трохі гісторыі
Цікава, што старажытныя забавы з мячом не з'яўляліся проста гульнямі. Яны звязваліся з магічнымі рытуаламі. Так, у егіпецкім футболе кожная каманда была закліканая гуляць на баку свайго бога, і перамога атрымоўваюць таксама ў імя багоў. Матэрыял для вырабу мячоў выкарыстоўвалі самы разнастайны. Яго маглі плесці з трыснёга, выразаць з дрэва, кары, скручвалі з ануч, шылі з шкур жывёл. Пры гэтым грэкі набівалі скураныя мячы мохам або пер'ем птушак, рымляне - насеннем пладоў інжыра.
Рымляне былі першымі, хто прыдумаў надзімаць мяч паветрам. Падобныя мячы вырабляліся з мачавых бурбалак жывёл, якія зверху абшывалі кавалкамі скуры. Мяч з гумы «прыскакаў» у Еўропу з Цэнтральнай Амерыкі. Карэнныя жыхары (індзейцы) рабілі яго з смалы, якую здабывалі з разрэзаў кары каўчукавыя раслін і называлі «Кауч» (ад слоў «каа» - дрэва і «о-чу» - плакаць). Гульня амерыканскіх індзейцаў з каўчукавыя мячом таксама была рытуальным дзействам, прычым, на погляд сучаснага чалавека, жорсткім. Сканчалася яна ахвярапрынашэннем, а ў ахвяру прыносілі капітана якая прайграла. Каўчукавы мяч трапіўся на вочы мараплаўцу Хрыстафору Калумбу. Яго здзівіла, што вялікі і цяжкі мяч так высока падскоквае пры ўдары аб зямлю. Знакаміты падарожнік прывёз каўчукавы мяч у Іспанію. І пругкі мяч пакарыў ўвесь цывілізаваны свет.
Гульні з мячом для дзяцей да года
Усё радзей мы бачым мяч у руках у дзяцей, а шкада. Бо гэта тая цацка, якая можа быць карысная і цікавая на працягу ўсяго дзяцінства. Дзіўна, якая разнастайнасць уражанняў і дзеянняў можа даць малому звычайны мяч! Мабыць, у гэтым мячы роўных цацак няма, і наўрад ці будуць. Мякаць, мякіш, мячык ... - гэта нешта мяккае, прыемнае навобмацак. Укладзеце мячык дзіцяці ў яго маленькую ручку, проста для таго, каб ён яго абхапіў, схапіў сваімі пальчыкамі, адчуў яго круглую форму і навучыўся трымаць у руцэ. Гэта практыкаванне ўмацуе пальцы дзіцяці і ўсю руку. Для гэтага падыдзе лапікавы, з «Шумелка» ўсярэдзіне або плеценыя мячык дыяметрам 5-6 см. Так мы внесём ў жыццё дзіцяці цацку, якая стане яго сябрам, здольным прынесці радасць і задавальненне. Апынуўшыся ва ўладаньнях малога, мяч ужо больш ніколі не знікне з яго поля зроку.
У 5-6 месяцаў падвесьце да ложка ў нагах маляняці лёгкі гумовы мячык з яркім малюнкам. Ваша драбок з задавальненнем стане біць па ім ножкамі. Непрадказальныя руху мяча выклічуць захапленне дзіцяці, жаданне штурхаць мячык зноў і зноў. Гэта займальнае занятак - найпростае фізічнае практыкаванне, якое развівае мышцы ног, ўдасканальваюць каардынацыю рухаў. У гэтым узросце малы яшчэ не можа самастойна перасоўвацца. Заклікаць яго да руху зможа вялікі мяч яркага колеру з убудаваным музычным прыборам, якія выдаюць меладычныя гукі. Маляня пацягнецца да такога мячы і паспрабуе дапаўзці да яго, калі той знаходзіцца на адлегласці.
Маляню падабаецца ў 8-10 месяцаў кідаць розныя прадметы. Менавіта ў гэты час лепш пачаць вучыць яго гуляць у розныя гульні з мячыкам. З вялікім задавальненнем ён зробіць гэтыя дзеянні. Пры гэтым дзіця кідае цацку то адной, то другой рукой, а то і адначасова двума, калі мячык вялікі. Выпусціўшы мяч з рук, малыш сочыць за тым, як той адскоквае ад падлогі, коціцца па ім, шукае месца падзення, патрабуе падаць мяч для паўторных кідкоў. А яшчэ яму падабаецца кідаць і катаць, напаўняць мячыкамі кошык або скрынку. Падайце дзіцяці і такую магчымасць, прапанаваўшы ў яго распараджэнне некалькі мячыкаў дробнага памеру.
Вашаму карапузу каля года? Пакажыце яму, як закінуць маленькі мячык у кошык або скрынку, як кідаць яго наперад, захапіўшы двума рукамі. Спачатку хай маляня выконвае гэтыя дзеянні седзячы, так як ён яшчэ няўпэўнена ўтрымліваецца ў вертыкальным становішчы і, зрабіўшы занадта энергічны рух, маляня можа страціць раўнавагу. Калі ён адчуе сябе больш упэўнена на нагах, становіцца магчымым кідок са становішча стоячы. Чым часцей дзіця будзе кідаць мячык, тым больш ўмела ён будзе гэта рабіць, і тым далей ляціць мяч. Ды і гуляць з мячом маляня можа не толькі ў кватэры, але ўжо і на вуліцы. Папытаеце дакінуць мячык да дрэва, куста, пясочніцы, перакінуць праз машынку, невысокую агароджу, кінуць яго вам. Колькі радасці і задавальнення атрымае дзіця ад такіх гульняў!
Гульні з мячом для дзяцей да 3 гадоў
У 2-3 гады прапануеце малышу скаціць мячык з горкі ці якой-небудзь ўзвышша. Дзеці вельмі любяць такія гульні. У гэтым руху яшчэ не патрабуецца штуршка мяча, і катанне яго можна здзяйсняць у любым кірунку. Затым пакажыце, як каціць мяч па вызначаным шляху: паміж цацкамі «змейкай», па вузкай дарожцы. Для паспяховага пракатванні вучыце накіроўваць мяч наперад, імкнучыся, каб ён не ўхіляўся ў бок, штуршок пры гэтым павінен быць моцным і ўпэўненым. А яшчэ малому вельмі спадабаецца катаць разам з вамі мячык адзін аднаму седзячы на падлозе, закочваць яго ў лунку, закідваць у кошык.
Лоўля мяча яшчэ складаная для маляняці-трёхлетки. Але варта паспрабаваць! Вазьміце лёгкі гумовы ці надзіманы мяч сярэдняга памеру, кіньце яго малому з невялікага (50-70 см) адлегласці - лаві! Ён, вядома ж, не зможа, бо не ведае, як гэта зрабіць. Але, бачачы, як гэта робіце вы, шырока расставіць далонькі. Мяч, праляцеўшы паміж імі ці стукнуўшыся аб далонькі, упадзе. Але падтрымайце малога ў яго стараннях, жартам, палаяць гарэзны мячык за непаслушэнства. І пасля шматлікіх спробаў, хай і з невялікай адлегласці, малыш зловіць мячык рукамі, прижмёт яго да грудзей. А пасля першай поспехі іх будзе ўсё больш.
Можна пагуляць з малянём «у футбол». І не бяда, што, хутчэй за ўсё, першым «трэнерам» па футболе будзе мама ці бабуля (тата на працы!). Галоўнае для малога не тэхніка гульні, а разнастайнасць рухаў і эмацыйныя ўражанні. Магчыма, спачатку дзіця не раз прамахнецца міма мяча, аднак пасля некалькіх спроб ён усё ж зможа патрапіць па ім і «забіць» вам гол. Падзяліце захапленне малога, пахваліце яго, акунуўшы ў цяпло сваіх вачэй.
А як выдатна проста падкідваць яркі мячык уверх ці кідаць у любым кірунку! Прапануеце дзіцяці закінуць мячык «на аблачынка", дакінуць «да сонейка» спачатку без лоўлі. Выконваючы кідок, ваш малы актыўна выпрастаецца, як бы пацягнецца за мячыкам. Пры гэтым умацоўваюцца мышцы плечавага пояса, «расцягваецца» хрыбетнік, паляпшаецца выправа.
Калі дзіцяці 4-6 гадоў
Падкідваць і лавіць - больш складаныя руху, якія патрабуюць добрага вакамера. Гэтыя рухі прапануеце малышу каля чатырох гадоў. Раскажыце кідаць мяч не высока, проста перад сабой, тады яго лягчэй злавіць.
Дзіцяці пяці гадоў можна паказаць, як кідаць мяч пра зямлю, сцяну, імкнучыся злавіць яго, адбіваць без лоўлі. Поспех у адбіванне мяча шмат у чым залежыць ад стану паверхні, таму выконваць яго лепш на асфальтавай дарожцы, шчыльнай роўнай пляцоўцы. Дзіцяці цікава круціць мячык на месцы вакол сваёй восі. Для гэтага больш падыдзе мяч з выразным, яркім, лепш геаметрычным, малюнкам.
На шостым годзе дзіцяці цікавыя ўсе практыкаванні з мячом, выконваюцца ім раней з некаторым ускладненнем (пракатваць мяч паміж прадметамі, каціць і бегчы за ім, падкідваць уверх і лавіць некалькі разоў запар, біць аб асфальт і лавіць яго; кідаць ўдалячынь рознымі спосабамі: зверху, знізу, з-за пляча, адзін аднаму - і лавіць, кідаць мяч у вертыкальную мішэнь і гарызантальную мэта, кідаць мяч на адлегласць). Звярніце ўвагу, каб дзіця выконваў практыкаванні папераменна правай і левай рукой. Гэта вельмі важна не толькі для гарманічнага развіцця рук, але і для прафілактыкі парушэнняў паставы. Гульні гэтыя можна праводзіць у выглядзе займальных спаборніцтваў таты, мамы і дзіцяці: хто далей кіне, хто большую колькасць разоў патрапіць у «акенца», абруч і да т.п.
Важна ўлічыць і захаваць раўнавагу выйгрышу і пройгрышу удзельнікаў. Пастаянныя перамогі, як і частыя пройгрышы, шкодныя дзіцяці. Няўдачы выклічуць адмоўнае стаўленне да гульні, а пастаянны выйгрыш можа развіць зазнайство, хвальба, пачуццё сваёй выключнасці. Можна гуляць у розныя гульні, прыдумляючы новыя «задання» для мячыка. Маляня пачне эксперыментаваць, паказваць новыя практыкаванні і гульні з мячом, чым, несумненна, вас пацешыць і здзівіць. Не варта злавацца, калі дзіця трохі пагарэзіць. Папесціце ледзь-ледзь і вы! Сумесныя свавольствы унясуць у адносіны цёпла і паразуменне.
Мяч і дзіця 7 гадоў
На сёмым годзе жыцця дзеці праяўляюць вялікую цікавасць да спартыўных гульнях. Трэба задаволіць жадання дзіцяці і пазнаёміць яго з элементамі гэтых гульняў. Баскетбол, футбол, ручной мяч, руская лапта, хакей на траве, настольны тэніс ... Ва ўсе гэта ён цалкам ужо зможа гуляць - розных гульняў з мячом вялікае мноства. Узгадайце, якая асалода атрымлівалі ў дзяцінстве самі, гуляючы ў гэтыя гульні. Арганізуйце міні-каманды з аднагодкаў вашага дзіцяці па 2-3 чалавекі і ... гуляйце!
У спартыўных гульнях дзіця не толькі зможа рэалізаваць свае рухальныя ўменні ў новых умовах, але і навучыцца вырашаць разнастайныя тактычныя задачы, трэніраваць ўвагу, памяць, шпаркасць мыслення. Можна таксама пазнаёміць дзіцяці з разнастайнасцю мячоў для спартыўных гульняў: маленькі гумовы і тэнісны дыяметрам 5-6 см, сярэдняга памеру дыяметрам 8-12 см, вялікі дыяметрам 18-20 см. Для некаторых практыкаванняў і гульняў лепш выкарыстоўваць надзіманы мяч (вельмі добры для гульняў на вадзе) або валейбольны. Дарэчы, дзіцяці дашкольнага ўзросту і ў футбол лепш гуляць валейбольным мячом. Прасачыце, каб мячы былі пругкімі і добра адскоквалі ад зямлі або сцены.
А такія займальныя, але трохі забытыя гульні з мячом, як «ядомае-неядомымі», «штандарамі», «бульба», «выбіваламі»? Прапануеце іх свайму дзіцяці і яго сябрам, пагуляйце ў розныя гульні з мячом разам з імі. Зарад бадзёрасці атрымаюць усе - і дзеці, і дарослыя. Пры гэтым вы ўмацаваць свой аўтарытэт і, несумненна, ўбачыце ў вачах свайго дзіцяці захапленне.
Найважнейшая ўмова гульняў (і не толькі з мячом) - ўсмешка, радасць, хвала, ваша шчырая зацікаўленасць. Гуляйце з задавальненнем. Дзіця чуйна ўлоўлівае ваш настрой, і ён адчуе, калі вы робіце гэта «праз сілу». Цікавасць да гульні можна прытупіць прымусам, празмернай настойлівасцю з вашага боку і вашым адмовай «пагуляць». Заканчваць ж гульню трэба адразу, як толькі вы заўважыце першыя прыкметы страты дзіцем цікавасці да яе.
Хочацца асабліва адзначыць, паважаныя мамы і таты, што «дзіця», «маляня» - гэта і дзяўчынка, і хлопчык. І тых і іншых у роўнай ступені можна і трэба вучыць гуляць з мячом. Руху дзяцей набудуць дакладнасць, спрыт, лёгкость, а гэта не перашкодзіць ні хлапчуку, ні дзяўчынцы. А як разнастаяць гэтыя гульні жыццё вашага малога!
Авалодаўшы жа некаторымі прыёмамі розных гульняў з мячом, дзіця адчуе сябе больш упэўненым, больш дарослым, больш моцным, спрытным, самастойным. Практыкаванні і гульні з мячамі рознага вагі і аб'ёму дапамогуць развіццю не толькі буйных, але і дробных цягліц абедзвюх рук, павялічаць рухомасць суставаў, распрацуюць пальцы і пэндзля, што надзвычай важна для дзетак, якія рыхтуюцца да навучання ў школе. Як бачыце, амаль усё, што трэба для гарманічнага фізічнага развіцця вашага дзіцяці, здольны даць яму мяч - такі «просты і гарэзны». Толькі пасябраваць іх!