Выбіраць від спорту для актыўнага дзіцяці трэба з улікам яго індывідуальных асаблівасцяў. Часта бывае, што актыўныя дзеці хутка захапляюцца чым-небудзь, а потым гэтак жа хутка астывае да новага занятку. Калі дзіця капрызіць, варта разабрацца, чаму ён не жадае ісці на заняткі. Можа быць, вам варта праявіць цвёрдасць, а можа, дзіця сапраўды моцна стамляецца ці не валодае дастатковымі фізічнымі дадзенымі, каб займацца ў канкрэтнай секцыі. Дзецям вельмі важна адчуваць, што яны не горш за іншых, таму калі ваш дзіця не спраўляецца з нагрузкай, слабым, больш нязграбны, чым іншыя дзеці, мае сэнс перавесці яго ў іншае месца.
Займацца спортам дзеці могуць ужо пачынаючы з 4-5 гадовага ўзросту. Іх можна аддаць на адзінаборствы, спартыўныя танцы, плаванне. Бо будучыя алімпійскія чэмпіёны прыходзяць у спорт менавіта ў гэтым узросце! Зрэшты, калі вы не хочаце гадаваць з дзіцяці спартсмена, яму больш падыдзе не ДСЮШ ці школа алімпійскага рэзерву, а просты раённы спортклуб або секцыя.
Такім чынам, чым жа варта кіравацца, каб выбраць від спорту для актыўнага дзіцяці?
Калі дзіця таварыскі, выдатным варыянтам будзе футбол ці падобныя віды каманднага спорту. Падчас заняткаў такімі відамі спорту ў дзіцяці развіваецца фізічная вынослівасць, дыханне. Сачыце толькі, каб ён не адседжваўся на лаўцы запасных.
Адзінаборствы развіваюць у дзіцяці упэўненасць у сабе, нярэдка дзіцяці аддаюць займацца адзінаборствамі з мэтай самаабароны. Займаючыся адзінаборствамі, агрэсіўны дзіця зразумее, што ёсць людзі, якія мацнейшыя за яго. Ён не стане лішні раз лезці ў бойку. Рэгулярныя заняткі адзінаборствамі развіваюць маральныя якасці. Адзінаборствы - адзін з самых недарагіх відаў спорту, аддаць дзіця займацца ў секцыю адзінаборстваў могуць сабе дазволіць нават сем'і са сціплым дастаткам.
Такія віды адзінаборстваў як ушу і айкідо спалучаюць у сабе элементы барацьбы і гімнастыкі. Яны падыдуць тым, хто баіцца магчымых траўмаў. Многія практыкаванні з ушу маюць аздараўленчае значэнне. Айкідо выдатна развівае каардынацыю, пачуццё раўнавагі. У адрозненне ад іншых відаў адзінаборстваў, айкідо вучыць ставіцца да суперніка паважліва, пазбягаць наносіць траўмы і прычыняць боль без патрэбы.
Заняткі плаваннем падыдуць не толькі для актыўнага дзіцяці, але і для сарамлівая. Нагрузкі, якія падчас плавання адчувае дыхальная і сардэчна-сасудзістай сістэмы арганізма, вельмі карысныя для яго развіцця. Карысна займацца плаваннем падчас рэабілітацыі пасля пераломаў, пры хваробах пазваночніка. Выдатна адчуваюць сябе ў вадзе дзеці з абмежаванымі рухальнымі магчымасцямі. Плаванне супакойвае нервовую сістэму і развівае мышцы. Аднак калі вы хочаце, каб у дзіцяці была прыгожая фігура, сур'ёзныя заняткі плаваннем лепш пакінуць для хлопчыкаў. Дзяўчынкам варта выбіраць мастацкую гімнастыку.
Дзяўчынкам вельмі спадабаецца займацца спартыўнымі бальнымі танцамі. Танцы развіваюць добрую выправу, гнуткасць, з'яўляецца пачуццё рытму. Танцоры вучацца быць успрымальнымі да настрою партнёра па танцах, а пасля і да настрою блізкіх людзей. Цікава займацца танцамі і некаторым хлопчыкам. Калі ў вас творчы дзіця, які да таго ж любіць спаборнічаць, смела аддавайце яго на танцы.
Калі дзіцяці цяжка даецца дысцыпліна, яму можна заняцца гімнастыкай. Скачкі на батуце, практыкаванні з мячом і іншымі гімнастычнымі снарадамі вельмі разнастайныя. У некаторых праграмах ні адзін занятак не падобна на іншае, і дзіцяці ніколі не будзе сумна.
Парайцеся з дзіцем, перш чым выбраць від спорту для яго. Можа быць, яму будзе цікава хадзіць на заняткі з адным, а можа, ён жадае завесці новых сяброў. Якой бы від спорту вы б ні абралі для свайго дзіцяці, памятаеце, што займацца ім трэба сістэматычна. Хоць бы двойчы ў тыдзень. У адваротным выпадку заняткі спортам не прынясуць карысці, дзіця будзе мацней стамляцца кожны раз, яго вынікі стануць горш, чым у таварышаў. У некаторых клубах бываюць перапынкі на летнія вакацыі. У гэты час можна адправіць дзіця на іншы від спорту. Разнастайнасць у гэтым выпадку шкодзіць менш, чым працяглыя перапынкі.