Такім чынам, што ж з'яўляецца асноўнай прычынай гэтага захворвання? Усё адбываецца з-за парушэнні кровазвароту ў некаторых участках галаўнога мозгу. Менавіта спазмы сасудаў і нутрачарапнога ціску становяцца прычынай з'яўлення такой праблемы, як мігрэнь. Для таго, каб даведацца, якая методыка лячэння мігрэні, неабходна зразумець, што стала прычынай яе з'яўлення. Часцей за ўсё, гэта няправільны рацыён, дрэнны сон, стрэсы, недасыпанне.
Такім чынам, калі вы пакутуеце ад прыступаў галаўнога болю, у першую чаргу неабходна памяняць рацыён харчавання і пачаць больш адпачываць. Пры ўзнікненні працяглых мігрэняў часцей піце свежевыжатый маркоўны, агурочны ці шпинатовый сок. Таксама можна змешваць сок морквы, дзьмухаўца і шпінату, у прапорцыі тры да аднаго. Такі напой варта ўжываць у ежу тры разы на дзень перад ежай. Калі мігрэнь пачынаецца з-за таго, што ваш мозг занадта актыўны доўгі час, можна з'есці цэлую селядца. Пры частай галаўнога болю можна выкарыстоўваць розныя народныя сродкі. Для таго, каб пазбавіцца ад галаўнога болю, неабходна ўзяць адно свежае яйка і выліць яго ў шклянку. Зверху неабходна даліць кіпячага малака, хутка размяшаць і выпіць атрыманай напой. Так трэба рабіць некалькі дзён запар, пакуль вы не зразумееце, што змаглі пазбавіцца ад галаўнога болю.
Для таго, каб выратаваць сябе ад гэтай пошасці раз і назаўсёды, можна выкарыстоўваць розныя гарачыя кампрэсы, якія прыкладваюць на галаву. У гэтым выпадку лепш за ўсё дапамагае кампрэс з сырога лука.
На самай справе, у народнай медыцыне ёсць розныя методыкі, якія дапамогуць пазбавіцца ад хваробы назаўжды. Напрыклад, калі ў вас часта баліць галава, вазьміце ватовы тампон, намочыце яго свежевыжатым сокам лука або буракоў і пакладзеце ў вуха. Таксама, ад галаўнога болю ў вушы і на віскі можна класці кіслую капусту, якую заварочваюць у анучку. Падчас гэтай працэдуры галаву неабходна завязваць ручніком. Для таго, каб галава перастала хварэць, можна ўдыхаць у роўных колькасцях камфорный і нашатырны спірт.
Вельмі добра дапамагае пры галаўным болі падушачка, набітая адмысловымі травамі, на якой трэба ляжаць два-тры гадзіны. У гэтай падушцы павінны быць сушаныя лісце лаўравішні, лаўра, лаўра камфорного і эўкаліпта.
Галаўныя болі таксама можна здымаць з дапамогай методыкі кантрасных ваннаў. Для гэтага рукі і ногі трэба апускаць то ў гарачую, то ў халодную ваду. Яшчэ адным цудоўным народным сродкам з'яўляецца гарчычнае ванна. Рыхтуецца яна вельмі лёгка і проста. Трэба ўзяць адну жменю сухой гарчыцы і развесці яе вадой, тэмпература якой складае каля пяцідзесяці градусаў цяпла. У вас павінна атрымацца маса, падобная на кашыцу. Яе размешваюць у вядры з вадой, тэмпература якой каля сарака градусаў.
Такія гарчычныя ванны выдатна дзейнічае на сасуды і з'яўляюцца больш эфектыўнымі, чым ванны для ўсяго цела. Калі вы вырашылі зрабіць агульную ванну, то павінны знаходзіцца ў ёй не больш за дзесяць хвілін. Пры гарчычных ваннах для рук і ног час не абмежавана. Проста сочыце за тым, калі скура пачне чырванець.
Вядома ж, такія ванны можна рыхтаваць не толькі з сухой гарчыцы, але таксама, з яе насення і масла, прыгатаванага на аснове гэтага прадукту. Калі вы вырашылі зрабіць ванну з насення гарчыцы, дадайце туды шалфей. Трэба змяшаць гарчыцу і шалфей тры да двух, ўзяць тры лыжкі атрыманай сумесі, заліць паловай літра вады і настаяць паўгадзіны. Дарэчы, заліваць трэба не гарачай, а халоднай вадой. Такі настой выкарыстоўваюць для лячэння з дапамогай ручных ваннаў і кампрэсаў.
Калі ж казаць пра ваннах з гарчычным маслам, то вам неабходна наліць ваду да паловы падлогу-літровай бутэлькі і накапаць туды дзесяць кропель гарчычнага алею. Затым бутэльку шчыльна закручваюць і трасуць да таго часу, пакуль з масла і вады не атрымаецца эмульсія. Вось гэтую эмульсію і заліваюць у ванную.
Ратавацца ад мігрэняў можна і трэба самастойна. Прычым, пачынаць трэба не тады, калі галава разболится, а яшчэ на той стадыі, калі яна яшчэ не баліць, але зрок губляе рэзкасць, пачынаюць лётаць светлыя і цёмныя кропкі.
Такім чынам, яшчэ адзін спосаб, які прапануюць для лячэння мігрэні, гэта холад. Для таго, каб выкарыстоўваць менавіта гэты метад, выкарыстоўвайце звычайную халодную ваду з-пад крана. Калі вы адчуваеце, што прыступ пачынаецца, уключыце ваду і падстаўце пад яе рукі. Але, не трымайце іх нерухома, а лёгенька пацірае адзін пра аднаго. Калі вада занадта халодная - час ад часу прыбірайце рукі з пад бруі. Галава павінна прайсці праз дваццаць-сорак секунд пасля пачатку падобнай працэдуры. Многія дзяўчаты могуць пацікавіцца, чаму менавіта гэты спосаб працуе. Справа ў тым, што на далонях ёсць мноства нервовых канчаткаў, якія ўплываюць на развіццё прыступу галаўнога болю. Калі яны рэагуюць на холад, то посуд у галаве прыходзяць у норму і боль скарачаецца.
А ўвогуле, калі ў вас баліць галава - ешце марожанае. Бярыце кавалачкі гэтага смачнага прадукту, кладзіце на мяккае неба ў глыбіні глоткі і чакайце, пакуль неба ня занемеет і марожанае не растане. Калі вы робіце такім чынам, холад ўздзейнічае на гіпаталамус і прыступ хутка спыняецца.
Але, вядома ж, нельга назваць вышэйпералічаныя метады панацэяй ад мігрэні. Справа ў тым, што гэтая хвароба вельмі складаная, таму, далёка не ўсе метады дапамагаюць пазбавіцца ад яе назаўсёды. Але, усё ж, калі вы будзеце карыстацца дадзенымі рэцэптамі, то зможаце спыняць прыступы, як толькі адчуеце іх набліжэнне. А гэта ж таксама велізарны плюс. Таму старайцеся заўсёды мець пад рукой неабходныя інгрэдыенты, ці, хоць бы, порцыю марожанага. Тады ніякія мігрэні вам не будуць страшныя.