Паказанні да масажу ног для дзяцей
Як правіла, прызначаецца масаж пры наступных адхіленнях ад нормы:
- Гіпертонусе цягліц;
- Гипотонус;
- плоскаступнёвасць;
- Розныя паталогіі апорна-рухальнай сістэмы, пачынаючы ад развіцця рахіту і заканчваючы варусной устаноўкай стоп;
- Прафілактыка захворванняў.
Масаж ног і ступняў рэкамендуецца ўсім дзецям у мэтах прафілактыкі і тым больш у выпадку выяўлення адхіленні развіцця ад нормы. Сама тэхналогія уздзеянняў на апорна-рухальны апарат маляняці нескладаная і пасля некаторых кансультацый з лекарам дапушчальна самастойна праводзіць сеансы.
Практыкаванні для стоп і ног для дзяцей
Кажучы пра практыкаванні, варта мець на ўвазе, што па большай частцы яны прадугледжаны для дзетак, якія маюць адхіленні. Самае распаўсюджанае - скрыўленне ножак і плоскаступнёвасць. Пры такіх ўскладненнях рэкамендуюць выконваць наступныя дзеянні:
- Хаджэнне на дыбачках;
- Хаджэнне на пятках;
- Хаджэнне на вонкавых ступнях з нагрузкай;
- Гульня «зьбяры алоўкі», калі дзіця павінен з дапамогай ножак і пальцаў на іх падабраць аловак і перакласці яго на іншае месца або сабе ў руку.
Тэхніка дзіцячага масажу ступняў і ног
Спецыялісты адрозніваюць выкананне розных практыкаванняў у залежнасці ад узросту дзіцяці: ад 1 да 3 месяцаў, ад 4 да 1 года і пасля года. Сама тэхніка рухаў пры гэтым застаецца нязменнай, аднак, чым старэй дзіця, тым вышэй інтэнсіўнасць і працягласць сеансу.
Асноўныя прыёмы пры масажы ног дзіцяці выконваюцца, калі маляня на спіне. Вось асноўныя метады і парады:
- Расціранне па кірунку знізу-уверх і наадварот (асабліва ў раёне калена);
- Выконваць расціранне неабходна па чарзе для кожнай ногі. У сярэднім - па 3 хвіліны для дзяцей ад 1 да 3 месяцаў, 5 хвілін - да года, 7-8 - ад года і вышэй;
- Выконвайце прамалінейныя, кругавыя і спіралепадобныя расцірання стоп, массажирование кожнага пальца паасобку;
- Кансультуйцеся з лекарам, які падкажа працягласць працэдуры і асноўныя моманты, на якія варта звяртаць увагу;
- Пры масажы стоп дзіцяці жорсткіх часовых рамак няма, але рэкамендуюць на кожную адводзіць па 10-12 хвілін. Інтэнсіўнасць - па нарастальнай, у залежнасці ад узросту дзіцяці.
Тэхніка масажу ног для дзяцей: відэа
Шэраг выдатных відэа ў інтэрнэце дэманструюць кожны рух і саму тэхніку масажу ступняў для дзяцей. Каб азнаёміцца з лепшай падборкай пазнавальных відэа масажу ступняў, перайдзіце па адной са спасылак ніжэй:
- Дзіцячы лекар паказвае як трэба выконваць рухі, суправаджаючы дадатковым расповедам пра некаторых дэталях;
- Комплексны масаж ступняў і ног груднічка;
- Яшчэ адно відэа, на якім можна паглядзець, як выконвае руху кваліфікаваны спецыяліст пры масажы стоп і ног дзіцяці.