Шмат хто з нас вельмі важнае месца ў жыцці надаюць модзе. Нават больш важнае, чым стане ўласнага здароўя. Мы ідзём з усмешкай на твары, не звяртаючы ўвагі на моцны боль у пальцах, падпаленыя натоптышей, мазалі. У выніку, дома мы апрацоўваем набалелыя раны, мажам неабходнымі мазямі, тым самым увесь вольны час дома трацім на залечивание падобных болек. Тым не менш, настае раніца, і як ні ў чым не бывала, мы зноў абуваем цесную абутак, рушым па слядах моды. З пункту гледжання спецыялістаў, такі погляд на моду з'яўляецца нездаровым, больш за тое, праблемы з нагамі ў будучыні нам поўнасцю забяспечаны. Дэфармацыя пальцаў Ісаму ступні, артрыт у любых яго праявах, так пералічваць можна добесконечности. Ці варта жаданне адпавядаць модзе падобных ахвяр? Разгледзім, на колькі сапраўды сур'ёзна неабходна паставіцца да дадзенай тэмы і какможет адбіцца на здароўе нашэнне рознага тыпу абутку.
высокі абцас
Бясспрэчна, падобная абутак з'яўляецца класікай, зменьваючы нас, падкрэсліваючы даўжыню ног, надаючы яшчэ большую сэксуальнасць і элегантнасць. Варта адзначыць, што абцасы, вышынёй ад сямі сантыметраў і вышэй аказваюць вельмі моцную нагрузку напозвоночник, прыкладна ў два разы больш, чым пры выкарыстанні звычайнай обуви.Таким чынам, шпацыруючы на высокіх абцасах, мы можам адчуць, какнепроизвольно выгінаўся пазваночнік ў паясніцы, для падтрымання раўнавагі. Тымсамым, аказваецца досыць вялікая ўздзеяння менавіта на межпозвоночныедиски, і гэта ў сваю чаргу можа прывесці да ўзнікнення такога захворвання, як кіла.
Использованиеобуви, якая мае празмерна высокі абцас, вядзе да пагаршэння прытоку крыві кголове. Гэта адбываецца ў выніку таго, што ў сілу высокага абцаса, телонаходится ў пастаянным напружанні, і нагрузка на суставы, а таксама на мышцыпроизводится ня правільна. Такім чынам гэта ўплывае на прыток крыві. Проведяцелый дзень у абутку на высокім абцасе, асноўная нагрузка пераносіцца на мысок.А калі ўявіць, што ў жанчыны, на высокіх абцасах яшчэ і цяжкія сумкі спродуктами, падобная цяжар можа прывесці нават да дэфармацыі ступні. Этопроисходит такім чынам: вялікі палец ногі нарастае на суседнія, вследствиечего, нага становіцца значна шырэй. Таксама, на пярэдняй частцы ногі могутпоявляться разнастайныя гузы. Праз некаторы час усё гэта можа прывесці квозникновению артрыту, таксама не выключаны і артроз.
Але як жетогда быць тым, хто жадае кожны дзень выглядаць прывабнай, подчеркиваяграциозность і прыгажосць, без нанясення шкоды ног? Тут адказ толькі один.Всегда носіце з сабой зменны абутак на нізкім абцасе. Таксама можна купіць ваптеке спецыялізаваныя межпальцевые карэктары. Падобнае приобретениепоможет абараніць ступні і пальцы ног ад разнастайных пашкоджанняў. Існуюць впродаже яшчэ і такія карэктары, якія выраблены на сіліконавай основе.Такие вырабы дапамогуць прадухіліць з'яўленне натоптышей і всевозможныхдеформаций, а таксама дапамогуць пазбегнуць плоскаступнёвасці. Варта звярнуць увагу і натот факт, што ў продажы таксама ёсць і спецыялізаваныя вусцілкі. Гэта так званыя термоформирующая формастельки, якая ў момант выкарыстання, рэагуе на тэмпературу цела, Такімчынам, цалкам прымаючы форму ступні. Падобныя вусцілкі змогуць надежнопредотвратить любыя траўмы.
Абутак на плоскай падэшве
Сюды можна отнестибалетки, угги, розныя кеды і вьетнамка. Справа ў тым, што плоская падэшва нетак ужо і бяскрыўдная, як здаецца, яна можа апынуцца не больш карыснай, чемобувь на празмерна высокім абцасе. Усё таму, што падобная абутак не способнадержать форму, у сілу чаго мае асаблівасць «завальвацца» на адну сторону.Такой працэс можна назіраць улетку, звярнуўшы ўвагу на дзяўчат у балетках, атаксама зімой, на дзяўчат у уггах. Адзін бок, як правіла, заўсёды скошана, всепотому, што няма падтрымкі для ступні. Бо няма абцаса, і падэшва абсолютноплоская, ступня расплюшчвалі, што вядзе да падоўжнаму плоскаступнёвасць.
Ідэальна для абутку иметьнебольшой абцас, памерам ад двух да чатырох сантыметраў. У гэтым выпадку высможете прадухіліць захворванні ног, якія характэрныя для аматараў высокихкаблуков і плоскіх падэшваў. Таксама памятайце, прыгажосць ніколі не павінна быць вущерб здароўю.