Кактэйль "Усё вакол добра"

У блендере, змяшайце малако, ёгурт, банан, бялок, мёд, і суніцу. Давядзіце да аднароднай інгрэдыентаў:

• абястлушчанага малака - 120 мілілітраў
• абястлушчанага ёгурта - 120 мілілітраў
• замарожанага банана - 0,5 штуку (вычышчаны і парэзаны)
• пратэінавага бялковага парашка - 20 Грам
• мёду - 5 мілілітраў
• замарожанай трускаўкі - 110 Грам

інструкцыі

У блендере, змяшайце малако, ёгурт, банан, бялок, мёд, і суніцу. Давядзіце да аднастайнага стану. Можна падаваць да стала.

Колькасць порцый: 4