- банан - 1 Штука
- малака - 1 Шклянка (нятлустага)
- мёду - 2 Ст. лыжкі
- тварагу - 1/2 шклянкі
1. Выбірайце для кактэйлю самыя саспелыя і салодкія бананы, якія маюць інтэнсіўны жоўты колер або нават пакрытыя карычневымі кропкамі. 2. Банан неабходна ачысціць і парэзаць на некалькі частак. 3. Скласці кавалачкі банана ў блендер, уліць туды ж малако і добранька ўзбіць. 4. Дадаць у блендер ўсе пакінутыя кампаненты і яшчэ раз узбіць да атрымання цалкам аднастайнага напою. 5. Адразу ж пераліць атрыманы кактэйль ў шклянку і атрымліваць асалоду ад непаўторным. Фруктова-малочным густам і карыснымі калорыямі.
Колькасць порцый: 1