Для дадзенага хваробы характэрныя ацёкі, цяжар у нагах, начныя сутаргі, судзінкавыя сетачкі і карычневыя плямы вакол лодыжак. Добра дзейнічае халоднае абліванне шчыкалатак і лытак.
Ліквідаваць касметычныя дэфекты ступняў
Болі ў ступнях ўзнікаюць з-за мазалёў, расколін на пятках, ўрослых або траўміраваных пазногцяў. У адмыслова запушчаных выпадках без дапамогі ўрача-подолога - спецыяліста - не абысціся.
выключыць артрыт
Калі болі з'явіліся пасля перанесенай інфекцыі, хутчэй за ўсё, гэта артрыт. Захворвання ног і пазногцяў, лячэнне звязана са збоямі ў імуннай сістэме. Імунныя комплексы (ВК) перастаюць «пазнаваць сваіх», атакуюць здаровыя тканіны і органы.
народны сродак
Пры непрыемных адчуваннях ў стопах вазьміце па 50 г сушанай мяты і ліпавага колеру, заліце кіпенем (0,5 л) і дайце астыць. Настой развядзіце цёплай вадой - ванночка гатовая. Падчас працэдуры -15-20 мін. Распараныя ступні памасіруйце і ўтрыце крэм.
Найбольш частая прычына болей пры хадзе - плоскаступнёвасць - захворванне, пры якім збор ступні губляе прыродную ўвагнутасць. Падэшва становіцца плоскай і перастае спружыніць. Прычыны плоскаступнёвасці: прыроджаны дэфект цягліц і звязкаў, спецыфічныя захворванні (рахіт, поліяміэліт, цукровы дыябет), траўмы ступняў, недахоп ці лішак нагрузкі на ёгі.
Калі пальцы баляць і ў спакоі, падазрэнне падае на падагру. Аднак з-за нырачнай недастатковасці або павышанага адукацыі яе лішак ў выглядзе крышталяў адкладаецца ў суставах, што прыводзіць да іх запалення і моцнай болю.
Востры боль у пятцы - прыкмета падэшвеннага фасциита (пяточной шпоры). У пачатку захворвання боль узнікае толькі пры хадзе - асабліва цяжка рабіць першыя крокі. На працягу дня боль трохі сьціхае, а да вечара зноў узмацняецца. З часам яна становіцца стойкай.
Варыкознае пашырэнне вен, а таксама іншыя захворванні ног і пазногцяў, лячэнне якіх можа доўжыцца гадамі, часцяком можа стаць прычынай і прафесійнай дзейнасці. Многія людзі, а ў асноўным дзяўчыны жанчыны пакутуюць гэтым захворваннем толькі таму, што вядуць сядзячы лад жыцця. Бо прафесіі новага пакалення звязана з кампутарам, таму пра здароўе сваіх ног многія ўжо не задумваюцца. Калі мы праводзім найбольшая колькасць часу, у становішчы седзячы, наш таз перадае найбольшая колькасць крыві ў ногі, за кошт чаго неўзабаве ногі ацякаюць і опухают. Вырашыць такую праблему можа толькі спецыяліст або хірург. Калі вены ўжо віднеюцца звонку капіляраў ног, то варта абавязкова звяртацца да спецыяліста.
Як вызначыць, ці з'яўляецеся вы носьбітам захворванняў ног і пазногцяў, лячэнне якіх вызначаецца спецыялістам? На гэтае пытанне дапаможам вам адказаць мы.
Калі да канца працоўнага дня вашы ногі хутка ацякаюць, становяцца «ватовымі» і вельмі хутка стамляюцца, значыць, вы маеце патрэбу ў кансультацыі спецыяліста.
Большасць лекараў нагадваюць маладым жанчынам і дзяўчатам аб наступных правілах: варта насіць камфортную абутак; ніякіх абцасаў вышэй за 10 см; насіць таксама моцна аблягае джынсы не рэкамендуецца, таму, як за кошт обтягивания штаны не даюць крыві правільна і раўнамерна функцыянаваць у нагах. Калі вы ўсё ж надзелі абцасы, па меры магчымасці варта праводзіць у іх не больш за 3-4 гадзін у дзень. На абцасах ногі хутчэй стамляюцца і ацякаюць.
У наш час даволі часта сустракаюцца захворванні ног і пазногцяў, лячэнне якіх не ўсім падыходзіць, таму варта ставіцца да свайго здароўя больш беражліва і прытрымлівацца ўсіх вышэйпаказаных правілах.