Паводзіны жанчыны ў крытычныя дні

У жыцці кожнай дзяўчынкі надыходзіць перыяд палавога паспявання, які выяўляецца з'яўленнем штомесячнай менструацыі. З гэтага моманту жыццё маладой дзяўчыны ў вызначаныя дні кожнага месяца трохі змяняецца.

У тым ліку змяняецца і паводзіны эмацыйнага характару. Бо першы час крытычныя дні ў маладой дзяўчыны праходзяць хваравіта, то натуральна з'яўляецца нейкі страх, які выяўляецца напружанасцю, раздражняльнасцю. Але па заканчэнні некаторага прамежку часу, для кожнай дзяўчыны свой, такія дні становяцца звыклым элементам іх жыцця.

Хоць з часам менструацыя і становіцца звыклай справай, але для любой жанчыны ў гэты перыяд характэрныя змены ў паводзінах. Пры з'яўленні крытычных дзён ўзнікае мноства непрыемных адчуванняў і ў кожнай гэтыя дні працякаюць па-рознаму.

У каго-то з'яўляецца невялікая дадатак у вазе, ныючыя болі ўнізе жывата, хваравітасць грудных залоз і нядзіўна, што любая з нас будзе незадаволеная сваім станам. А ўжо калі з'явілася угревая сып на твары, азызласць стагоддзе і ног, бессань, ды яшчэ і напярэдадні якога - небудзь свята, то тут зусім не да святочнага настрою. Так як у гэты перыяд матка павялічваецца, адбываецца пачашчэнне мачавыпускання, што прыводзіць да больш частым паходаў у прыбіральню, дастаўляючы нам некаторы нязручнасць.

Паводзіны жанчыны ў крытычныя дні не заўсёды разумеюць блізкія людзі, таму ім адзін рада: будзьце далікатней, ласкавей, спагадлівымі ў такія непрыемныя дні для дарагога вам чалавека.

Жанчына павінна паберагчы сябе: паспрабуйце не насіць саромеліся адзення, якая абмяжоўвае ваш жывот і грудзі; паспрабуйце паменшыць колькасць выпіваем вадкасці, абмяжуйце сябе ў солі, калі ў вас ёсць ацёкі, пазбягайце цяжкіх фізічных нагрузак, больш спіце, прыміце араматычную ванну. У вашым рацыёне абавязкова павінны прысутнічаць свежая гародніна і садавіна. Адарвіся ад вашых праблем: пачытайце кнігу, паглядзіце свой любімы фільм або любімую перадачу, паслухайце добрую музыку. І яшчэ адна парада выкарыстоўвайце гаючыя травы, яны аказваюць заспакаяльнае дзеянне і дапамогуць пазбавіцца ад раздражняльнасці, а ад бессані замест снатворнага выпіце кубак цёплага малака.

Паводзіны жанчыны ў такія дні разнастайна. Кожная перажывае гэты штомесячны перыяд па-свойму. Рыхтаваць не атрымліваецца, то суп перасалілі, то бульба згарэла, ўборка разладзіліся, апрануць зусім няма чаго, не тое сказаў муж, не тое зрабіў дзіця, усё ёй не падабаецца, на ўсіх зрываецца, нават элемент агрэсіі можа прысутнічаць, расплакацца з-за дробязі , накрычаць з-за глупства і ўсё ў гэтым духу. Для любой жанчыны ўласціва трохі покапризничать, але калі наступаюць крытычныя дні, яе капрызам няма мяжы. А праз некалькі дзён усё стане на свае месцы.

У паводзінах жанчыны ў крытычныя дні прасочваецца напружанасць, раздражняльнасць, зніжаны настрой, дрэннае самаадчуванне і як часта бывае павышэнне апетыту.

Жанчына ў старэйшым узросце, напярэдадні заканчэння крытычных дзён, становіцца больш абражанай. У яе зніжаецца працаздольнасць, павышаецца стамляльнасць, часам развіваецца дэпрэсія. З'яўляюцца ўнутраныя перажыванні, cвязанные з будучыняй спыненнем крытычных дзён, г.зн. з надыходам старасці.

Лепшым лекамі для любой жанчыны незалежна ад узросту з'яўляецца любоў і падтрымка каханага чалавека, адчуванне, што яна неабходная і жадана.

Дарагія жанчыны, трымаеце сябе ў руках, старайцеся не зрываць сваё дрэнны настрой на блізкіх. Памятаеце, што гармоны - гармонамі, а ваша самаадчуванне і добры настрой вашых родных залежыць цалкам і цалкам ад вашага вясёлага настрою.

Крытычныя дні для некаторых жанчын праходзяць цалкам нармальна без якіх-небудзь непрыемных адчуванняў, боляў, што не можа не радаваць навакольных яе людзей.