Поспех лячэння залежыць на 65% ад псіхалагічнага настрою хворага. Калі сказаць здароваму чалавеку, што ён хворы і яго хвароба невылечная, ён адчуе у сябе ўсе прыкметы хваробы і на самай справе захварэе. А хвораму чалавеку трэба верыць, што ён выздаравее і справіцца з хваробай. Хтосьці пасля 3 месяцаў ня можа прыйсьці ў сябе, а хто-то праз 5 дзён пасля аперацыі прыходзіць у норму і ўстае. Ад сілы пазітыўнага мыслення залежыць працэс аднаўлення. Навукова даказана, што косці дрэнна зрастаюцца ў тых, хто песімістычна настроены. Калі чалавек глядзіць у будучыню з аптымізмам, тым хутчэй амалоджваецца сілай сваёй думкі і хутчэй аднаўляецца.
У кожнага ў арганізме ёсць усё для даўгалецця і здароўя. Такая аднаўленчая праграма ўжо пачынае працаваць, калі вы ў яго мокрыя ногі і калі парэжацца. Чалавек выкарыстоўвае толькі малую частку свайго ўнутранага рэзерву. Можа трэба прыслухацца да сябе. Сіла пазітыўнага мыслення дапамагае сілай думкі вылечваць сябе і амалоджваць арганізм. Знайдзіце ў сабе крыніца вашай ўнутранай сілы.
- Зробім такое практыкаванне ад дэпрэсіі. Уявім пасярэдзіне акіяна скалісты астравок. На вяршыні высокай скалы знаходзіцца маяк, гэта вы. Сцены маяка надзейныя і трывалыя і вы пасылаеце магутны прамень караблям ў любое надвор'е. Уявім, што недзе ўнутры вас знаходзіцца крыніца ўнутранага святла.
- У думках прадставім, што вы стаіце на высокай гары, парослай зіхоткім снегам. Адчуем, як снег храбусціць пад нагамі. Удыхніце свежы марознае паветра. Такі сеанс псіхалагічнага загартоўвання не зможа, каб вірусы адолелі вас.
- Вас пакрыўдзілі. Паспрабуем і прадставім, усё гэта, як нейкі эпізод з жыцця літаратурнага героя. Апішам гэтую гісторыю, як бы ад трэцяй асобы. І зробім фінал са шчаслівым канцом.
Амаладжэнне сілай думкі
- У думках прадставім свой твар і яго паверхню. Знойдзем маршчыны і ў думках Расцягніце іх у розныя бакі, гарызантальныя расцягваем ўніз і ўверх. Адчуем цёпла. Ўсё робім думках. Уявім скуру свежай і гладкай, і паступова яна стане такой. Ўяўляем сябе маладзей, настолькі гадоў, наколькі хочам. Ўяўляем гэта ў момант дрымоты, і раніцай пасля абуджэння. Трымаем у памяці новы вобраз, праглядаем свае старыя фатаграфіі, пакуль не заснём. Думках прадставім сябе ў гэты момант, калі быў зроблены здымак, шчаслівай, стройнай і малады. Падсвядомасці возьме гэты вобраз за аснову і прымусіць наш арганізм падладжвацца пад яго, разгладжваюцца маршчынкі, спальваюцца тлушчы. Паглядзіце на сябе ў люстэрка праз 2 тыдні, вы заўважыце, што выглядаеце значна маладзейшыя, а за 2 ці 3 месяцы можна памаладзець на 10 або 15 гадоў. Калі вы маладыя, у думках стварыце свой вобраз на доўгія гады і зафіксуйце гэты ўзрост.
- Эфект залатых нітак. Выцягніце думках са святла і паветра залатыя ніткі, і як бы ужывую іх сабе пад скуру, адчуеце, як пад уздзеяннем прамяня скура падцягваецца і кожная клетачка амалоджваецца.
Уявім, што мы ляжым на марскім беразе або на палянцы. Нас абдзімае гадовы цёплы ветрык, сонейка, як бы кранула нашага асобы. І вось на твар упаў праменьчык сонца. Ён рухаецца па спіралі па лбе, па гадзінны стрэлцы злева направа. Мы адчуваем прыемнае цяпло, і паколванне па спіралі. Вось падзьмуў ветрык і па спіралі ён астудзіў наш лоб злева направа, і там жа прайшло паколванне. Праменьчыкаў стала два, яны ўпалі на шчокі і рухаюцца да цэнтра шчок ўніз па спіралі. Адзін сонечны зайчык рухаецца супраць гадзінны стрэлкі, а другі зайчык па гадзінны стрэлкі. Потым яны папаўзлі, пашыраючы спіраль да козелков вушэй. І зноў спіраль рухаецца па носе з ветрыкам, паколваннем, Разглажванне, і зноў паколваннем. Пусцім праменьчыкі ад куткоў вачэй да перыферыі. Праменьчык сагравае, разгладжвае сваім цяплом маршчыны. А паколванне, гэтая энергія патрэбна для зараджэння новых сувязяў для аднаўлення клетачак. Ветрык астуджае і замацоўвае рэакцыю ўжо абноўленай скуры. Скура становіцца свежай.
Пазітыўнае мысленне змяняе наша жыццё, і ў гэтым можна пераканацца. Трэба з аптымізмам глядзець на жыццё, сілай сваіх думак перыядычна працуйце са сваім тварам, і паступова скура стане свежай і гладкай, і арганізм будзе амалоджвацца. Прыслухоўвайцеся да сябе, і вы зможаце сваім пазітыўным мысленнем вылечваць і амалоджваць сябе.