Луковый сіроп памяншае кашаль, здымае боль у горле.
Першы спосаб падрыхтоўкі - дробна нарэжам лук і добра выцісніце з яго сок. У сок дадамо трохі цытрыны і мёду. Выпіваем 2 чайныя лыжкі цыбульнага сіропу 6 раз у дзень.
Другі спосаб падрыхтоўкі - нарэжам лук на лустачкі. Лустачкі лука спакуем ў банку, чаргуючы пласты з цукрам. Слоік пакінем на некалькі гадзін у цёплае месца, бліжэй да батарэі. Гатовы сіроп ад болю ў горле трэба прымаць па 1 лыжцы 3 разы на дзень.
Трэці спосаб падрыхтоўкі - цыбуліну і яблык патрыце на тарцы. Потым змяшаем і старанна выцісніце сок. Сіроп п'ём 3 разы на суткі.
багатае пітво
Пры болі ў горле трэба шмат піць. Пажадана каб былі фруктовыя або травяныя настоі, такія як, напой з лімонам, настой бузіны, ліпы. Напоі з рознымі варэннямі, якія ўтрымліваюць шмат вітаміна C. Да прыкладу, з малінавым варэннем. Трэба піць багатыя вітамінамі сокі - грэйпфрутавы, апельсінавы.
Рэгулярна праветрываем пакой, пры гэтым павялічваецца вільготнасць і прыток свежага паветра. І для многіх людзей адзіна правільным спосабам з'яўляецца лячэнне горла народнымі сродкамі. Але ўсякае хатняе лячэнне можа быць багата непажаданымі наступствамі, таму трэба быць упэўнены ў правільнасці сваіх метадаў лячэння. Можа быць замест самалячэння народнымі сродкамі вам лепш звярнуцца за спецыяльнай кансультацыю да ўрача.
Многія прывыклі лячыцца хатнімі метадамі пры прастудзе. Часта ідуць у ход правераныя сродкі, такія як гарачае малако, з мёдам і маслам, гарачы чай з лімонам. Але ці правільна мы рыхтуем чай, і карысна піць хворым малако?
Пры прастудзе гарачы цытрынавы чай з лімонам гэта лепшае пітво. Але на практыцы атрымліваецца, што мы не ўмеем рыхтаваць такі чай, бо пад дзеяннем высокіх тэмператур і святла руйнуецца вітамін C. А каб пітво было карысным, а не проста смачным, патрэбна такая хітрасць, лімонныя долькі варта кідаць у цёплы чай, а не ў кіпень, і адразу піць.
Лічыцца, што прастуджаным трэба піць гарачае малако з маслам і мёдам, але зусім не абавязкова ўжываць малако, яму можна падабраць замену, бо для хворага малако цяжкая ежа, а вось пры ВРЗ карысныя прадукты з біфідабактэрыямі, тваражок, кефір, калі хворы прымае антыбіётыкі .
Некалькі народных рэцэптаў ад болю ў горле
- Дробна натрыю галоўку рэпчатай цыбулі, зальем шклянкай кіпеню і настойваем 30 хвілін. П'ём маленькімі глоткамі 3 ці 4 разы на дзень.
- Змяшаць у роўных частках мёд і рэпчаты лук. Прымаем гэта сродак за 20 хвілін да ежы па 1 чайнай лыжцы па 3 ці 4 разы на дзень. Замест лука выкарыстоўваем цытрынавы сок.
- Раствараецца сталовую лыжку мёду ў 100 грамах маркоўнага соку. Дадамо столькі ж вады, подогреем і палашчыце горла 3 ці 4 разы на дзень.
- Народная медыцына пры болі ў горле раіць рассмоктвае пад языком 2 ці 3 разы на дзень невялікі кавалачак пропалісу дыяметрам ½ сантыметра. Праполіс валодае гояць, супрацьзапаленчым, процівомікробным дзеяннем. Замест пропалісу выкарыстоўваем муміё.
- развядзіце ў 1 шклянцы вады пакаёвай тэмпературы 2 чайныя лыжкі мёду і 3 гарбатныя лыжкі яблычнага воцату. Гэтым растворам Палашчыце горла 3 разы на дзень, перад кожнай працэдурай рыхтуем свежы раствор.
- змешаныя ¼ яблычнага воцату і ¼ шклянкі мёду і прымаем праз кожныя 3 гадзіны па 1 чайнай лыжцы.
- Кожны вечар выпіваем па 1 сталовай лыжцы цёплай вады з даданнем 2 чайных лыжак мёду і 2 чайных лыжак яблычнага воцату. Гэта ўмацуе імунітэт.
Звычайна боль у горле гэта сімптом бактэрыяльнай і віруснай інфекцыі, але яе могуць выклікаць такія раздражняльнікі, як забруджанасць паветра, тытунёвы дым, кветкавы пылок і іншыя алергены. Або калі вы, што ёсць сілы, крычыце на футбольным матчы, спрабуеце перакрычаць які гарлапаніць магнітафон. Звычайна боль у горле ўжо сама праходзіць праз некалькі дзён.
Дамо вам некалькі саветаў, як можна палегчыць боль у горле
Не мучце звязкі. Ніколі не падвышайце галасы, калі пачынаеце казаць. Не кажыце на падвышаных танах, не спрабуйце нікога перакрычаць. Часцей піце ваду, каб здаволіць смагу. У дзень трэба піць не менш 8 шклянак вадкасці.
Дыхаеце над парай. Пры дапамозе пары можна завільгатнець слізістую горла. Запоўнім ракавіну на кухні, накрыйце галаву ручніком, каб можна было ўдыхаць пар. Можна ўключыць гарачы душ, ванна напоўніцца парай, і падыхаць ім.
Ўвільгатняйце паветра. Сухое паветра можа толькі пагоршыць стан хворага горла. На ноч ўключым, ўвільгатняльнік паветра, па магчымасці ўключым і днём.
Піце гарбату з мёдам. Гарбата з мёдам - вядомы сродак для лячэння горла. Але няхай будзе ў гарбату 1 сталовую лыжку мёду, дадамо туды ½ лімона, потым трохі чырвонага перцу. Перац стымулюе імунную сістэму, стварае невялікі абязбольвальны эфект.
Лячэнне болі ў горле
Можна ўявіць такім чынам:
- зберагалая дыета, акрамя гарачай і халоднай ежы
- гарачыя ванначкі для ног
- сагравальныя кампрэсы на шыю, або абгарнем шыю цёплым шалікам
- цёплае пітво (гарбата з малаком, малако з мёдам, мінеральная вада без газу)
- паравыя інгаляцыі (дыханне над адварам лячэбных траў - шалвеі, эўкаліпта, календулы, рамонкі, мяты або над свежесваренной бульбай)
- абмежаванне курэння
- прымяненне супрацьзапаленчых ледзянцоў
З нажнымі ванначкамі тут усё зразумела, наліваем у таз або ў вядро гарачую ваду па шчыкалатку, трэба крыху пацярпець. Па меры астывання гарачую ваду падліваем. Працягласць ванначкі ад 15 да 20 хвілін. Пасля працэдуры надзенем двое шкарпэтак: баваўняныя тонкія шкарпэткі, а зверху надзенем ваўняныя шкарпэткі і ляжам ў ложак. Альбо ў шкарпэткі насыплем гарчычны парашок. Гэта проста - насыплем сухую гарчыцу у шкарпэткі і ходзім у іх цэлы вечар. Можна ў іх легчы спаць.
Кампрэсы гэта тонкая працэдура. Але лепш ахінуць горла цёплым шалікам. Спіртавыя кампрэсы могуць спаліць скуру шыі. І потым у вобласці горла знаходзіцца шчытападобная жалеза, якая рэгулюе важныя працэсы і можа непрадказальна адрэагаваць на праграванне. Дастаткова для прагравання ахінуць горла цёплым шалікам.
Інгаляцыі ўсім вядомыя з дзяцінства. Працэдура гэтая эфектыўная, але трэба імкнуцца не апячыся. Калі пар гарачы, прыўздымаючы плед. Акрамя адварнога бульбы для інгаляцый можна выкарыстоўваць лячэбныя травы. Гэта шалфей, рамонак, эўкаліпт, календула, мята. Можна выкарыстоўваць для інгаляцыі 1или 2 расліны. Бярэм прыгаршчу травы і заліваем іх кіпенем, накрываюць пледам і ўдыхаем 7 або 15 хвілін гэтыя лячэбныя пары.
Іншым прыкладам інгаляцый - прыгатуем самаробны конус з паперы з адтулінай у вузкай яго часткі, ўвядзем глыбей у рот і ўдыхаем пары ротам, выдыхаем праз нос.
Паласкання праводзім цёплымі растворамі. Для паласкання выкарыстоўваем настоі вышэйзгаданых травы (эўкаліпт, шалфей, календула, мята, рамонак). Травяныя настоі рыхтуем наступным чынам, бярэм 1 сталовую лыжку травы, заліваем 1 шклянкай кіпеню, настойваем 30 хвілін, працадзіце і Палашчыце горла 2-3-4 разы на дзень. Калі выкарыстоўваем гатовую аптэчную настойку - палын, календулу, праполіс. Для гэтага раскладзем 1 чайную лыжку настойкі ў шклянцы цёплай вады. Перад тым, як будзем паласкаць горла, Прапалашчыце гэтым настоем рот, для знішчэння хваробатворных мікробаў.
Пры лячэнні болю ў горле, ня апрацоўваем горла. Пры апрацоўцы траўмуецца слізістая абалонка, і тады ў пашкоджаныя ўчасткі пранікаюць мікробы. Лепш замест гэтага выкарыстоўваць лядзяшы з аптэкі, яны валодаюць антымікробнымі ўласцівасцямі.
Больш піць. Багатае пітво можа змякчыць горла і вывесці таксіны з арганізма. Занадта кіслыя і гарачыя напоі будуць раздражняць запалёнае горла, лепш піць цёплы травяной гарбату з мёдам або малінавым варэннем, альбо звычайную ваду.
Выконваць дыету, ёсць маленькімі порцыямі, выключыць цвёрдую ежу, вэнджаніна, вострыя прыправы.
Аддаваць перавагу вадкай ежы, да прыкладу, супу-пюрэ.
Рабіць паласкання горла солевым растворам на шклянку цёплай вады 2 ці 3 кроплі ёду, ½ чайнай лыжкі солі і травянымі настоямі (крываўнік, шалфей, рамонак, календула). Добра дапаможа зняць запаленне раствор яблычнага воцату, на шклянку вады 1 чайную лыжку яблычнага воцату.
Частыя захворвання горла кажуць пра тое, што паніжаны імунітэт, таму трэба прымаць вітаміны, гартаваць і ўмацоўваць арганізм. Трэба памятаць, што калі не лячыць боль у горле, захворванне стане хранічным. У некаторых выпадках горла баліць пры запаленчых працэсе ў насавых пазух. Тады трэба разам з лячэннем горла прамываць нос фізіялагічным растворам некалькі разоў на дзень.
Цяпер мы ведаем, як пры дапамозе народнай медыцыны пры болях у горле, можна справіцца з гэтай хваробай. Але перш чым звяртацца да рэцэптах народнай медыцыны лепш для пачатку пракансультавацца ў які лечыць лекара, і толькі ён можа параіць, ці можна ўжываць той ці іншай рэцэпт. Будзьце здаровыя!