Іншыя - з іншымі жыццямі
«А вы што, і ёсць за мяне будзеце? - Ага ... »
© м / ф «Вовка ў трыдзевятым царстве»
Жыццё чалавека унікальная. Ніхто іншы, нават маючы меркаванне і ўяўленне пра тое, як правільна рабіць што-небудзь, не мае права ў яе ўлазіць, камандаваць і гэтак далей. Бо на самай справе, паказваючы «правільную» сістэму каардынатаў, дарадца адначасова павінен бы яшчэ і ўзяць на сябе адказнасць за вынік. Вынік ўчынку (ці ваўчкоў учынкаў), вынік рашэння або выхавання ... А як жа інакш? І ён, гэты шкодны «іншы чалавек», уявіце сабе - раіць раіць, а браць адказнасць - не бярэ! Вось гад?
Зрэшты, прадставім сабе больш жыццёвую сітуацыю. Мама прыехала пагасціць да дачкі або паклапаціцца аб унуку, пакуль маладыя бацькі сходзяць у тэатр. І тут наступае вельмі складаны момант. З аднаго боку, калі малады маме ўласцівая нізкая самаацэнка і няўпэўненасць у сабе, яна пагодзіцца з метадамі выхавання бабулі і ні слова не скажа «ўпоперак». З іншага, калі за вас робяць вашу працу - то пра які такім кантролі можа ісці гаворка? Толькі падзяку!
І вось тут узнікае натуральнае пытанне: як спалучаецца нізкая самаацэнка і няўпэўненасць у сабе і пражыванне сваёй уласнай, унікальнай жыцця? Бо мы жывем для сябе, і ніхто наша жыццё за нас не правядзе!
На чыім меркаванні грунтавацца?
Вось кажа нехта: «Яна не прыгажуня». Другой: "Яна проста пачвара». Трэці: «А нічога дзеўка, у самім соку!» Каму верыць? І каго вінаваціць у нізкай самаацэнцы, няўпэўненасці ў сабе - тых, хто занадта дакучліва прад'яўляе сваё меркаванне або саму сябе?
У маім жыцці было некалькі такіх сітуацый. Напрыклад, бабуля казала: «Усё так робяць!» І з уласцівым мне падлеткавым запалам я казала: «Хто менавіта? Ты апытала ўсіх, каго ведаеш? »
Звычайна апеляваць да логіцы бескарысна. І калі чалавек кажа, што ўсе паступаюць так, ці ў гэтай сітуацыі толькі адно выйсце - правільны, то варта паберагчы сябе. Інакш, калі паставіцца да чужога меркавання усур'ёз альбо як да адзіна правільнага, можна на роўным месцы зарабіць нізкую самаацэнку і здабыць такі непажаданы ў наш час няўпэўненасць у сабе.
На чым грунтуецца меркаванне аб сабе, з чаго складаецца самаацэнка?
Нармальная, здаровая самаацэнка - штука вельмі карысная ў многіх сферах жыцця. Вось таму-то варта спачатку паглядзець, з чаго на самай справе яна павінна складацца. Як правіла, гэта нейкая сярэдняя велічыня з:
- меркавання навакольных па тым ці іншым пытанні;
- веды блізкіх людзей пра вас;
- таго, як вы зрабілі ў розных сітуацыях;
- таго, што вы ведаеце, умееце, робіце і наколькі якасна спраўляецеся з задачамі.
Упэўненасць у сабе - гэта не першапачатковае веданне «што б я ні рабіла, усё будзе атрымлівацца". Гэта рэальныя дадзеныя, жыццёвыя факты, на якія цалкам можна абапірацца. Чым часцей вы выступаеце перад вялікімі аўдыторыямі - тым больш упэўнена вы будзеце адчуваць сябе ў наступны раз. Чым часцей вы сцірае - тым больш уважліва вы да дэталяў, а значыць, тым лепш будзе глядзецца гатовая праца. Таму з вялікай, прабачце за каламбур, упэўненасцю можна казаць пра тое, што ўпэўненасць у сабе - гэта навык.
Дзе знаходзіцца «норма»?
Але часам мы схільныя няправільна ацэньваць і ўспрымаць падзеі свайго жыцця. Зрабіла тое, чаго раней ніколі не рабіла, і атрымалася - і мы кажам: «Ды кіньце, гэта было натуральна. Гэта нармальна!"
Вядома, паняцце нормы вельмі ўмоўна. У любой вобласці, нават у фізіцы. Якія яны - «нармальныя ўмовы»? Як правільна ( «нармальна») паступаць у тым ці выпадку - разводзячыся або пакідаючы дзіцяці? А калі б вы патрапілі ў іншыя ўмовы - гэтак жа вырашылі б праблему?
Дык вось. Калі выставіць нормай, што справы робяцца, а незнаёмыя дзеянні атрымліваюцца нібы самі сабой - то жыць стане значна складаней. Атрымаецца, што ўсё, што не атрымалася ці атрымалася не адразу, не цалкам - гэта «дрэнны» дзеянне. Што ў корані няслушна.
Гэта толькі ў школе з нас патрабавалі дома вывучыць урок і лаялі за кожную памылку. У жыцці даводзіцца перавучвацца, пераходзячы на іншую мадэль узаемаадносін з светам. Памылка - гэта найкаштоўнейшы вопыт, які было б глупства прапускаць. А значыць, давайце хваліць сябе за памылкі! Хваліць і здабываць мудрасць, каб пасля паступіць больш выгадным для сябе чынам.
Ваша жыццё - ваш шлях
Няўпэўненасць у сабе - гэта боязь памыліцца. «Вось, я падыду да яго, пачну чырванець і заікацца. Ён падумае, што я дурніца якая-небудзь! »А вось і добра! Дурніцы можна ўсё. Яна мае права на памылку. А калі гэтая дурніца яшчэ і разумная, то яна выме з памылкі столькі карыснага, колькі здолее. І гэта толькі ў станоўчы бок паўплывае на яе самаацэнку. Трэба ж, іншы б прайшоў - і не заўважыў, а я зразумела, што (а, бы, у ...)
І акрамя таго. Заўсёды знойдзецца наймацнейшы. І калі займацца выключна пазітыўным мысленнем, падымаючы самаацэнку і знаходзячы ўпэўненасць, можна перайсці адну важную рысу. Можна не заўважыць, калі упэўненасць пераходзіць ў ганарыстасць, а высокая самаацэнка перашкаджае здабываць жыццёвыя ўрокі з сітуацый. А калі яна нізкая - у вас ёсць вялікі патэнцыял для самаўдасканалення ...
Будзьце самімі сабой, будзьце задаволеныя тым, што ёсць, але заўважайце новыя гарызонты - і ў вас усё-ўсё атрымаецца.