30 гадоў
- праблема №1
Гепатыт - інфекцыйнае захворванне, груба кажучы, запаленне печані. Адрозніваюць некалькі відаў гепатыту. Гепатыт А - самы распаўсюджаны. Ад моманту заражэння да праявы прыкмет захворвання (часцей за ўсё нагадвае грып) праходзіць ад 7 да 50 дзён. У большасці выпадкаў з гэтай інфекцыяй арганізм спраўляецца самастойна і адбываецца спантаннае лячэнне. Пры цяжкім жа плыні хваробы лекары прызначаюць якія падтрымліваюць кропельніцы. Гепатыт У перадаецца палавым шляхам, пры ін'екцыях нестэрыльнымі шпрыцамі, у родах. Сімптомы: падвышаная тэмпература, млоснасць, ваніты, слабасць. Магчыма, абескаляроўванне кала і пацямненне мачы. Гепатыт С - самы небяспечная форма, т.зв. трансфузійнай гепатыт, заражэнне адбываецца, як правіла, праз нестэрыльныя шпрыцы ў наркаманаў, раней здаралася ў працэсе пералівання крыві, так як донарскую кроў на гепатыт З пачалі тэставаць толькі некалькі гадоў таму. Гепатыт Д (спадарожнік гепатыту У), гепатыт Е (вельмі небяспечны для цяжарных), гепатыт G (падобны на З, але меней небяспечны).
сімптомы:
Жаўтуха, болі ў правым падрабрынні.
дыягностыка:
Аналіз мачы, крыві, у шэрагу выпадкаў - біяпсія печані.
лячэнне:
Прызначаецца лекарам у залежнасці ад тыпу гепатыту.
прафілактыка:
■ здаровы лад жыцця;
■ адмова ад алкаголю, наркотыкаў;
■ зберагалая дыета, адмова ад тлустага, смажанага, вострага, вэнджанага.
- праблема №2
Запаленне мочэвыводзяшчіх шляхоў - цыстыт (інфекцыйна-запаленчы працэс у сценцы мачавой бурбалкі). Самыя распаўсюджаныя прычыны цыстыту - кішачная палачка E.coli і стафілакок Staphylococcus saprophyticus.
сімптомы:
■ болі ўнізе жывата;
■ пачашчанае мачавыпусканне, рэзі падчас мачавыпускання; памутненне мачы;
■ падвышаная тэмпература;
■ агульнае нядужанне.
лячэнне:
Як правіла, лекарам прызначаюцца антыбактэрыйныя прэпараты. У перыяд абвастрэння захворвання рэкамендаваныя дыета (з рацыёну выключаюцца салёная і вострая ежа, а таксама алкаголь). Карысныя пры цыстыце і травяныя адвары з мочегонным дзеяннем (журавінавы морс, нырачны чай, мучан). Пры рэзкага болю можна ўжываць спазмалітыкі. Зразумела, што звычайны чалавек прытрымліваецца не самога правільнага ладу жыцця. Усе мы перыядычна выпіваем, ямо тлустае, салёнае, вострае. Каб мінімізаваць наступствы такой «дыеты» вынікае, перш за ўсё, уладкоўваць разгрузныя дні, то ёсць весці актыўны, рухомы лад жыцця, выконваць прынцыпы рацыянальнага харчавання, па магчымасці выконваць рэжымы працы і адпачынку, а таксама прымаць лекавыя прэпараты строга па прызначэнні лекара. Існуе меркаванне, што для здаровага ладу жыцця неабходна выключыць соль, а для пахудання - прытрымлівацца строгай дыеты. Між тым, соль цалкам з рацыёну выключаць нельга, пры неабходнасці абмяжоўваюць яе ўжыванне. А рэзкае абмежаванне ў ежы немінуча вядзе да гарманальнага дысбалансу. Да нефралогіі неабходна звяртацца, калі вы назіраеце дыскамфорт у паяснічнай вобласці, устойлівае павышэнне артэрыяльнага ціску, павышэнне тэмпературы цела разам з болем пры мачавыпусканні або болем (дыскамфортам) у паяснічнай вобласці, наяўнасць ацёкаў на твары або тулава, частае мачавыпусканне, рэдкае мачавыпусканне, частыя пазывы на мачавыпусканне, частае мачавыпусканне з кароткімі порцыямі мачы. Інакш на кансультацыю вас накіруе лечыць лекар адпаведнага профілю (альбо тэрапеўт). Калі вы складаецеся на дыспансерным уліку ў нефралогіі, то сам нефралогіі ўсталёўвае графік візітаў да яго.
40 гадоў
Тлушчавай гепатоз (тлушчавая дыстрафія печані) - хранічнае захворванне печані, якое характарызуецца тлушчавай дыстрафіяй пячоначных клетак.
прычыны:
■ гіпадынамія;
■ няправільнае харчаванне;
■ ўжыванне алкаголю;
■ ўжывання шэрагу лекаў (кортікостероіды);
■ бактэрыяльныя інфекцыі;
■ строгае вегетарыянства.
сімптомы:
Часцей за ўсё працякае бессімптомна, часам узнікаюць болі ў правым падрабрынні, якія ўзмацняюцца пры руху. Дадатковыя сімптомы могуць быць абумоўлены агульным станам пацыента: напрыклад, анарэксіяй і дыхавіцай пры алкагалізме.
лячэнне:
Павінна быць накіравана на ліквідацыю агульных прычын.
прафілактыка:
Дыета, рухомы і здаровы лад жыцця.
чыстка нырак
Сталовую лыжку насення лёну запарыць шклянкай кіпеню і настойваць у тэрмасе ўсю ноч. Раніцай даліць шклянку гарачай вады, выпіць за тры прыёму ў дзень.
50 гадоў
- праблема №1
Хранічны гепатыт.
- праблема №2
Мачакаменная хвароба - адукацыя камянёў у нырках і / або іншых органах мочавыдзяляльнай сістэмы. Часцей за ўсё непасрэдна ў нырках, мачаточніках і мачавой бурбалцы.
прычыны:
■ спадчыннасць;
■ хранічныя захворванні ЖКТ;
■ астэапароз і іншыя захворванні касцей;
■ доўгі абязводжванне арганізма;
■ недахоп вітамінаў, асабліва вітаміна D;
у злоўжыванне прадуктамі, якія павышаюць кіслотнасць мачы (вострае, кіслае, салёнае);
■ ужыванне цвёрдай вады з высокім утрыманнем соляў.
сімптомы:
■ болі ў паясніцы: аднабаковая або двухбаковая боль узмацняецца пры фізічных нагрузках, як толькі камень трапляе ў мачаточнік, боль распаўсюджваецца на вобласць пахвіны, палавых органаў, можа аддаваць у нагу;
■ нырачная коліка;
■ боль пры мачавыпусканні, пачашчанае мачавыпусканне;
■ кроў у мачы;
■ памутненне мачы;
■ падвышаная тэмпература, высокі ціск, ацёкі.
прафілактыка:
прытрымлівацца строгай дыеты, якая абавязкова прызначаецца лекарам у залежнасці ад выгляду камянёў у нырках;
■ павялічыць аб'ём спажыванай вадкасці (не менш 2-2,5 л штодня);
■ адмовіцца ад алкаголю і курэння;
■ павялічыць рухальную актыўнасць;
■ не пераахалоджвацца, трымаць паясніцу ў цяпле;
■ пры праяве непрыемных адчуванняў неадкладна звяртацца да ўролага.
Гарманальныя змены ў перыяд менопаузы, зніжэнне тонусу тазавага дна.
лячэнне:
Медыкаментознае, хірургічнае - выбіраецца ў залежнасці ад прызначэнняў уролага і неўролага.
прафілактыка:
Практыкаванні па Кегеля. На працягу дня ізалявана скарачаць мышцы пахвіны на 15-20 секунд. На працягу дня праводзіць па 5 сеансаў па 15-20 скарачэнняў хуткага і павольнага тыпу.
Топ-5 прадуктаў для печані і нырак
- запараная аўсянка;
- тушеные гародніна;
- рыба нятлусты гатункаў на пару;
- ацыдафілін;
- вараная курыная грудка.
Непажадана! Ежа, багатая халестэрынам, эфірнымі алеямі, грубай клятчаткай (капуста).