Але чаму тым ці іншым людзям падабаемся мы? Чаму часцяком гэтыя людзі так падобныя? Чаму лёс-Жартаўніцы перагульвае адны і тыя ж п'есы ў розных дэкарацыях? Містыка? Толькі да таго часу, пакуль за пошук тлумачэнняў не бяруцца псіхолагі. Скарыстайцеся нашымі карыснымі парадамі для адносін з мужчынамі.
няскончаны раман
Вам здаралася калі-небудзь заўважаць, што ўсе вашы прыхільнікі ў пэўны перыяд часу няўлоўна падобныя адзін на аднаго? Азірацца назад і разумець, што вывад «усе мужыкі - (падставіць любое крыўднае слова)» прадыктаваны дзівацтвамі вашага вопыту, у якім вам чамусьці даставаліся выключна гэтыя самыя, годныя толькі крыўдных слоў? А жанчыны, якія выбіраюць вас у даверанаю асобаю, - не падобныя яны адна на іншую, пачынаючы з дзіцячага садка сяброўкі? З такога пробліску свядомасці можа пачацца няпростая рэфлексія, якая звычайна ўпіраецца ў тупік, таму што інакш, чым містычнымі «жартамі лёсу», гэта ніяк не патлумачыш. З-за чаго так выходзіць, што нас пераследуюць па жыцці «разнастайныя не тыя»?
У гісторыю з падобнымі адзін на аднаго прыхільнікамі аднойчы дагадзіла мая сяброўка, і толькі спыніўшыся і падумаўшы, яна зразумела, што на самой справе ўсе гэтыя мужчыны нагадвалі ёй чалавека, у якога яна доўгі час была неўзаемна закахана. Прадмет яе пачуццяў быў жанаты, а яна не лічыла сябе мае права разбураць сям'ю і пакутавала моўчкі. Але толькі навошта ў яе жыцці з'яўляліся мужчыны, якія нагадвалі пра не тым, што здарылася рамане? Ня ці лагічней было б з боку лёсу падкінуць варыянтаў поперспективнее? Карысныя парады для адносін з мужчынамі дапамогуць вам выпрацаваць правільную тактыку для далейшых узаемаадносін.
У псіхалогіі ёсць такі вядомы феномен - «эфект Зейгарник» (па прозвішчы савецкага псіхолага Блюм Зейгарник, якая першай яго апісала). Незавершаныя дзеянні запамінаюцца лепш завершаных. Пры гэтым яны могуць сыходзіць у фон псіхікі, станавіцца незаўважнымі, але спакваля арганізуюць чалавека такім чынам, што ён несвядома шукае для сябе сітуацыі, паўтаралыя тую, якая не была завершана. У вашым прыкладзе, відавочна, дзяўчына не скончыла адносіны з важным для яе чалавекам, і яна арганізуе прастору вакол сябе так, каб у яго траплялі людзі, якія дапамаглі б ёй гэтую сітуацыю, нарэшце, завяршыць.
Механізм арганізацыі прасторы ў значнай ступені интуитивен і не ўсведамляецца карыснымі парадамі для адносін з мужчынамі. Гэта, напрыклад, невербальныя сігналы, якія - зноў-такі на падсвядомым узроўні - адсочваюцца людзьмі, якія спрабуюць да нас наблізіцца, і служаць для іх кіраўніцтвам да далейшых дзеянняў: ці то працягнуць збліжэнне, ці то адысці на бяспечную адлегласць або зусім растварыцца ў тумане. У адносінах мужчыны і жанчыны падобныя «танцы» настолькі старажытныя, што распазнаюцца беспамылкова нават неспрактыкаванымі ў справах флірту. Погляды, неўсвядомленыя жэсты, інтанацыі голасу - нам ледзь не ведаць, як проста можна падказаць мужчыну: «падаглядаць за мной!» Або «Ідзі, табе тут не радыя»?
А лёс, на якую мы спісваем падобныя выкрутасы, з псіхалагічнага пункту гледжання, - ёсць тое, што мы самі з ёй робім. Людзі з'яўляюцца ў нашым жыцці толькі пастолькі, паколькі мы іх у яе пускаць. І, дарэчы, колькасць «містычных» супадзенняў значна менш, чым нам здаецца. Тут працуе ўжо іншае псіхалагічны феномен - карціна свету.
Так ці інакш, мы бачым тое, што ў яе ўпісваецца, і не заўважаем таго, што з ёй не супадае. А можа, проста аддаем перавагу "не помніць" нашы спробы збліжэння з іншымі людзьмі і ў іншых сітуацыях, чым гэтак «любімыя» намі паўтарэння. Карысныя парады для адносін з мужчынамі дапамогуць вам разабраць у любых якія ўзнікаюць сітуацыях.
Не заўсёды незавершаная сітуацыя паўтараецца літаральна, як у прыкладзе з пачатку артыкула. Часам мы пераносім яе на іншыя адносіны па прынцыпе падабенства. Наталля Краўчанка распавяла мне гісторыю дзяўчыны, у якой раз за разам паўтаралася адна і тая ж схема ў адносінах з мужчынамі: яны сустракаліся некалькі месяцаў і затым развітваліся, прычым дзяўчына была ўпэўненая, што разрыў адбыўся па яе віне, што гэта яна зрабіла нешта, адштурхнуўшыся партнёра. Выпадак, які запусціў працэс гэтага «бегу па коле», - смерць яе бацькі, якая адбылася, калі наша гераіня была падлеткам. Страта апынулася для яе настолькі раптоўнай і цяжкай, што дзяўчына не змагла разабрацца ў сваіх пачуццях і прыняць сыход з яе жыцця дарагога чалавека. Яна была вымушаная раз за разам прайграваць адно і тое ж неабходнае ёй падзея растання.
Ісці да канца
З «эфекту Зейгарник» вынікае, што мы запамінаем незавершанае дзеянне як нейкае разумееце, што сапраўднае абавязкова вернемся потым. Калі прыняць гэтую гіпотэзу, то атрымліваецца, што наша псіхіка наогул не прызнае няскончанасці - усё павінна быць даведзена да лагічнага фіналу, рана ці позна.
Дарэчы, з імкнення псіхікі не пакідаць незавершаных спраў вырасла папулярнае псіхотерапевтіческіх напрамак - гештальттерапия. Яе сэнс - у прыняцці і ўсведамленні ўласных пачуццяў, а затым - пошуку магчымасці зачыніць сітуацыю, калі не літаральна, то метафарычна. Задавальненню гэтай жа патрэбы часткова служаць наратыўных тэрапія (ад слова «наратыў» - апавяданне) і псіхадрамы.
Існуе некалькі карысных саветаў для адносін з мужчынамі, як не ператварыць сваё жыццё ў фільм «Дзень сурка» - па магчымасці пражываць любое пачуццё, любыя адносіны да канца, да апошняй кроплі. Але гэта не так-то проста. Ўсякае складанае пачуццё ў сваім развіцці праходзіць некалькі стадый, і затрымацца на кожнай лягчэй лёгкага. Скажам, гора, няхай гэта будзе ад смерці роднага чалавека альбо ад растання з каханым, развіваецца ад першаснага шоку праз адмаўленне ( «гэтага не можа быць», «са мной не магло такога здарыцца»), пачуццё гневу ( «як ты мог мяне кінуць? ! »), віны (« я б мог усё выправіць »,« гэта вы вінаватыя ў яго смерці ») да больш ці менш працяглай дэпрэсіі і, нарэшце, прыняцця страты са з'яўленнем лёгкай светлага суму. Захрасанне на любой са стадый багата сур'ёзнымі псіхалагічнымі, а то і фізіялагічнымі праблемамі.
Чаму ж мы не пускаем сябе далей пэўнай стадыі развіцця пачуцці? Адна з прычын у тым, што мы самі сабе не дазваляем адчуваць тыя ці іншыя эмоцыі, як калісьці нам не дазвалялі гэтага нашы бацькі. Ўспомніце: «Добрая дзяўчынка не павінна злавацца на маму!»; "Не раві, на цябе ўсе глядзяць!»; «Зайздрасць - благое пачуццё!» Так у нас развіваецца ўяўленне пра тое, што ёсць пачуцці «добрыя» і «дрэнныя», і мы імкнемся не адчуваць другое, каб не засмучаць бацькоў. Дакладней - не прызнаем у сабе таго чалавека, які раптам адчуў што-то «няправільнае».
Эмоцыя, не што знайшла выйсця, «кансервуецца», і яе прыхаваная энергія становіцца палівам, на якім працуе механізм паўтаральных сітуацый, зноў і зноў правакуюць нас выпусціць пачуццё вонкі і «закругліць» нашу гісторыю, дакладней - кожны раз зусім іншую, падмяніць сабой сапраўдную прычыну .
Зразумела, неабходнасць выказваць свае пачуцці зусім не азначае, што мы можам адкрыта на людзях праяўляць, скажам, гнеў або нянавісць. Але, па меншай меры, неабходна прызнаваць наяўнасць гэтых эмоцый у сябе і ў іншых, а таксама ўмець пра іх казаць. Бацькам - на «непрыстойныя для» пачуцці дзіцяці рэагаваць не забаронамі і пакараньнямі, а чымсьці накшталт: «Добра, ты злуешся, і ты маеш на гэта права. Напэўна, і я злавалася б на тваім месцы.
Давай разам падумаем аб карысных саветах для адносін з мужчынамі, і што можна зрабіць, каб у іншы раз табе не было так дрэнна ». І не трэба баяцца магчымых канфліктаў - яны бываюць вельмі прадуктыўныя і неабходныя для адносін. «Калі мне кажуць:« А ў нашай сям'і ніколі не пасварыліся! »- я адразу насцярожваюся: колькі ж у такой сям'і павінна быць схаваных праблем, недамовак, непроясненных адносін, непроговоренных пачуццяў, як складана жыць у гэтай сям'і, а магчыма, хто- небудзь з членаў сям'і пакутуе ад фізічных, т. е. саматычных (ці, хутчэй, псіхасаматычных) хвароб.