Кітайскі масаж ступняў і галёнак

З старажытнасці масаж выкарыстоўваецца як эфектыўны спосаб аказання дапамогі здароўю. Асаблівае прызнанне заслужыў кітайскі масаж ступняў і галёнак, які дазваляе ўздзейнічаць на ўвесь арганізм!

Яго практыка прыйшла да нас з Усходу. Мясцовая медыцына надае вялікае значэнне рабоце з энергетычнымі цэнтрамі арганізма. Ступні ног, як і пэндзля рук і вушныя ракавіны, ўтрымліваюць праекцыі ўсіх жыццёва важных органаў. Стымулюючы вобласць праекцыі, можна павялічыць крывацёк у гэтым органе, заахвоціць яго працаваць больш актыўна. Правільна зроблены масаж стоп карысны любому, нават абсалютна здароваму чалавеку. Атрымліваючы стымуляцыю энергетычных цэнтраў, мы дапамагаем арганізму стрымліваць развіццё многіх паталогій і тым самым забяспечваем прафілактыку захворванняў.


У кропку!

Каму асабліва карысны кропкавы масаж ступняў?

Ён паказаны пры многіх праблемах са здароўем. Эфектыўны для зняцця стомленасці, напружання, для паляпшэння сну, пры дэпрэсіі, пры праблемах з апорна-рухальным апаратам, страваваннем і інш. У працэсе кропкавага ўздзеяння можа ўзнікаць боль, што сведчыць аб недастатковым функцыянаванні тых органаў, за якія адказваюць гэтыя аддзелы ступні, а таксама аб адкладзе таксінаў. Такім чынам, цела прыцягвае нашу ўвагу і просіць аб дапамозе. І мы можам аказаць яе дапамогай кітайскага масажу ступняў і галёнак.

Раскажыце больш падрабязна пра тыбецкім масажы. Асноўная ідэя працэдуры тыбецкага кропкавага масажу ступняў і ног у цэлым - аднаўленне балансу тонкіх энергій чалавека. Уздзейнічаючы на ​​актыўныя кропкі на ступнях ног, масажысты ўзмацняюць прыток крыві і энергіі да ўсіх органаў і паляпшаюць іх працу. Тыбецкі масаж паказаны для гарманізацыі псіхаэнергетычнай стану. Рэкамендаваны тым, хто скардзіцца на хранічную стомленасць, заняпад сіл, дрэнны сон. Эфектыўны пры ацёках ніжніх канечнасцяў, запаволенні абмену рэчываў.


У некаторых медыцынскіх цэнтрах прыёмы класічнага тыбецкага масажу ступняў спалучаюць з іншымі карыснымі для здароўя працэдурамі, напрыклад з прыёмамі стоун-тэрапіі. Акрамя таго, выкарыстоўваюцца алею і адвары лячэбных траў. Прыемныя адчуванні пасля такога масажу захоўваюцца і праз суткі. Чалавек адчувае палёгку, якую можна параўнаць са стратай некалькіх кілаграмаў вагі, ногі становяцца лёгкімі як пушнінкі. А ў чым асаблівасці тайскага масажу ступняў?

Гэтая тэхніка зарадзілася больш за 3000 гадоў у Кітаі, а затым была перанесена будысцкімі манахамі ў Тайланд, дзе ўзбагацілася індыйскімі методыкамі рефлексотерапіі. Традыцыйная працэдура ўключае ў сябе масаж ступняў і ніжняй часткі галёнак, накіраваны на вызваленне энергетычных патокаў. Працэс уяўляе сабой шматлікія мяккія і плыўныя расцяжкі цягліц, суставаў і сухажылляў ног, націсканне на кропкі, рэфлекторныя зоны. Тайская масаж ног выконваюць пэндзлямі рук, перадплечча і бамбукавымі палачкамі. Таксама працэдура прадугледжвае абкручванне, пілінг, араматычныя ванначкі.


Такі масаж прыкметна паляпшае кровазварот, спрыяе вывядзенню таксінаў, умацоўвае імунную сістэму, дабратворна ўплывае на дзейнасць унутраных органаў, здымае стрэс, паляпшае сон. Мясцовы эфект выяўляецца ў памяншэнні скаванасці рухаў, павелічэнні гнуткасці суставаў. Які масаж можна зрабіць самому ў хатніх умовах?

Да прыкладу, які спрыяе паслабленню і здыманню стомленасці. Вымыйце ногі цёплай вадой з мылам і вытрыце насуха. Вырабіце на скуру крэм, расцярыце падэшву ступні далонню, падтрымліваючы яе іншай рукой, да ўстойлівага адчування цяпла. Пацягніце кожны пальчык ногі і разамніце ногцевыя фалангі, націскаючы на ​​ногцевыя пласціны. Гэтага будзе дастаткова для паляпшэння настрою і самаадчування.


прэлюдыя любові

У індыйскім трактаце Аюрведа сказана: «Калі муж і жонка масажуюць перад сном адзін аднаму ступні, іх чакае прыцягненне адзін да аднаго».

Пачуццёвы масаж стоп можа стаць выдатнай прэлюдыяй для сэксу. Папытаеце партнёра памасіраваць вам ступні, выкарыстоўваючы абуджаюць жаданне алею (да прыкладу: язмін, іланг-іланг). Дотыку яго рук павінны быць упэўненымі, ня залішне пяшчотнымі, каб адбывалася, не ўспрымалася як козыт. Безумоўна, важна кропкавае ўздзеянне: зона ступні, рэфлекторна звязаная з палавой сферай, размешчана на сярэдняй лініі ступні, паміж цэнтрам ступні і канцом пяткі.


Для карысці ног

Падарыць ног здароўе і зняць агульную стомленасць пасля працоўнага дня дапамогуць спецыяльныя сродкі для нажных працэдур.