Апельсінавая дыета

Кубінскія дыетолагі рэкамендуюць ёсць апельсіны ў плыні тыдня для пахудання, павышэння жыццяздольнасці арганізма і абароны ад шматлікіх хвароб. Як адзначае спецыяліст Інстытута па даследаванні цытрусавых і іншай садавіны Аніта Салінас, апельсін валодае лячэбнымі ўласцівасцямі, з якімі не ўсе знаёмыя, калі не лічыць яго папулярнасць як носьбіта вітаміна С.

Але ён багаты і мінеральнымі солямі, неабходнымі для фізічнага і эмацыйнага раўнавагі чалавечага арганізма. У апельсіне змяшчаецца жалеза, калій, кальцый, фосфар і іншыя элементы. Усё гэта дапамагае змагацца з шкоднымі рэчывамі ў крыві, надае жыццеўстойлівасць клеткам для таго, каб яны лепш выконвалі свае функцыі.

Паводле слоў дыетолага, піць апельсінавы сок рэкамендуецца проста для падтрымання добрага самаадчування і актыўнай жыццядзейнасці. Што тычыцца хвароб, пры лячэнні якіх выкарыстоўваецца сок апельсіна, салін назвала такія хваробы, як рэўматызм, бессань, сэрцабіцце, камяні ў жоўцевых шляхах, інтаксікацыя, гемарой, дрэнны апетыт, атлусценне і многія іншыя, за выключэннем язвы і гастрыту.
Сок неабходна рыхтаваць непасрэдна перад ім ужываннем, каб цытрусавыя не згубілі сваіх лячэбных уласцівасцяў.
Падчас лячэння, адзначае спецыяліст, вельмі важна ўжываць лёгкую натуральную і разнастайную ежу і паменш смажанага. Таксама вельмі важна не змешваць агароднінныя салаты з садавінай, каб падчас стрававання выкарыстоўваліся ўсе іх пажыўныя ўласцівасці.