Кожны чалавек хоць бы раз у сваім жыцці адчуваў адчуванне, што гэтая жыццё страціла ўсякі сэнс. Яна спынілася ля самага краю прорвы і вось-вось упадзе ў бездань. Разбілася - не паспеўшы праскочыць небяспечны паварот. І усё роўна, якія былі на тое прычыны. Важна тое, як не паспець зрабіць апошні вырашальны крок і сапраўды не зваліцца ў гэтую прорву. У любой, нават самай бязвыхаднай сітуацыі ёсць выйсце. Галоўнае - не сумаваць і паспрабаваць паглядзець на свет з аптымізмам. Памятаеце: рашэнне ўсіх псіхалагічных праблем - унутры вас.
Свет бурыцца на дробныя кавалачкі не толькі дзякуючы падзеям, непрыемным сітуацыях і праблемах. Часам мы самі Давяршае пачатае. Самі доразрушаем тое, што не разбурылі зваліліся на нас непрыемнасці і нягоды. Самі разбіваем гэтыя маленькія кавалачкі на яшчэ больш дробныя часцінкі ў надзеі, што з імі разаб'юцца і нашы беды. Але гэта не так! Мы толькі руйнуецца ўласнае жыццё. Мы не клапоцімся пра тое, што рана ці позна з усёй гэтай пылу і велізарнай груды мікраскапічных аскепкаў, якія былі раскіданыя ў жудасна хаатычным парадку, прыйдзецца склейваць тое, што было.
Своечасова спыніцца - мабыць, гэта галоўная задача для тых, хто губляе цікавасць да жыцця. Нялёгка? Так, нялёгка. Але свет уладкаваны нейкім чароўным чынам так, што нікому не даецца больш праблем, нягод і пакут, чым ён на самай справе можа перанесці. І разуменне гэтага прыходзіць толькі тады, калі ўсё ўжо застаецца ззаду. Калі ўпушчаныя многія магчымасці і разгублена ў пустую час. Вядома, у цяжкі перыяд, калі чалавека ахоплівае жах і безвыходнасць, разумець, што ўсе гэтыя пачуцці і эмоцыі рана ці позна адыдуць у лета, і зусім нялёгка. Але, валодаючы ўсяго толькі доляй чалавечага аптымізму, можна справіцца не з самімі праблемамі - а з самім сабой. Не забывайце аб аптымізме - шляхі вырашэння псіхалагічных праблем.
Аптымізм - гэта якасць, якое не перадаецца па спадчыне. Ён не дастаецца ў выглядзе падарунка на дзень нараджэнне. Аптымізм - гэта якасць, якое неабходна ў сабе выхоўваць. Можа быць, у нейкай меры тут гуляе ролю самаўнушэнне. Але калі чалавек настроены на пазітыўны зыход любой справы, то нават негатыўны вынік не выклікае ў ім моцнага расчаравання. Аптымізм хутчэй вучыць таму, што ўсё, што не робіцца, робіцца толькі да лепшага. Таму нават у самых жудасных абставінах чалавек, нададзены гэтай якасцю, зможа ўбачыць выхад з існуючых абставін.
Калі ў вас ніколі не будзе праблем, то вы ніколі і не пазнаеце, наколькі вы на самой справе шчаслівыя. Калі глеба ніколі не будзе сыходзіць з-пад вашых ног, то вы ніколі не даведаецеся, наколькі цвёрда вы стаіце на нагах. Часам бывае так, што без сутыкнення з пэўнымі праблемамі, чалавек ніколі не даведаецца уласны патэнцыял. Гэта як у дзяцінстве, калі бацькі прыводзяць дзiця ў музычную школу, а педагогі адкрываюць у ім сапраўдны музычны дар. А бо, калі б бацькі ў сілу сваёй ляноты не ўзялі малога за руку і не паказалі яму гэты чароўны музычны свет, то свет у цэлым мог бы страціць яшчэ аднаго генія. А дзіця б ніколі не даведаўся, на што ён здольны.
Без сумневу, лепш, каб у гэтым жыцці адбывалася ўсё менавіта так - спакойна і па-добраму. Але гэта было б сапраўднае чараўніцтва. Таму для многіх людзей іх уласны патэнцыял адкрываецца толькі тады, калі жыццё заганяе іх у пастку страху, крыўды, расчараванняў, болю. Нават нашы дзівацтвы, якія спалі ў нашай галаве і сэрцы, адкрываюцца нам толькі ў пэўных сітуацыях.
Калі ніколі не аказвацца каля краю прорвы, то можна ніколі не пазнаць, хто жыве з ім побач і хто сапраўдны сябар. Напэўна, менавіта сапраўдныя сябры не дазваляюць чалавеку зрабіць апошні крок у прорву. Чалавеку, які апынуўся ў непрывабнай сітуацыі. Калі яго свет стаў падобны на беспрасветную цемру, часам проста патрэбен не рада. Не матэрыяльная дапамога - а проста слухач. Вядома, нашмат прыемней, калі з вамі дзеляцца сваімі перамогамі і радасцямі. Але навучыцца слухаць пра беды, расчараваннях нашмат важней. Можа быць, калі-небудзь вы апынецеся адзіным страховачным тросам, які дазволіць камусьці не спатыкнуцца. А пройдзе час, і нехта ўсё ж таксама дужа сцісне вашу руку, каб вы не ўпалі ў бездань разам з вашым разбураным шчасцем. Гэта накшталт кругавой парукі, калі людзі працягваюць руку дапамогі адзін аднаму. І такім чынам мы часам трымаемся за гэтае жыццё дзякуючы сябрам, блізкім людзям, сваякам. А часам дзякуючы тым людзям, пра якія мы і не падумалі б, што яны здольныя выслухаць і дапамагчы. Розныя сітуацыі - розныя людзі. І куды б ні каціўся гэты свет, на думку многіх, кожны з нас здольны быць бескарыслівым і надзейным сябрам. Не таму, што мы спадзяемся атрымаць калі-небудзь такую ж дапамогу. А таму, што мы проста не жадаем страціць веру ў людзей і саміх сябе.
Ёсць яшчэ адзін выдатны памочнік - гэта час. Час сапраўды лечыць ўсё. Камусьці часу трэба больш, камусьці - менш. Але ў любым выпадку, з часам усё раны зарубцоўваюцца. Менавіта час дае нам зразумець, што ўсе нашы праблемы сталі толькі чарговым жыццёвым этапам, на працягу якога мы паспелі нечаму навучыцца. Быць цярплівей або мацней. Адказней або стражэй да саміх сябе. Далікатней або спакайней, упэўнена або разумнейшыя. Праходзіць час, і мы пачынаем разумець, што набылі важны вопыт, новыя якасці і сталі па-іншаму глядзець на навакольны свет. Можа быць, таму што аднойчы зазірнулі ў прорву адчаю? Усяго адно імгненне, усяго адзін погляд - і нам спатрэбіцца шмат часу, каб забыць тое, што мы ўбачылі на самым дне гэтай жудаснай бездані. Але ў чалавечай памяці ёсць адна ўнікальная якасць - вельмі часта чалавек не памятае непрыемных момантаў свайго жыцця. Можа быць, гэта можна параўнаць з тым, што жанчына практычна не памятае той болю, якую яна адчувае падчас нараджэння дзіцяці. Гэта значыць, яна дакладна ведае, што было вельмі балюча. Але не памятае, як гэта было. Так і мы можам памятаць пра тое, што калі-то нас дагналі боль і страх. Але мы не памятаем сваіх адчуванняў. Як быццам у нашай памяці спрацоўвае нейкае падабенства ахоўнай функцыі, каб перажыты жах не турбаваў нас ўсё астатняе жыццё. Таму час - гэта добры саюзнік.
Як казала адна з самых вядомых і самых любімых жаночых гераінь ў самым канцы рамана пра вар'яцтве, любові і пошуку шчасця Скарлет О'Хара «Я падумаю пра гэта заўтра». Перш, чым зрабіць апошні крок у прорву - выпіце чарку любімага віна. Пагаворыце з лепшай сяброўкай, паглядзіце добры фільм і Паплачце ў падушку. Можа быць, прачнуўшыся раніцай, вы зразумееце, што ваша заўтра падказвае вам іншае рашэнне праблемы? І гэтых заўтра можа быць колькі заўгодна. Роўна столькі, колькі вам спатрэбіцца, каб адысці ад краю прорвы на некалькі крокаў назад.
Нікому не хочацца жадаць выпрабоўваць на сабе нягоды лёсу, трапляць у непрыемныя гісторыі, губляць ўласнае шчасце. Але свет занадта складана зладжаны. А чалавек занадта шмат патрабуе і ад самога свету, і часам ад самога сябе, каб усё жыццё пазбягаць няўдач і роспачы. Вядома, не варта за кожным вуглом бачыць чорную котку і баяцца кожнага рызыкоўнага мерапрыемствы. Бо пастаяннае неспакой - таксама не лепшы варыянт для любога чалавека. Быць гатовым да непрыемнасьцяў і пастаянна іх баяцца - гэта зусім розныя рэчы. І глыбіня прорвы таксама ва ўсіх можа быць розная. Можа быць, часам нават не варта ў яе зазіраць, каб не расчароўвацца, калі не прыйдзецца ўбачыць дна. Варта памятаць толькі аб тым, што любы чалавек у гэтым свеце камусьці вельмі патрэбны. Хто-то заўсёды будзе чакаць яго, любіць і верыць у яго. Кто-то, дзеля каго варта своечасова спыніцца. Ці хто-то, каго неабходна падчас спыніць. Жыццё - гэта, вядома, не казка і ня папулярная меладрама. Дзе ў апошні момант на дапамогу галоўнаму герою самым неверагодным чынам прыходзіць менавіта той, хто не дае яму зрабіць апошні крок. А з другога боку - хіба нам не хочацца верыць у казкі? І цалкам верагодна, што такая вера здольная пераадольваць любыя прорвы, адлегласці, прасторы, нягоды і непрыемнасці. Таму што мы самі - таксама трохі чараўнікі. Па меншай меры, для кагосьці аднаго, хто шчыра ў нас верыць.