Вясёлыя кампаніі ролераў праносяцца міма, а вы толькі ўздыхала: раней не навучыліся. Так ці варта пачынаць? На самай справе вучыцца ніколі не позна. А катанне на роліках не толькі выдатны фітнес і прыемнае прагулянка, але і спосаб завесці новыя знаёмствы і разнастаіць сваё жыццё.
Выбіраем ролікі і абарону
Вельмі важна правільна выбраць ролікі. Менавіта ад таго, наколькі яны вам падыходзяць, будуць залежаць вашыя поспехі. Не варта слухаць парады: ролікі, якія зручныя аднаму, іншаму могуць не падысці зусім.
Не купляйце танныя ролікі на рынку! Як правіла, такія мадэлі зробленыя з ненадзейнага далікатнага пластыка, колы на іх круцяцца дрэнна. Гэта перашкодзіць атрымліваць асалоду ад катаннем і, больш за тое, можа стаць прычынай траўмаў.
Калі вы ўстаяце на ролікі ўпершыню, лепш звярніцеся ў вялікі спартыўную краму, дзе пісьменны спецыяліст дапаможа і ўсё растлумачыць. Мерьте і спрабуйце, звяртаючы ўвагу ў першую чаргу на зручнасць, а не расфарбоўку або форму зашпілек.
Ролікі ня для пачаткоўцаў:
- чаравік з літой пластмасы, маленькія колы - гэта для экстрэмалаў, катаюцца па парэнчах і г.д .;
- мадэлі з пяццю коламі - гэта гоначныя ролікі;
- мадэлі, падобныя на хакейныя канькі, - гэта і ёсць абутак для хакея на роліках.
Ня катайцеся без абароны! У камплект абароны ўваходзяць накаленнікі, налакотнікі, шлем і абарона для запясцяў. Не грэбуйце шлемам! Гэта асабліва важна для пачаткоўцаў ролераў.
вучымся катацца
Такім чынам, вы ў поўнай экіпіроўцы, роўная асфальтавая пляцоўка знойдзеная, свеціць сонца. Сухое надвор'е - важная ўмова. Па мокрым асфальце катацца нельга - ролікі хутка прыйдуць у непрыдатнасць. Таксама не варта качацца на пяску: ён трапляе ў механізм і таксама забівае вашыя ролікі. Па ледзь вільготным асфальце ездзіць можна, але гэта патрабуе пэўных навыкаў, так што з гэтага лепш не пачынаць.
правільная пастава
Цела павінна быць заўсёды крыху нахілена наперад. Адна нага на полролика наперадзе іншы, ногі ледзь сагнутыя і працуюць як амартызатары. Перш чым ехаць, порепетируйте гэтую позу стоячы.
Першыя крокі
Вядома, лепш, калі з вамі будзе вопытны ролер, які і падтрымае, і навучыць. Але нават калі такога сярод вашых знаёмых няма, не выходзьце ў першыя дні на пляцоўку ў адзіноце. Патрэбен хтосьці, хто будзе вас падстрахоўваць.
Робячы першыя крокі, звярніце ўвагу на тое, што адштурхоўвацца трэба не адным пярэднім, а ўсімі чатырма коламі. Памятаеце аб правільнай стойцы. Не спрабуйце адразу разагнацца, для пачатку вам трэба адчуць ролікі і прынцып руху. Калі вы крыху навучыцеся ездзіць, паспрабуйце аб'язджаць невялікія перашкоды: напрыклад, расстаўце на пляцоўцы банкі.
Калі вы адчуваеце, што падаеце, не бойцеся: на вас абарона. Старайцеся размеркаваць падзенне па слізгальнай: спачатку асфальту датычацца накаленнікі, потым налакотнікі і толькі пасля гэтага абарона запясцяў.
Знаўцы сцвярджаюць, што навучыцца катацца можна за пяць дзён! Галоўнае - не баяцца і атрымліваць задавальненне ад працэсу. Затое потым вас чакае мора захаплення ад адчування хуткасці і палёту пры катанні па сонечных вуліцах або начным набярэжным! І радасць ад прымеркі новай адзення, бо лішнія кілаграмы сыходзяць і ўсё цела падцягваецца.