Арганізацыя зімовага адпачынку

Вось і прыходзіць да нас цудоўная пераднавагодняя пара. У гэты час многія з нас пачынаюць задумвацца аб арганізацыі зімовага адпачынку. Вядома ж, пры наяўнасці самавітага банкаўскага рахунку з'яўляецца значна большая колькасць магчымасцяў, аднак для правядзення якаснага зімовага адпачынку зусім не абавязкова валодаць велізарнай грашовай сумай. У залежнасці ад меркаванага ўзроўню выдаткаў можна запланаваць розныя варыянты правядзення адпачынку ў зімовы перыяд.

Перш за ўсё, разгледзім варыянты для тых, хто гатовы трохі выдаткавацца для таго, каб хоць на пару дзянькоў вырвацца з нашай зімовай штодзённасці ў летнюю пару. У перадкалядны і навагодняе час вялікую папулярнасць набывае адпачынак у Егіпце. Падчас зімы там вы спакойна можаце купацца і загараць на пляжы, паколькі тэмпература вады ў Чырвоным моры не апускаецца ніжэй за 20 ºС нават у гэты час. Акрамя таго, Егіпет - гэта дзяржава з найбагатай гісторыяй, і нагадваць пра ўнікальную магчымасці арганізацыі падчас адпачынку экскурсій да такіх гістарычных славутасцях як грабніцы фараонаў або скульптура сфінкса проста залішне.

Сярод іншых найбольш папулярных «выязных» варыянтаў для арганізацыі зімовага адпачынку можна вылучыць індыйскі курорт Гоа, краіны Карыбскага басейна (і перш за ўсё знакамітыя кубінскія пляжы), Тайланд. Калі ж адпачынку на экзатычных пляжах вы аддаеце перавагу катанне на горных лыжах, то на навагодніх вакацыях вам лепш за ўсё наведаць горналыжныя курорты ў Аўстрыі, Польшчы ці Славакіі.

Важна адзначыць, што ў шматлікіх Турыстычныя Агенства, якія займаюцца арганізацыяй зімовага адпачынку, цэны на пуцёўкі ў перыяд з 10 па 20 снежня значна ніжэй, чым у навагоднія і калядныя вакацыі. Гэта тлумачыцца тым, што ў названы перыяд напаўняльнасць гасцініц у многіх курортных мястэчках слабая, і іх уладальнікі за кошт зніжэння цэны ўсяляк спрабуюць прыцягнуць як мага большую колькасць кліентаў. Таму, пісьменна выбраўшы час для зімовага адпачынку за мяжой, можна зэканоміць цалкам прыстойную грашовую суму.

Аднак арганізацыя зімовага адпачынку далёка не абмяжоўваецца толькі наведваннем экзатычных курортаў. Для большасці насельніцтва значна больш звыклыя некаторыя традыцыйныя для нас віды сямейнага зімовага адпачынку.

Калі ў вас ёсць загарадны домік або дача, то лепшы варыянт, чым арганізацыя на зімовых вакацыях адпачынку ўсёй сям'ёй на ўлонні прыроды наўрад цi можа быць. Адзіная праблема, з якой вам непазбежна прыйдзецца сутыкнуцца, гэта нізкая тэмпература паветра ў доўга пуставаў памяшканні. Для награвання паветра ў доме, дзе вы збіраецеся правесці зімовы адпачынак, прыйдзецца неаднаразова прапаліць печ або камін, аднак ўстанаўлення «пакаёвай» тэмпературы ўсё адно давядзецца чакаць не менш за суткі. Таму з сабой на дачу трэба абавязкова ўзяць цёплыя рэчы, каб не застудзіцца падчас начлегу ў першы дзень адпачынку, калі тэмпература паветра ў памяшканні будзе яшчэ недастаткова высокая. Маленькім дзецям, асабліва калі яны вельмі схільныя усялякім прастудных захворванняў, непажадана начаваць у дрэнна прогретом памяшканні. Лепш за ўсё прывезці іх на зімовы адпачынак на дачу пасля таго, як у доме ўсталявалася больш-менш прымальны тэмпература паветра.

У загарадных умовах разам з дзецьмі вы зможаце пакатацца на лыжах, санках ці проста схадзіць на прагулку ў зімовы лес. Лепш за ўсё прайсціся паблізу хвойнага лесу - сасновага ці яловага, паколькі нават у зімовы перыяд растуць там дрэвы вылучаюць мноства фітонціды - карысных рэчываў, якія забіваюць хваробатворных бактэрый. Дыхаць такім паветрам падчас адпачынку вельмі карысна для здароўя.

Падчас святочных дзён пры добрым надвор'і цалкам можна заняцца арганізацыяй турыстычнага паходу на лыжах. Для гэтага неабходна загадзя прадумаць маршрут паходу, падрыхтаваць неабходны рыштунак (лыжы і лыжныя палкі, заплечнікі) і экіпіяванне, купіць харчовыя прадукты, прыдатныя для арганізацыі харчавання падчас адпачынку. Варта раўнамерна размеркаваць ношу сярод усіх удзельнікаў лыжнага паходу, на ўсялякі выпадак прадугледзець наяўнасць некаторых медыкаментаў, абавязкова ўзяць тэрмасы з гарачай гарбатай ці кава. Працягласць лыжнага паходу па часе варта планаваць зыходзячы з паказчыкаў тэмпературы навакольнага паветра. Зімовы адпачынак ні ў якім разе не павінен быць звязаны з адчуваннямі дыскамфорту ад занадта нізкай тэмпературы паветра. Пры ўзмацненні марозу падчас лыжнага паходу каб пазбегнуць атрымання абмаражэнняў лепш неадкладна вярнуцца дадому.

Нават калі падчас навагодніх і калядных вакацый вы не плануеце выязджаць за горад, існуе яшчэ маса спосабаў адпачыць і набрацца новых станоўчых уражанняў. Напрыклад, падчас зімовага адпачынку будзе цікава наведаць сталыя вельмі моднымі лядовыя пляцоўкі для фігурнага катання. За невялікую плату ў пунктах пракату вы можаце ўзяць на пару гадзін канькі і з карысцю для здароўя «нарэзаць» некалькі кругоў па лядовай дарожцы або паспрабаваць выканаць мудрагелістыя элементы адвольнай праграмы фігурыстаў. Галоўнае пры такім спосабе зімовага адпачынку - гэта спрабаваць захаваць раўнавагу і пастарацца пазбегнуць моцных удараў. Але, нават калі вам не ўдалося пазбегнуць падзенняў, пры гэтым атрымаўшы парачку сінякоў, карысць для вашага здароўя пры арганізацыі такога зімовага актыўнага адпачынку будзе нашмат перавышаць некаторыя ўзніклі непрыемныя адчуванні. А ўжо пра прыліве бадзёрасці і добрым настроі пасля катання на каньках і казаць не прыходзіцца - вы будзеце з усмешкай успамінаць і расказваць знаёмым пра свае піруэты на лядовай пляцоўцы як мінімум да канца зімы.

Акрамя таго, падчас зімовых святаў у гарадскіх парках арганізуецца мноства масавых забаўляльных мерапрыемстваў. Пры іх наведванні вы зможаце з карысцю для здароўя адпачыць на свежым паветры.

Як бачым, арганізаваць якасны зімовы адпачынак цалкам па сілах любому жадаючаму незалежна ад узроўню даходаў. Галоўнае ў гэтай справе - жаданне з карысцю для здароўя правесці выходныя дні.