Часта мы адчуваем сябе скавана і няёмка ў самых адказных сітуацыях. Можа можна змяніць такі стан і паказаць свайму суразмоўцу, што вы упэўненыя ў сабе? Ёсць пэўныя жэсты і манера паводзінаў, і яны здольныя пераканаць людзей, што вы ўпэўненыя ў сабе. Што для гэтага трэба рабіць, каб на ўсіх без выключэння вырабіць прыемнае ўражанне?
Усміхайцеся
Калі чалавек усміхаецца, значыць, ён упэўнены ў сабе, шчаслівы і задаволены. Яго ўсмешка кажа пра тое, што ён адчувае сябе камфортна і не баіцца навакольнага свету. Такія людзі ў навакольных выклікаюць сімпатыю.
распраўце плечы
Чалавек, які ўпэўнены ў сабе, ня валачэ ногі і ня горбіцца. Варта расправіць плечы і выпрастаць спіну, каб вырабіць на навакольных станоўчае ўражанне і выпраменьваць сілу. Лепш за ўсё не насеннем, а крочыць шырока і не азірацца палахліва па баках.
Глядзіце ў вочы
Упэўненаму ў сабе чалавеку не трэба нічога хаваць. Ён спакойна вытрымае погляд суразмоўцы, ці не хавае вочы і не глядзіць у падлогу. Падчас размовы вельмі важна глядзець у вочы суразмоўцу, і гэта пераконвае вашага апанента, што вы ўпэўненыя і шчырыя ў сваіх словах.
Выцягнеце рукі з кішэняў
Ня трэба хаваць рукі за спіной або трымаць у кішэнях. Гэта зможа пераканаць суразмоўцы, што вы нешта хаваеце. Лепш за ўсё, каб рукі знаходзіліся ў паслабленым і спакойным становішчы. Калі вы сядзіце, пакладзеце іх на стол ці на калені.
Сачыце за сваім знешнім выглядам
Неахайны чалавек з пахам нямытых падпах і з ускудлачаным валасамі наўрад ці выкліча ў навакольных сімпатыю і спачуванне. Усё гэта не дадасць упэўненасці ў сабе. Трэба сачыць за сабой і за сваёй знешнасцю кожны дзень, а не толькі перад нейкімі адказнымі мерапрыемствамі.
выпраменьваць спакой
Многія людзі, якім трэба будзе весці даволі складаны размова, пачынаюць моцна жэстыкуляваць, тузаюць каленамі, пачынаюць балбатаць нагамі. Вядома, гэта можа адцягнуць ад турботы і пачуцці страху, які спальвае вас знутры. Але вось на суразмоўцу такія рухі цела вырабляюць вельмі непрыемнае ўражанне. Так як паказваюць, што вы нервуецеся, і сваёй нервовасцю заражаць навакольных. Натуральна, лепш выпраменьваць спакой і не нервавацца.
Не скрыжоўваюцца свае рукі
Такі жэст для многіх людзей тлумачыцца, як жэст абароны. Такім чынам, вы як бы кажаце навакольным вас людзям, што вам непрыемная тэма размовы, і вы не жадаеце мець зносіны. Наўрад ці гэта выкліча сімпатыю ў знаёмых і калегаў. На сумоўі гэтая пастава з'яўляецца самай няўдалай.
ня мільгаціце
Многія людзі падчас размовы праводзяць рукой па валасах і пастаянна дакранаюцца асобы, сціскаюць руку ў кулак, крыжуюць пальцы і заўсёды нешта круцяць у руках. Гэтая мова цела кажа аб вашай няўпэўненасці ў сабе. Лепш за ўсё не рабіць так шмат непатрэбных рухаў і сядзець спакойна, трэба выглядаць упэўненым у сабе.
Мы ведаем, што такое гэтая мова цела і як выглядаць упэўненым у сабе чалавекам. Немагчыма ўсім спадабацца, але ў пэўных сітуацыях трэба вырабіць на навакольных добрае ўражанне. І зусім няважна, дзе мы знаходзімся, на спатканні або на сумоўі, пазітыўнае настрой і ўпэўненасць у сабе дапамогуць схіліць у ваш бок чашу вагаў. Будзьце упэўненым у сабе чалавекам.