Рэцэпт настояў для пахудання
10 грам травы крываўніка, 10 грам святаянніка прадзіраўленага, змяшаем, возьмем 2 сталовыя лыжкі збору і зальем паўлітраў кіпеню, настойваем паўгадзіны, працадзіць. Вып'ем за дзень у 3 або 4 прыёму.
Народны рэцэпт, які складаецца з збору траў, ён дапаможа схуднець. Ён ачышчае арганізм і зніжае апетыт. Возьмем 2 часткі лісця мучаны. 2 часткі трохкаляровай фіялкі, 2 часткі пералікаў горца, 4 часткі ліста Сены, 3 часткі кораня саладкакораня голай, 3 часткі каляндры, 3 часткі крушыны. Змяшаем і возьмем 1 сталовую лыжку сумесі і заварым 1 шклянкай стромкага кіпеню. Раніцай працадзіць і вып'ем. Так робім на працягу чатырох тыдняў.
Настой іх каранёў дзьмухаўца і крушыны, пладоў фенхеля і пятрушкі: возьмем 20 грам лісця мяты перачнай, 20 грам пладоў фенхеля, 20 грам пладоў пятрушкі, 20 грам кораня дзьмухаўца, 60 грам кораня крушыны, змяшаем. І, возьмем 2 сталовыя лыжкі збору зальем іх паўлітраў кіпеню, дамо настаяцца 30 хвілін, раніцай нашча вып'ем увесь настой.
Варэнне для пахудання
Каб ачысціць арганізм ад шкодных назапашванняў, аднавіць нармальны метабалізм, прыгатуем народны рэцэпт для пахудання «Варэнне з гарбузы». Для падрыхтоўкі такога варэння, нам спатрэбіцца 1 цытрына, 2 апельсіна, 3 кілаграма гарбузы, цукар дадаем па мінімуму. Ачысцім гарбуз ад унутранай мякаці і ад скуркі, радзей кавалачкамі, дадамо цытрына з цэдрай і апельсіны. Змяшаем з цукрам да спадобы і варым на павольным агні на 2 прыёму. Атрымаецца салодкая і смачная дыета для пахудання.
Ванны для пахудання
Для хуткага пахудання прымаем ванны з адвара гусінай дуброўкі, возьмем на 1 вядро вады 50 або 100 грам сухой травы, давядзем да кіпення, кіпяцім на невялікім агні 15 хвілін.
Каб узмацніць эфект вам дапамогуць травяныя ванны. Возьмем 2 часткі травы горцы пераліку, 2 часткі карэнішча пырніка, 2 часткі кораня саладкакораня голай, 3 часткі трохкаляровай фіялкі, 3 часткі кары крушыны.
На літр вады дадамо 4 сталовыя лыжкі збору, давядзем да кіпення і варым 15 хвілін, потым працадзіць і дадаем штодня ў ванну. Тэмпературу вады трымаем у межах ад 37 да 40 градусаў. Прымаем ванны на працягу 10 ці 15 дзён.
бярозавыя ванны
Гэтыя ванны спрыяюць рассмоктванню тлушчу, нармалізуюць водна-солевы абмен, паляпшаюць капілярнае кровазабеспячэнне. Выкарыстоўваюць маладзенькія сцеблы, сок бярозы і лісце. Бярозавае сыравіну можна вясной нарыхтаваць самастойна, можна купіць у аптэцы.
Заварым бярозу з разліку: на 3 літра вады возьмем 600 грам сыравіны, потым давядзем да кіпення, але не кіпяцім, здымем з агню, працадзіце і зальем ў ванну.
Ванны з мацярдушкі
Такія ванны паляпшаюць потаадлучэнне, кровазабеспячэнне, рэкамендуюцца для пахудання.
Заварым 400 грам травы ў 5 літрах вады, давядзем да кіпення, дамо настаяцца 15 хвілін, потым працадзіць і зальем ў ванну. Курс - 15 дзён.
ліпавыя ванны
Добрае патагоннае сродак, паэтам ліпавы адвар для ванны неабходны для пахудання.
Заварым 300 грам ліпавага сыравіны (кары, насення, сухіх кветак, лісця, нырак) у 5 літрах вады, давядзем да кіпення, дамо настаяцца 15 хвілін, потым працадзіць і выльем ў ванну з вадой. Такая ванна выводзіць слізістыя вылучэнні, тлушч, солі. Прымаем ліпавую ванну на ноч. Але не больш за 15 хвілін.
Салёна-содавая ванна
Возьмем 100 грам соды і 300 грам солі. Раствараецца іх у гарачай вадзе. Ляжам ў ванну на 10 або 15 хвілін. Потым апаласніце цёплай вадой і ляжам ў ложак на адну гадзіну. Ванна прызначана для пахудання. Пасля гэтай ванны можна схуднець на 300 грам. А калі будзеце спалучаць з дыетамі, то можна не толькі схуднець, але і вызваліць арганізм ад дзындраў і таксінаў.
гарчычнага ванна
Яе робяць перад сном. Возьмем 100 грам сухой гарчыцы раскладзем у літры вады пры тэмпературы ад 36 да 38 градусаў. Старанна змяшаем, выльем ў ванну з вадой. Прымаем ванну 10 хвілін. Потым апаласніце цёплай вадой і ляжам ў ложак, зашыемся ваўнянай коўдрай. Праз гадзіну, калі будзе багатае потаадлучэнне, вытрыце насуха і ляжам спаць. Такая ванна карысная пры захворваннях верхніх дыхальных шляхоў, пры прастудзе і як ванна для пахудання. Яе спалучаем з дыетамі.
Можна вельмі хутка схуднець, калі на працягу некалькіх дзён не ўжываць соль. Штодня прымаць кантрасны душ, змяняючы халодную ваду на цёплую ваду і, наадварот, праз кожныя 15 секунд. На ўсю працэдуру павінна сысці 15 хвілін.
Адзін народны рэцэпт, які дапаможа пазбавіцца ад некалькіх кілаграм, нам спатрэбіцца корань хрэна, шклянку сыраваткі, корань салеры, яблык, соль. Цёртай яблык зьмяшаем з коранем салеры ў суадносінах 3: 1. Дробна натрыю корань хрэна, дадамо яго з сыраваткай да салера з яблыкам. Солім па гусце. З'ядаем на працягу тыдня кожны вечар.
Каб знізіць халестэрын у крыві п'ём кукурузнае алей па 1 сталовай лыжцы 3 разы на дзень на працягу 3 тыдняў.
Схуднець дапаможа звычайная рабіна. Свежы сок або парашок з пладоў прымаем у ежу, для звязвання вугляводаў, пры лішнім вазе.
Цяпер мы ведаем, пра народныя сродкі для пахудання збор траў. Трэба весці здаровы лад жыцця, вядома, народныя рэцэпты пахудання дастаткова добрыя, але да таго ж трэба яшчэ менш ёсць і больш рухацца. І калі вы так будзеце рабіць, то хутка станеце даволі стройнай і без усялякіх дыет.