Кісель Ізотава: карысць аўсянага кісяля для здароўя

Кісель - гэта любімы напой многіх людзей. Ён смачны і карысны. У гэтым артыкуле мы вам раскажам пра карысць аўсянага кісяля.


Як дзейнічае овсяныйкисель

Кожны з нас ведае, што тая ежа, якую мы ўжываем, ўплывае на наша здароўе. Ежа жывёльнага паходжання багатая вавёркамі. Однакоизбыток гэтых бялкоў не заўсёды засвойваецца нашым арганізмам, у выніку чегоони загніваюць. З-за гэтага ўтвараюцца таксіны, якія разносяцца крывёй па ўсіх арганізму. В. Ізотаў, вынайшаў бяспечны спосаб ачышчэння ўсяго организма.Достаточно штодзённае меню дадаць аўсяны кісель.

Вынайдзены Ізотавым кісель прайшоў экспертызу ў Навукова-даследчым інстытуце РФ. Экспертыза пацвердзіла, што кісель обладаетрядом пераваг: ён лёгка засвойваецца арганізмам, у яго адсутнічаюць побочныеэффекты, ён ачышчае і умацоўвае арганізм.

Такі кісель вельмі лёгка прыгатаваць дома, аднак ён имеетособую тэхналогію прыгатавання. Для аўсянага кісяля неабходна использоватьспециальный аўсяны канцэнтрат, які таксама можна зрабіць самастойна.

Карысныя свойствакиселя Ізотава

У аўсяным кісялі змяшчаецца мноства вітамінаў иаминокислот, якія вельмі карысныя для арганізма. Метионин, лізін, лецыцін, трыптафан - гэта далеконе ўвесь склад кісяля. Усе гэтыя рэчывы павінны паступаць кожны дзень у нашорганизм разам з ежай. Ніжэй мы апішам кожнае з гэтых рэчываў і іх уплыў наорганизм.

трыптафан

Гэтая амінакіслата неабходная для нармальнага функционированияЖКТ: яна рэгулюе абмен рэчываў, зніжае цягу да вугляводаў і нормализуетаппетит. Таксама гэтая амінакіслата нейтралізуе негатыўнае ўздзеянне алкаголю иникотина на наш арганізм. Для дзяцей трыптафан неабходны для выпрацоўкі гормонароста. З боку нервовай сістэмы трыптафан спрыяе добраму сну, онпомогает расслабіцца і зняць нервовае напружанне, а таксама пазбаўляе отраздражительности і галаўнога болю.

лізін

Гэта рэчыва неабходна для выпрацоўкі антыцелаў, гармонаў, ферментаў. Таксама лізін удзельнічае ў сінтэзе тканін, а значыць, ён уплывае навосстановление тканін. Лізін валодае супрацьвірусным дзеяннем. Асабліва важенон для барацьбы з рэспіраторныя захворванні і герпесам. Недахоп этойаминокислоты можа прывесці да парушэння сардэчна-сасудзістай дзейнасці.

Лізін ўдзельнічае ў працэсе расшчаплення тлушчу і обеспеченииорганизма энергіяй. Таксама ён паскарае транспарціроўку і засваенне кальцыя вкостную тканіну. Пры астэапарозе гэта рэчыва проста незаменна. Дэфіцыт лізіну ворганизме прыводзіць да млоснасці, голавакружэнне, хуткай стамляльнасці, млявасці, зніжэння апетыту, нервовасці, анеміі, выпадзення валасоў і гэтак далей.

лецыцін

Гэта рэчыва вельмі важна для нашай нервовай сістэмы. Пры егодефиците чалавек становіцца раздражняльным, адчувае сябе млява і можа нават довестисебя да нервовага зрыву. У лецыціну вельмі шырокі спектр ўздзеяння на весьорганизм. Гэта рэчыва аднаўляе структуру лёгкіх і печані, снижаетожирение печані, рэгулюе выпрацоўку жоўці, папярэджвае развіццё циррозапечени, прадухіляе з'яўленне залішняй масы цела, нармалізуе уровеньхолестерина ў крыві.

Метионин

Дапамагае расшчапляць тлушчы ў арганізме. Ён выводзіць дзындры, тымсамым памяншаючы тлушчавую тканіну. Таксама метионин дапамагае выводзіць з печані ижелудка цяжкія металы. Дзякуючы сваім антіоксідантным уласцівасцях метиониндеактивирует свабодныя радыкалы ў арганізме.

Акрамя амінакіслот, у кісялі Ізотава змяшчаецца множествовитаминов.

Тыямін (В1)

Гэты вітамін дапамагае вавёрак, тлушчаў і вугляводаў превращатьсяв энергію. Ён карысны для нервовых клетак. Вітамін В1 захоўвае памяць ивнимание, прадухіляе старэнне клетак мозгу. Акрамя гэтага тыямін укрепляетиммунитет, рэгулюе абмен амінакіслот ў арганізме, прадухіляе возникновениесердечно-сасудзістых захворванняў і нармалізуе працу печані і ЖКТ.

Дэфіцыт вітаміна В1 адбіваецца на памяці, появляетсяголовная боль, цягліцавая слабасць і парушэнні ў сардэчна-сосудистойдеятельности.

Рыбафлавін (В2)

Гэты вітамін учувствует ў абменных працэсах. Ёнзабяспечваў нармальны стан скуры, глядзельнай функцыі, слізістых абалонак удзельнічае ў сінтэзе гемаглабіну. Рыбафлавін патрэбен для росту валасоў і пазногцяў, здароўя скуры і ўсяго арганізма. Пры недахопе вітаміна В2 з'яўляецца сухостьгуб, рэзі ў вачах і слязістасць, дэрматыт.

Пантатэнавая кіслата (В5)

Гэты вітамін прымае ўдзел у вызваленні энергіі иобразовании халестэрыну. Яго выкарыстоўваюць пры лячэнні сардэчна-сасудзiстых захворванняў, алергіі і артрыту. Пры недахопе вітаміну В5 зніжаецца апетыт, поражаютсяслизистые абалонкі, парушаецца стан валасоў.

Нікацінавая кіслата (РР)

Гэты вітамін актывізуе працу падстраўнікавай залозы ипечени, прадухіляе адукацыю тромбаў, папярэджвае развіццё сардэчна-сасудзiстых захворванняў, рэгулюе ўзровень халестэрыну ў крыві, удзельнічае ў формированиигормонального фону і вытворчасці страўнікавага соку, гуляе важную ролю вобразовании эрытрацытаў і сінтэзе гемаглабіну.

Недахоп нікацінавай кіслаты прыводзіць да нервовых засмучэнняў, лушчэння скуры, дыярэі, бессані, нястраўнасці страўніка і мышачнай слабасці.

Такаферол (Е)

Вітамін Е з'яўляецца магутным антыаксідантам. Ён умацоўвае імунітэт, кампенсуе недахоп эстрагену, умацоўвае сценкі сасудаў і капіляраў, перашкаджае адукацыі тромбаў, палягчае праходжанне хваробы Альцгеймера исахарного дыябету, павышае пругкасць скуры і перашкаджае яе старэння.

Пры недахопе вітаміну ўзнікаюць парушэнні ў сардэчна-сосудистойдеятельности, рэпрадуктыўнай функцыі.

Рэтынол (А)

Вітамін А неабходны для здароўя костак, валасоў, пазногцяў, кожии зубоў. Ён уплывае на працу гледжання, мочэвыводзяшчіх шляхоў і лёгкіх. Егонедостаток прыводзіць да сухасці скуры і валасоў, бессані, хуткай стамляльнасці ипотере вагі.

Холін (В4)

Гэта рэчыва аказвае мембранопротекторное дзеянне наорганизм. Ён абараняе мембраны клетак ад разбурэнняў і пашкоджанняў. Акрамя этогохолин зніжае ўзровень халестэрыну ў крыві, паляпшае пазнавальныя функцыі, валодае заспакаяльным і антидепрессантным дзеяннем.

Пры недахопе холін ў арганізме ў чалавека повышаетсяартериальное ціск, з'яўляецца раздражняльнасць і стомленасць, ухудшаетсяработа печані, узнікае гастрыт і дыярэя.

Мінеральныя рэчывы, якія змяшчаюцца ў аўсяным кісялі

кальцый

Кальцый - адзін з асноўных будаўнічых матэрыялаў у нашеморганизме. Ён адказвае за крэпасць касцей, зубоў, валасоў і пазногцяў. Таксама онпринимает ўдзел у працэсах згусальнасці крыві. Ён валодае антиоксидантамифункциями, дзякуючы чаму выводзіць з арганізма солі цяжкіх металаў і радионуклиды.Он аказвае антыстрэсавай ўплыў на арганізм.

магній

Магній прымае ўдзел у выпрацоўцы энергіі, усвоенииглюкозы, сінтэзе бялкоў і ў перадачы нервовых імпульсаў. Таксама магній необходимдля рэгуляцыі тонусу цягліц і сасудаў, пабудовы касцяной тканіны. Гэты элементоказывает супрацьзапаленчае ўздзеянне, зніжае ўзбудлівасць нервнойсистемы, рэгулюе працу кішачніка і мачавой бурбалкі.

жалеза

Жалеза ўдзельнічае ў працэсах крыватвору. Яно ўплывае наработу шчытападобнай залозы і адказвае за транспартоўку кіслароду.

калій

Калій прадухіляе азызласць тканін. Ён неабходны длясвертывания крыві. Яго солі забяспечваюць паўнавартаснае функцыянаванне всехмягких тканін: капіляраў, сасудаў, цягліц, клетак печані, нырак, мозгу і такдалее.

фтор

Гэты элемент удзельнічае ў працэсах рэгенерацыі костнойткани. Таму ён неабходны для прафілактыкі астэапарозу. Фтор предотвращаетвозникновение карыесу.

Як бачыце, у кісялі Ізотава змяшчаецца мноства вітамінаў, мікра-і макраэлементаў, якія проста неабходныя для нашага арганізма. Всевещества ў аўсяным кісялі ўтрымліваюцца ў вялікіх колькасцях, таму ўсяго паручашек у дзень могуць забяспечыць вас усім неабходным для арганізма.