У перакладзе з грэцкага «астэахандроз» даслоўна азначае «пашкоджанне косткі і храстка» (остеон - костка, хондрос - храсток). У цяперашні час у краінах былога Саюза на болі ў спіне і галаўны боль, звязаныя з астэахандрозам, скардзіцца кожны чацвёрты чалавек старэйшыя за 30 гадоў. Прычым жанчыны хварэюць часцей, чым мужчыны. Хоць адклад соляў кальцыя ў храстках і звязках пры астэахандрозе мае месца, сутнасць і падступства гэтага захворвання ў тым, што руйнуецца костка, губляецца гнуткасць храстковага і звязкавага апарата хрыбетніка. Аднак гэтага можна пазбегнуць ці хаця б палегчыць стан. А можна, пры правільным падыходзе, і цалкам вылечыцца, не звяртаючыся да дапамогі лекараў. Такім чынам, астэахандроз: народныя спосабы лячэння - тэма гутаркі на сёння.
Як адбываецца пашкоджанне хрыбетніка?
Межпозвоночные дыскі выконваюць функцыю амартызатараў, актыўна якія ўбіраюць і якія аддаюць ваду. З гадамі яны губляюць сваю пругкасць, ўсыхаюць, памяншаюцца ў памеры і не могуць у поўнай меры процідзейнічаць нагрузак на хрыбетнік. І той усё больш прагінаецца. Цела дыска выпінаецца і цісне на бліжэйшыя нервы і посуд. Далей у паталагічны працэс залучаюцца мышцы, звязкі, посуд, нервы - усё ляжаць вакол дыска адукацыі. З'яўляюцца так званыя шыпы, і паступова пазваночнік губляе сваю гнуткасць. А пастаяннае здушванне нерваў і сасудаў прыводзіць да парушэння кровазабеспячэння галаўнога мозгу. Адсюль - галавакружэння, галаўныя болі, здранцвенне рук і іншыя сімптомы астэахандрозу. Такое тлумачэнне гэтай хваробы даюць лекары. А што кажуць народныя лекары?
Прычына захворвання ў тым, што мы ямо занадта шмат і бязладна. Арганізм не ў стане пераварыць і выкарыстоўваць на карысць столькі ежы і вывесці непатрэбныя дзындры. Гэтыя таксічныя прадукты крышталізуюцца і гадамі, дзесяцігоддзямі назапашваюцца ў суставах, хрыбетніку. З'яўляюцца болі ў шыйна-грудным, паяснічным аддзелах хрыбетніка, пачынаецца разбурэнне межпозвоночных дыскаў. У наяўнасці астэахандроз. І нават не ўзрост у гэтым вінаваты, а мы самі.
Межпозвоночные кілы і болі ў спіне з'яўляюцца таксама ад недахопу вітамінаў і мінералаў, асабліва крэмнія, слабасці (дыстрафіі) асобных груп цягліц ад пад'ёму надмерна вялікіх цяжараў. Правільны лад жыцця і правільнае харчаванне могуць пазбавіць ад гэтай праблемы. Але думаць пра гэта трэба пачынаць яшчэ ў маладым узросце.
Народныя спосабы лячэння
Для растварэння соляў і дзындраў народныя спосабы лячэння ўключаюць у сябе прымяненне розных лекавых раслін, напрыклад, каранёў сланечніка. Для гэтага з восені нарыхтоўваюць тоўстыя часткі каранёў (дробныя валасатыя карэньчыкі абразаюць і выкідваюць). Іх мыюць, сушаць і затым дробняць (часам гэта зручней рабіць сякерай, паколькі карані моцна адраўнелых). Адвар каранёў сланечніка 1 арт. здробненых каранёў кіпяцяць у 3 л вады дзве хвіліны і выпіваюць ўсю вадкасць на працягу 2-3 дзён. Карані зноў заліваюць 3 л вады і кіпяцяць ўжо 5 хвілін. Выпіваюць на працягу 2-3 дзён. Затым кіпяцяць у трэці раз тыя ж карані сланечніка ў такім жа колькасці вады, толькі ўжо 10 - 15 хвілін. Выпіць іх трэба за 2-3 дня. Затым бяруць новую порцыю каранёў і ўсё паўтараюць. Адвар каранёў сланечніка трэба піць вялікімі дозамі цэлы месяц (можна нават даўжэй). Солі пры гэтым пачынаюць выходзіць не адразу, толькі пасля першых двух тыдняў прыёму адвара. Добра раствараюць і выводзяць солі трава спарыша, падлогу-палы, хвашчу палявога, кавуновыя скарынкі і гарбузовыя хвасты, лісце мучаны і карані шабельнік.
Пры астэахандрозе трэба пастаянна прытрымлівацца пэўных правілаў:
- спаць на цвёрдай пасцелі, з падкладзеным пад матрац лістом фанеры таўшчынёй 15-20 мм;
- старацца не хварэць прастуднымі захворваннямі;
- пазбягаць ўзняцця цяжараў;
- цалкам выключыць з рацыёну спіртное;
- кожны раз, сядаючы за стол, не забываць пра вітаміны (вараная, тушаная, смажаная ежа іх практычна не ўтрымлівае);
- займацца фіззарадкі па 20-25 хвілін штодня.
Расцяжка пазваночніка і зверобойное алей
Пры астэахандрозе абавязкова трэба рабіць расцяжку хрыбетніка. Повисните на турніку, падхіліце ногі і пагойдваўся ўправа і ўлева. Руху выконвайце павольна, мякка, без рыўкоў, асабліва ў пачатковы перыяд. Станавіцца на ногі пасля турніка таксама мякка, акуратна. Расцягваць пазваночнік можна і лежачы ў ложку. Проста адвядзіце левую руку назад, а пятку правай нагі продвиньте па максімуму наперад, сагнуўшы ступню на сябе, потым таксама выцягніце правую руку і высунуць наперад пятку левай нагі. У кожным суставе чалавечага арганізма прыродай закладзены запас гнуткасці, чаму спрыяе так званая сіновіальной вадкасці або, прасцей кажучы, змазка. Гады жыцця ніяк не ўплываюць на колькасць і якасць гэтай вадкасці. Існуе толькі адзіная прычына, якая пазбаўляе суставы рухомасці, - гэта крышталі таксічных кіслот. Яны з цягам жыцця адкладаюцца ў суставах і пазваночніку.
У пэўным сэнсе заменай сіновіальной вадкасці служыць зверобойное алей. Справа ў тым, што межпозвоночные храсткі не зношваюцца, а толькі сціскаюцца і ўсыхаюць. Уявіце сабе губку памерам 50x50x50. Калі на яе паставіць груз вагой у 50 кг, яна сціснецца і ператворыцца ў тонкую пласціну. Але калі вы пальецца яе вадой пасля зняцця грузу, то яна зноў вернецца да сваёй першапачатковай форме. Зверобойное алей, як адзін з народных спосабаў лячэння, уздзейнічае на межпозвоночные храсткі і дыскі, як вада на губку. Для гэтага спачатку асцярожна расцягваюць пазваночны слуп у вобласці крыжа ў напрамку ног ад 2 да 5 разоў (расцяжка палягчае доступ алею да міжпазваночнай дыска і дапамагае ім распрастацца), пакуль не аслабне напружанне цягліц, а затым уцерці алей. Маё вынаходніцтва - расцірка па спецыяльнай тэхналогіі. Гэта эфектыўны сродак для лячэння астэахандрозу, межпозвоночных кіл, радыкуліту, захворванняў суставаў (пасля некалькіх ўціранняў суставы надоўга перастаюць хварэць). Ўзяць у роўных частках сабраную падчас цвіцення свежую траву жывакоста лекавага, дуброўкі прямостоячей, хвашчу палявога (або зимующего) і светніка Кукушкіна. Даверху запоўніць літровы слоік і заліць живичным шкіпінарам (алей тэрпенцінавага). Настаяць 10 дзён, працадзіць, дадаць у настой столькі ж (па аб'ёме) тлушчу (свінога, мядзведжага або барсучынага), 50 кропель ёду і палову ад аб'ёму настою соку альясу (перад тым, як прапусціць праз мясарубку, лісце вытрымаць 10 дзён у халадзільніку) . Усе змяшаць, яшчэ пяць дзён настаяць, і расцірка гатовая.
Травы, якія выкарыстоўваюцца для падрыхтоўкі расцірка, перашкаджаюць адкладу соляў, адукацыі камянёў у нырках, жоўцевым і мачавым бурбалках, зніжаюць артэрыяльны ціск, а таксама кампенсуюць недахоп крэмнія ў арганізме. Першы раз рабіць ўціранне асцярожна, каб праверыць рэакцыю скуры.
Далей штодня 10-14 дзён ўціраць раз у дзень на ноч. Кожны дзень на працягу 3-5 дзён ўжывайце толькі зверобойное алей па два разы на дзень, па раніцах і вечарах. Увага! Без папярэдняй расцяжкі хрыбетніка зверобойное алей не дзейнічае. Пры складаных хранічных захворваннях паўтарыць апісанае вышэй лячэнне 2-3 разы і абавязкова скончыць яго ўцірання зверобойного алею.
гаючыя адвары
Пры барацьбе з астэахандрозам народнымі спосабамі лячэння з'яўляюцца таксама розныя адвары. Вонкавае ўжыванне расцірка і зверобойного масла будзе больш эфектыўным, калі на працягу года спалучаць яго з пітвом адвараў або настоек спарыша, хвашчу палявога (або хвашчу зимующего), пол-палы, шабельнік.
Пры захворваннях пазваночніка трэба доўга піць адвар шалвеі лекавага. У гэтым раслін шмат эфірных алеяў, але ў пітво яны не павінны прысутнічаць. Таму лісце шалвеі трэба варыць роўна тры хвіліны. За гэты час эфірныя алею знікаюць, а адвар насычаецца жыццёва важнымі ферментамі, неабходнымі для залоз унутранай сакрэцыі, спіннога мозгу і межпозвоночных храсткоў.
Настой. 1 ст.л. здробненых лісця шалвеі варыць 3 мін. у 2 арт. вады, настаяць у зачыненым посудзе ў цяпле паўгадзіны. Піць па 1/3 ст. тры разы на дзень.