Магчыма, мае сэнс казаць аб крызісах, якія ідуць рука аб руку з любой, нават самай шчаслівай парай.
Зона рызыкі.
Ёсць пары, якія адносна лёгка перажываюць нават самыя цяжкія перыяды без наступстваў. Іншыя ж развальваюцца пры першых жа цяжкасцях. Каб ведаць, чаго чакаць ад вашых адносін у далейшым, варта пераканацца, ці не знаходзіцеся вы ў так званай зоне рызыкі.
Праблемы часцей ўзнікаюць у парах з вялікай розніцай ва ўзросце паміж партнёрамі.
Не варта чакаць бясхмарнай надвор'я, калі ў вас занадта розны выхаванне, адукацыя, сацыяльнае становішча, заробак.
Чым больш у мужа і жонкі адрозненняў, тым багацей глеба для адукацыі розных узрушэнняў.
Негатыўным фактарам можна назваць пражыванне з бацькамі, іншымі сваякамі або проста суседзямі.
У зону рызыкі трапляюць пары, якія пераследуюць розныя мэты, у якіх стаўленне да сям'і выяўляецца па-рознаму.
Акрамя гэтага, важным момантам з'яўляюцца дзеці. З аднаго боку, іх наяўнасць здольна ўзмацніць крызіс у адносінах, з іншага боку, адсутнасць дзяцей не ратуе ад праблем.
Калі чакаць буры.
У псіхолагаў на гэты конт няма адзінага меркавання. Заўважана, што першыя праблемы ў адносінах ўзнікаюць тады, калі пара устаёт ад кампрамісаў. Звычайна гэта здараецца праз год пасля пачатку сумеснага жыцця.
Наступныя пераломныя моманты наступаюць кожныя 4-5 гадоў. Чым больш фактараў, якія негатыўна ўплываюць на адносіны, тым часцей будуць крызісы і тым мацней будзе кожны наступны.
Ёсць пары, адносіны якіх практычна не мяняюцца, па-за залежнасці ад прадказанняў псіхолагаў. Некаторыя адчуваюць толькі крызіс 5 ці нават 10-ці гадоў, і вельмі дзівяцца, даведаўшыся, што гэтая фаза ўжо далёка не першая для іх.
Сімптомы надыходзячай катастрофы.
Нельга сказаць, што крызіс прыходзіць раптоўна ў пэўны дзень і час. Звычайна да крытычнага моманту муж і жонка могуць назіраць некаторыя прыкметы, па якіх можна вызначыць, калі наступіць пік праблем і як хутка развязка.
-зніжэнне сэксуальнай актыўнасці.
Адсутнасць блізкасці здольна справакаваць канфлікт, але можа з'яўляцца прадвеснікам гэтага урагану.
-адсутнасць імкнення выклікаць цікавасць у партнёра.
Пра гэта этапе шмат кажуць: муж і жонка не клапоцяцца пра свой знешнім выглядзе сам-насам адзін з адным, дазваляюць неахайнасць і не заўважаюць пераменаў адзін у адным.
-Неспособность знайсці кампраміс.
Калі ў першы год сумеснага жыцця вы лёгка і з задавальненнем шукалі рашэнне праблем, якое задаволіла б абодвух, цяпер усё наадварот, і кожны цягне коўдру на сябе.
-адсутнасць ўзаемаразумення.
Менавіта пра гэта этапе кажуць, калі вы чуеце, што муж і жонка сталі гаварыць на розных мовах. Нават самыя простыя і зразумелыя фразы выклікаюць часам неадэкватную рэакцыю, а сэнс сказанага не даходзіць да адрасата.
-Недовольство у дробязях.
Цяпер вам ужо і не патрэбны сур'ёзны нагода для сваркі, ўваход ідуць любыя абвінавачвання.
-Розныя вагавыя катэгорыі.
Цалкам нармальна, што ў пары адзін з мужа і жонкі выконвае ролю лідэра, а другі - кіраваны. У перыяд крызісу партнёры звычайна імкнуцца ўсімі праўдамі і няпраўдамі памяняцца ролямі, чым толькі пагаршаюць сітуацыю.
-Недоверие.
Недавер прымае проста паталагічную форму. Гэта абвінавачванні ў здрадах, хай нават для іх зусім няма прычын, гэта абвінавачванні ва ўчынках, пра якія нават ня думалі.
Як быць?
Для пачатку, супакойцеся. Крызіс адносін - гэта не прысуд самім адносінам, гэта ўсяго толькі звычайныя цяжкасці і праверка на трываласць.
Усвядомце, што для вас настаў цяжкі момант, які вы зможаце пераадолець толькі, калі будзеце трымацца разам. Калі ваша мэта - захаванне сям'і, бура амаль не закране вас.
-Прощайте адзін аднаго.
У гэты няпросты перыяд вы будзеце рабіць памылкі, якія трэба абавязкова дараваць адзін аднаму.
-Разговаривайте.
Чым больш вы маўчыце і трымаеце ў сабе, тым больш прорву паміж вамі. Гульня ў маўчанку толькі пагоршыць недавер і раздражненне адзін адным.
-Старайтесь знайсці кампраміс.
На гэты час лепш забыцца пра ультыматумах. Чым хутчэй вы дамовіцеся, тым хутчэй скончацца праблемы.
-не звальваць віну на іншых.
Крызіс у якой - то меры можа быць справакаваны іншымі людзьмі, але не яны з'яўляюцца яго прычынай. Гэта важна памятаць, калі вы вырашыце абвінаваціць ва ўсім бацькоў адзін аднаго, сяброў ці нават дзяцей. З'яўленне дзяцей - сур'ёзнае выпрабаванне для мужа і жонкі, але крызіс можа наступіць і ў парах, дзе дзеці ўжо дарослыя або, дзе іх няма наогул.
-не правакуйце.
Зараз сварка лёгка успыхвае з самой цьмянай іскры. Дастаткова касога погляду, як раптам з'яўляюцца прэтэнзіі ў адказ. Сачыце за сабой і старайцеся не правакаваць партнёра.
-не забывайце адпачываць.
У тым ліку і адзін ад аднаго. Крызіс адносін - не лепшы час, каб праводзіць разам дні на пралёт. Але не варта занадта дистанционироваться, інакш ўсякая сувязь паміж вамі знікне.
Важна не баяцца ўсвядоміць той факт, што вы змяніліся, змяніліся і вашы адносіны. Шлюбаў без сварак не існуе, але вы можаце стаць удалым прыкладам таго, як лёгка можна пераадолець любыя цяжкасці, не страціўшы галоўнага: павагі і любові адзін да аднаго.