Навукоўцы ўпэўненыя, што изначальнооргазм маглі атрымліваць толькі мужчыны. Для выдатнай паловы чалавецтва онзапрограммирован не быў. І толькі эвалюцыя паслужыла падставай збліжэння мужскогои жаночага полу ў жаданні атрымання аргазму.
Аднак паводле статыстыкі, многиеженщины наогул ніколі ў сваім жыцці не адчувалі аргазм, што нередконегативно адбіваецца на іх здароўе. Тыя, хто пазбаўлены рэгулярнай палавога жыцця, могуць сутыкнуцца з жаночымі захворваннямі.
У жанчын, якія выпрабоўваюць аргазм (неимеет значэння якім спосабам), наадварот, зніжаецца рызыка захворвання.
Тыпы жаночага аргазму
Існуе некалькі тыпаў оргазмау жанчын, адзін з якіх называецца клітаральныя. Гэта калі сексуальныйпартнёр стымулюе клітар сваёй партнёркі пальцам, мовай, членам.
Таксама адным з зарекомендовавшихсебя спосабаў дасягнення такога аргазму лічыцца мастурбацыя.
Для дасягнення яшчэ аднаго тыпу оргазма- вагінальнага неабходная стымуляцыя похвы. На сілу і продолжительностьподобного задавальнення ўплывае памер члена і хуткасць яго руху. Чым быстреестимуляция, тым хутчэй жанчына выпрабуе пік задавальнення.
Маткавы аргазм дасягаецца путёмстимуляции шыйкі маткі з дапамогай мужчынскага члена. Ён таксама залежыць ад размеровполового органа мужчыны.
Пры далікатных пацалунках і ласках можетвозникнуть внегенитальный аргазм. Аднак такі аргазм адчувае толькі адна издвадцати прадстаўніц прыгожага полу.
Многія дамы здольныя выпрабаваць лишьклиторальный аргазм і толькі некаторыя адчуваюць вагінальныя задавальненне.
Ёсць меркаванне, што адчуванні привагинальном аргазме ярчэй, чым пры клітаральныя. Аднак сэксолагі адзначаюць, чтокачество аднаго і іншага аргазму аднолькавае.
Розніца, якая адчуваецца многимиженщинами, заключаецца толькі ў псіхалагічным ўспрыманні.
На думку большасці сэксолагаў, адзіным спосабам атрымання аргазму ў жанчыны з'яўляюцца трэніроўкі.
Практыкаванні Кегеля прызнаныя адным злепшых спосабаў у развіцці павучанні аргазму. Гэтыя практыкаванні ўключаюць несколькочастей:
павольныя сціску
Неабходна напружыць мышцы так, какбудто жадаеце прыпыніць мачавыпусканне. Затым трэба не спяшаючыся злічыць допяти і расслабіцца. Пасля гэтага, заціснуўшы мышцы, трэба ўтрымліваць іх у этомположении 30 секунд. Затым павольна можна расслабіцца.
Неабходна заціснуць трохі мышцы иудерживать іх у такім стане 10 секунд. Затым зацісніце мацней. Нужнозажимать мышцы паэтапна да 10 разоў. Расслабляць мышцы варта па такім жепринципу.
скарачэння
Трэба напружыць і хутка расслабитьмышцы.
выштурхоўвання
Паспрабуйце тужэй, як своечасова родаў. Дадзенае практыкаванне напружвае не толькі промежностные мышцы, але ибрюшные. Да таго ж прыходзіць пачуццё напружання, паслаблення анусу.
Пачынайце трэніроўку з 10-15сжатий, скарачэнняў і выштурхоўвання. Кожныя дзесяць дзён дадавайце па несколькоупражнений да кожнага да таго часу, пакуль іх стане па 40. Займацца скарачэннем мышцможно з партнёрам або самой.
Але самоеважное памятаеце, што калі вам так і не ўдаецца атрымаць асалоду ад вагінальным оргазмом- гэта не падстава для расстройствы. Бо клитарный аргазм падштурхоўвае сексуальныхпартнёров да няўяўнай вынаходлівасці і фантазіі ў ласках.