Чарніца вельмі смачная і карысная ягада для арганізма чалавека. Гэтая ягада на самай справе з'яўляецца гаючай. Чарніцу выкарыстоўваюць як у народнай, так і ў афіцыйнай медыцыне. Дзякуючы багатаму складу мінералаў і вітамінаў, яна выкарыстоўваецца не толькі для прафілактыкі шматлікіх хвароб, але і для іх лячэння. У чарніцах утрымліваецца вада, вавёркі, вугляводы, харчовыя валокны, магній, калій, натрый, кальцый, фосфар, жалеза, медзь, марганец, кольбат, нікель, вітаміны В6, В1, В2, РР, З, Р, пантатэнавую, яблычную, лімонную кіслаты, каратын, дубільныя рэчывы, абалоніна.
Пачнем з таго, што чарніцы аказвае сосудоукрепляющее, противобактериальное ўласцівасці. Яна з'яўляецца вельмі добрым дыетычным прадуктам, бо ў ёй мала калорый Чарніцу рэкамендуецца есці пры анеміі. За кошт пектіновым рэчываў, якія ўваходзяць у склад чарніцы, яна паляпшае працу кішачніка, выводзячы ўсе дзындры і гніласныя раскладання, яна выводзіць розныя дызентэрыйныя палачкі, узбуджальнікаў дыфтэрыі і брушнога тыфа. Чарніца дапамагае пры розных скурных хваробах, экзэме, сыпу, лечыць хваробы суставаў і костак. Самае галоўнае годнасць чарніцы - гэта тое, што яна дапамагае палепшыць зрок, і таму яе рэкамендуюць людзям, якім неабходна добрае зрок. Яна абнаўляе клеткі сятчаткі і паляпшае кровазварот, што выклікае паляпшэнне гледжання. Чарніца уваходзіць у склад розных медыкаментаў, якія прызначаны для зроку. Для таго што б палепшыць зрок трэба 1 арт. лыжку сушаную чарніцы заліць ўвечары халоднай вадой, ледзь-ледзь вышэй за ўзровень ягад, а раніцай з'есці іх за паўгадзіны да сняданку. Свежыя ягады гэтак жа дапамагаюць пры завалы, карысна пры цукровым дыябеце, паляпшае абмен рэчываў. У ліпені-жніўні людзям, якія хварэюць на цукровы дыябет рэкамендуецца ўжываць у вялікіх колькасцях, а ў астатні час рэкамендуецца заварваць сушаныя лісце і ягады чарніц. Гаючыя ўласцівасці ягады чарніцы гэтак жа паляпшае працу сардэчна-сасудзістай сістэмы, душачы рызыка ўзнікнення захворванняў, звязаных з сэрцам, дзякуючы ўтрыманню вялікай колькасці антыаксідантаў. Чарніцу раяць ўжываць у ежу для прафілактыкі інфарктаў міякарда і тромбаў.
Сок чарніцы, ці чай з ягадамі чарніцы п'юць як мочегонное сродак, вылечваюць цыстыты і іншыя віды хвароб, звязаных з нетрыманнем мачы, выводзяць пясок і камяні з нырак. Для высновы камянёў з нырак трэба не толькі ўжываць у ежу чарніцы, але і лісце чарніцы заварваць і піць настоі. Сок чарніцы дапамагае пры ангіне, бранхіце, і іншых хвароб дыхальных шляхоў, стаматытах, а настоем чарніцы трэба апалоскваць ротавую паражніну, ці ж піць яго па чвэрць шклянкі 3-4 разы на дзень. Настой чарніцы дапамагае пры сухотах і пнеўманіі. Чарніца паляпшае працу мозгу, захоўваючы яго маладым, таму рэкамендуецца ўжываць у ежу чарніцы тым, у каго праца звязана з вялікім разумовай напругай.
Гаючыя ўласцівасці ягады чарніцы гэтак жа выкарыстоўваюць сушаную, і ў такім выглядзе яна гэтак жа захоўвае свае карысныя ўласцівасці. Менавіта сушаную чарніцу выкарыстоўваюць пры дыярэі, запаленні страўнікава-кішачнага гасцінца і цыстытах. Яна ўваходзіць у склад шматлікіх лячэбных гарбаты, якія выкарыстоўваюцца для прафілактыкі розных хвароб. Што тычыцца замарожанай чарніцы, то яна вельмі доўга захоўваецца, захоўваючы свае карысныя рэчывы. Лісце чарніцы гэтак жа карысныя для здароўя чалавека, як у сушоным, так і ў свежым выглядзе. Адвар чарніцы перашкаджае старэнню арганізма, абнаўляючы клеткі. Гэтак жа адвар з ягад чарніцы дапамагаюць пры прастудных захворваннях і здымаюць болі ў горле і галаўныя болі.
Пры праблемах са страўнікам, паносах і завалах трэба 2 ч. Лыжкі чарніцы расцерці, заліць 1 шклянкай кіпеню, настаяць 3 гадзіны, ахінуўшы. Піць па паўшклянкі 4 разы на дзень у цёплым выглядзе. Пры захворваннях скуры або апёках свежае звараныя ягады выкарыстоўваць у расцёртым выглядзе як кампрэсы або прымочкі. Пры парушэннях абмену рэчываў, і хваробах костак і суставаў трэба 2 ч. Лыжкі чарніцы заліць 1 шклянкай кіпеню, настаяць 5 гадзін, падсаладзіць і піць па чвэрці шклянкі 6 разы на дзень. Пры геморроідальные крывацёках рэкамендуецца клізма з настою чарніцы, для гэтага трэба 1 арт. лыжку лісця чарніц заліць шклянкай гарачай вады і кіпяціць 15 хвілін і потым прафільтраваць. Для таго што б прапаласкаць ротавую паражніну трэба проста заварыць лісце чарніцы і даць прастаяць хвілін 10.