Часцей нагадвайце сабе, што праўдзівы недахоп малака бывае толькі ў 3% жанчын! Астатнія 97% у прыродзе могуць карміць дзіця грудзьмі столькі, колькі трэба (як мінімум - да 1 года). Наладзьце сваіх блізкіх (мужа, бабуль) на пазітыўнае стаўленне да груднога выкормлівання. Корміць маме так патрэбна падтрымка! Знайдзіце ў сваім асяроддзі матуль, якія кармілі грудзямі доўга і з радасцю і захоўвайце зносіны з імі.
Важна не допаивать дзіцяці вадой (нават у спякоту). Грудное малако з'яўляецца і ежай, і пітвом. Верхняе малако (гэта значыць тое, якое дзіця высмоктвае ў пачатку кармлення) вадкае, вадзяністае, звычайна шаравата-белага колеру. Яно служыць малышу пітвом. Ніжняе малако больш густое, белага колеру. Звычайна маляня смокча яго з высілкам, ён пры гэтым больш працуе. Ніжняе малако служыць малышу ежай.
Мама сама павінна піць дастаткова вадкасці (любой, можна проста воды). Прыкладна ў суткі ёй варта выпіваць 1,5 л вадкасці. Мама можа піць столькі, колькі ёй хочацца; яна не павінна сябе ў гэтым абмяжоўваць. Інакш малака можа стаць менш. Але і супраць волі мама не павінна піць, калі не хочацца. Тут важна арыентавацца на матчыну інтуіцыю і ўважліва прыслухоўвацца да патрэбаў свайго арганізма.
Памятаеце, што грудным гадаванні нованароджанага дзіцяці могуць перашкодзіць вельмі звыклыя для нас на першы погляд рэчы. Напрыклад, звычайная соску. Не давайце малышу бутэлечак, сасок, фіктыўных пакетаў - хоць бы да 2 месяцаў. Паберажыце грудное гадаванне і прыкус дзіцяці! Нават калі ён на вуліцы трымае раток адкрытым, ня зачыняйце яго пустышкай. Лепш ў легкадумнае і халоднае надвор'е пасядзець дома, а ў добрае надвор'е малы і так не простынет. Дзіця, якога не прызвычаілі да пустышцы, даволі хутка прывыкае спаць з закрытым ротам.
Важна сачыць, каб дзіця выпіваў малако з грудзей да канца, каб ён атрымліваў не толькі верхняе (вадкае), але і ніжні (густое і белае) малако. Інакш ён можа не наядацца і прасіць яшчэ. Аднак паўнавартаснае грудное гадаванне магчыма толькі тады, калі ў выніку маляня выдатна набірае вага! А для гэтага ён павінен атрымліваць і тое, і іншае малако!
Памятаеце: кожныя 1,5 ч. Малы павiнен смактаць адну грудзі. Пачынаючы з 5-6 мес. дзіця ў адно кармленне спаражняе абедзве грудзей.
Аднак, гадаванне нованароджанага дзіцяці будзе немагчыма, калі мама разам з правільным паводзінамі будзе дапускаць сур'ёзныя памылкі. Якія ж? Давайце разбярэмся!
Чаго рабіць не трэба
Ня сцэджвацца рэшткі малака пасля кожнага кармлення. Грудзі - жалеза, яна выпрацоўвае столькі малака, колькі малы высмоктвае (або мама сцадзіць!). Сцэджваць малако трэба толькі для захавання лактацыі ў выпадку, калі Вы не можаце часова карміць маляняці (напрыклад, мама трапіла ў бальніцу без дзіцяці).
Ня трэба адмаўляцца ад кармлення грудзьмі пры хваробы малога ці маці. Калі мама чымсьці захварэла, у яе грудным малацэ адразу ж з'яўляюцца антыцелы да дадзенай хваробы, і дзіця будзе абаронены атрыманымі праз яе малако імуннымі рэчывамі. Выключэнне складаюць выпадкі, калі ў мамы сухоты ў адкрытай форме або іншыя вельмі сур'ёзныя захворванні. Нават калі мама вымушана прымаць антыбіётыкі, яна павінна памятаць, што грудное малако досыць абараняе нованароджанага дзіцяці ад гэтых лекаў.
Не спяшайцеся ўводзіць прыкорм і заканчваць грудное гадаванне. Па сучасных дадзеных Сусветнай арганізацыі аховы здароўя, першы прыкорм ўводзяць толькі ў 6 мес. (На фоне груднога гадавання). Завяршаць жа кармленне грудзьмі рэкамендуюць не раней 2 -3 гадоў. Пры гэтым пасля 1,5 гадоў кармленне захоўваецца толькі да і пасля начнога сну, што ніяк не абцяжарвае маму!
Важна памятаць:
- Грудное гадаванне наладжваецца на працягу 3 - 4 мес., А не 1 - 2 тыдняў.
- Форма грудзей і соску не ўплывае на кармленне. Дзіця смокча грудзі, а не сасок. Сасок служыць толькі арыенцірам для маляняці, паказваючы, што тут - маміна грудзі.
- Грудное малако - самая паўнавартасная ежа для дзіцяці. Толькі ў ім змяшчаюцца ферменты, якія дазваляюць страўніку пераварыць і засвоіць грудное малако.
- Матчына малако змяняе свой склад па меры сталення дзіцяці. У 1 мес. яно адно, у 3 - іншая, у 9 - трэцяе. Яно створана і ідэальна падыходзіць менавіта для Вашага дзіцяці!
- Грудное малако заўсёды гатова да ўжывання, яно эканоміць мамчына час і сілы, якое было б выдаткавана на прыгатаванне сумесі, стэрылізацыю бутэлечак. Матчына малако дастаецца бясплатна; яно прыкметна эканоміць сродкі сямейнага бюджэту.
- Грудное гадаванне дапамагае паўнавартасна развівацца ўсіх сістэмах дзіцячага арганізма.
Стрававальная сістэма: малако ўдзельнічае ў адаптацыі да дарослай ежы, дапамагае яе засвойваць (у тым ліку, малако служыць харчаваннем, калі што - то не засвоілася).
Нервовая сістэма актыўна развіваецца ў першыя тры гады жыцця. Толькі грудное гадаванне дае ўсе неабходныя рэчывы для яе станаўлення, і асабліва для развіцця мозгу.
Імунная сістэма: у нованароджаных яна няспелая. Да трох гадоў у дзіцяці няма ўласнага імунітэту. Пры грудным гадаванні ён атрымлівае пасіўны імунітэт маці - з яе малаком. Дзеці, ускормленыя грудзьмі, радзей хварэюць, хутчэй здаравеюць, у тым ліку пры кармленні пасля 1 года.
Грудное гадаванне дапамагае фарміраванню правільнага прыкусу, што дапаможа пазбегнуць у будучыні многіх лагапедычных праблем.
Пры правільнай арганізацыі падчас груднога гадавання - гэта перыяд незабыўнага зносін паміж мамай і малым. Цесны кантакт з груднічка фармуе правільнае матчына паводзіны, робіць маму чулай і ўважлівай да патрэбаў дзіцяці. Нованароджаны, у сваю чаргу, расце спакойным і упэўненым у тым, што яго галоўныя патрэбы - у маме і яе малацэ - поўнасцю задаволены. Акрамя таго, усе намаганні мамы па арганізацыі паспяховага кармлення грудзьмі з поспехам акупяцца ў будучыні добрым здароўем і моцнай нервовай сістэмай малога.