раскладзеце гатовую кашу па талерках. Падавайце як самастойнае страва або як гарнір. Прыемнага апетыту!
Колькасць порцый: 4