Ці сапраўды вы пастарэлі?

Мы нават не задумваемся, што пастарэлі. Заўсёды адчуваем сябе маладымі (або маладжавы), але даследчыкі-фізіёлагі ў піку нашым перакананнях склалі спіс пяцідзесяці кантрольных прыкмет старэння, якія прымусяць нас думаць інакш. Не варта яго разглядаць як табліцу з медыцынскага даведніка, некаторыя прыкмечаныя навукоўцамі сімптомы старэння выкладзены ў іранічнай манеры і адлюстроўваюць ускосныя прыкметы незваротных узроставых змяненняў. Чаго вартыя, напрыклад, міжвольна сказаныя ў гутарцы фразы тыпу: «калі я быў маладым, такога не было" ці "вось у нашы гады ...» пры поўным неразуменні таго, пра што кажа і думае сучасная моладзь. Вы пачынаеце больш бурчэць з нагоды і без нагоды, у вас з'явілася патрэба выказвацца, не задумваючыся аб тым, наколькі гэта будзе няветліва. Аўтары даследавання асабліва не ўскладнялі сабе апісаннем узроставых змяненняў у арганізме, паколькі гэтым займаюцца практыкуючыя ўрачы і герантолагі. Але імі адзначаны такія агульнавядомыя прыкметы, як выпадзенне валасоў на галаве (нажаль, з векам у многіх шавялюра радзее), і ў той жа час іх інтэнсіўны рост у вушах, у носе і на бровах. Дарэчы, вушы таксама з узростам становяцца буйней. Рэзкасць рухаў знікае, пакуль набярэцца разгон, праходзіць плойма часу. Пачынаюць ломить суставы, але бяда яшчэ і ў іншым - вы пачынаеце больш разважаць пра гэтыя і іншыя «больках». З-за боязі раптоўных рэўматычных ускладненняў пазбягаеце ўздыму цяжараў. Пачынае падводзіць памяць, забываюцца нават імёны блізкіх і сяброў.

Восемдзесят працэнтаў дарослага насельніцтва лічыць, што чалавеку роўна столькі гадоў, на колькі ён сябе адчувае. Даследчыкі апыталі звыш дзвюх тысяч грамадзян, але ніхто не апынуўся здольным вызначыць той узроставай мяжы, калі ты ўчора быў «малады», а заўтра - ужо «стары». 76 адсоткаў апытаных не збіраюцца рэзка мяняць свой лад жыцця ў сувязі з павелічэннем колькасці пражытых гадоў (ні ў каго не паварочваецца язык назваць гэта старэннем!) І маюць намер працягваць жыць так настолькі доўга, наколькі гэта будзе магчыма. Найбольш за ўсё іх хвалявалі праблемы пагаршэння памяці (56 адсоткаў), якія з'яўляюцца хваробы (54 адсоткі) і сам фізічны знос арганізма (54 адсоткі). З узростам больш траціцца грошай на набыццё амаладжальны касметыкі для асобы. Што цікава, зараз больш ахвотна растаюцца з грашыма дзеля куплі мэблі або чагосьці іншага для дома, а начныя «вылазкі» ў горад за прыгодамі застаюцца ў мінулым. Шумныя пабы пачынаюць раздражняць, вам ужо больш па душы пасядзець дома за галаваломкамі і красвордамі. Ад пары чарачак хераса вы не адмовіцеся, хоць здольныя заснуць ужо пасля шклянкі віна. Сон увогуле выступае як здраднік у адносінах да «возрастникам». Ужо хочацца паспаць гадзінку пасля абеду, а наш любімы тэлевізар цяпер ўсыпляе лепш любога снатворнага. У выніку вы не ведаеце назваў сучасных музычных гуртоў і тым больш, няма сэнсу вас распытваць пра песні з ТОП-10 за мінулы тыдзень. Вам больш падабаецца глядзець розныя роўд-шоу з рарытэтнымі аўтамабілямі, само тэлебачанне на гэтым тыдні вам здалося залішне засмечаных няўдалымі праграмамі ( «глядзець няма чаго!»). Новая тэхніка становіцца проста незразумелай. І нават на радыё вы перайшлі да праслухоўвання праграм «Радыё 2», змяніўшы любімаму раней «Радыё 1» (для даведкі: у Вялікабрытаніі Радыё 1 - гэта станцыя, якая перадае сучасную музыку, а Радыё 2 - музыка для дарослых).

Кіраўнік даследаванняў адзначыў, што старэнне - гэта натуральны працэс, і мы вымушаныя прызнаць фізічныя і паводніцкія змены ў нас саміх па меры таго, як мы становімся старэй. Мы ўжо не можам пачаць дзень без кубкі кавы ці салодкага гарбаты. Пастаянна кудысьці знікаюць дробныя паўсядзённыя рэчы тыпу ключоў, паперніка, а знаходзім іх у самых нечаканых месцах. Акуляры зараз проста носім на шыі. З'яўляецца жывую цікавасць да прагнозаў надвор'я, каб ведаць, у чым выйсці на вуліцу. Ды і вопратку ці абутак пачынаем часцей выбіраць зручную ў шкарпэтцы, чым стыльную і модную. Усё гэта - не падстава для расстройствы, але вось калі вы паедзеце ў госці да аднаго і захопіце з сабой хатнія тэпцікі, тады можна лічыць, што працэс старэння вас ужо зачапіў. Нягледзячы на ​​такія праблемы, якія, уласна, і праблемамі-то не з'яўляюцца, шмат хто называе сваё жыццё пасля пяцідзесяці гадоў лепшымі гадамі.