Вядома, вельмі горка і крыўдна, калі мужчына, які аднойчы выбраў вас з натоўпу, пачынае зноў ўспрымаць вас як самую радавую жанчыну, такую ж, як усе астатнія. Але і з гэтай сітуацыі трэба выйсці з гонарам. Нельга, каб нармальная туга па страчанай любові падштурхнула да неадэкватных, хваравітым і разбуральным учынкаў. Адчуванні пакінутай жанчыны жудасныя. Першае, што прыходзіць у галаву - любым коштам вярнуць каханага. З яго вяртаннем жанчына спадзяецца вылечыць сваю зраненую душу. А дарэмна ...
катастрофа
Вельмі часта жанчына ўспрымае догляд мужчыны, як татальную катастрофу: "Усё скончана, нічога добрага больш не будзе, я ўжо ніколі не змагу радавацца жыццю і палюбіць кагосьці яшчэ".
Калі ўпадаюць у дэпрэсію і апатыю, жанчына як бы пераносіць цяперашняе адчуванне болю на тое, што яе чакае заўтра. І, будуючы самыя жудасныя прагнозы, апускаецца ўсё глыбей і глыбей у смакаванне свайго гора і "канца свету".
комплекс віны
Часта жанчына разважае так: "Ён абраў мяне, выбраў з мноства іншых, значыць я сапраўды незвычайная!" Ёсць падстава сабой ганарыцца.
Але вось ён адышоў, а значыць: "абраў мяне перад іншай, я яму не патрэбна, нічога для яго не значу, так што шанаваць мяне наогул няма за што". Догляд мужчыны заўсёды наносіць зруйнавальны ўдар па самаацэнцы жанчыны. І нават у цалкам упэўненай у сабе асобы здараюцца прыступы самадыскрэдытацыі:
"Я нешта не так сказала, што нешта не тое зрабіла. Не можа ж быць, што ўсё гэта беспадстаўна ..." Пачынаецца пошук ўласнай віны. І нават калі ніякай віны няма, нешта на яе падобнае заўсёды можна выявіць.
Недаверлівыя натуры са схільнасцю да "самакапаннем" ўспрымаюць разрыў з каханым, як доказ сваёй поўнай нікчэмнасці. Яны знаходзяць у сабе масу недахопаў і заган: "Я занадта тоўстая (худая)", "Я недастаткова цікавая і адукаваная", "У мяне жудасны характар", "Я занадта старая (непрыгожая) ..." і гэтак далей.
Логіка простая: "Мужчына побач - я ў норме, мужчына пайшоў - і" забраў "з сабой маю самаацэнку".
сіла звычкі
Вяртаючыся дадому, вы ў ганарлівай адзіноце разаграваеце ўчорашні вячэру і з сумам пачынаеце яго знішчаць, тупа гледзячы ў экран тэлевізара. Туга!
Вам так не хапае яго прывычнага: "Прывітанне!", "Дабранач!" Яго нядбайна кінутай у крэсла адзення, чаркі газет і часопісаў на стале.
Вось і ноч. Як жа няўтульна засыпаць без яго пацалунку, яго мернага дыхання! Вас гняце нязвыклая пустэча шырокім ложку ... Перабіраючы свае ўборы, вы наторкаецца на забытую ім кашулю, і ваша сэрца сціскаецца ад знаёмага паху.
Нічога дзіўнага - людзі прывыкаюць адзін да аднаго. У дакладнасці гэтак жа, дарэчы, як да інтэр'еру. Нават перастаноўка мэблі прыводзіць спачатку да таго, што мы машынальна натыкаемся на куты і "Правальваемся" у пустыя прасторы. Або аўтаматычна, па старой памяці, спрабуем ўключыць тэлевізар, які знаходзіцца ўжо зусім у іншым куце ...
страх адзіноты
Чалавек, з якім вы праводзіце шмат часу, на якога марнуеце душэўныя і фізічныя сілы, несумненна, ўзбагачае вашу жыццё ўражаннямі. З яго сыходам знікае велізарнае поле дзейнасці - ня на кім "зрываць" зло, няма каго цешыць кулінарнымі дэлікатэсамі, песціць моднымі штучкамі і вінаваціць ва ўсіх уласных бедах і няўдачах. Няма з кім, нарэшце, высвятляць адносіны!
Вы адчуваеце, што страцілі нешта вельмі важнае. У жыцці ўтварыўся вялізны пустата, якую няма чым запоўніць. Вам самотна, і адзінота пагаршаецца вашай ўласнай неабгрунтаванай упэўненасцю, што так будзе працягвацца доўга - можа быць, ўсё астатняе жыццё.
змена дэкарацый
Вас зусім не цягне шпацыраваць у адзіноце там, дзе вы калісьці блукалі ўдваіх. У кампаніі, дзе прынята сустракацца парамі, вас ужо не чакаюць. Больш за тое, аказваецца, ёсць месцы, у якіх вам у адзіночку з'яўляцца не зусім прыстойна.
Сумна, калі вас з "былым" звязвае сумесная служба або вучоба. Што і казаць, непрыемна бачыць яго кожны дзень без ценю надзеі на вяртанне - ды яшчэ, магчыма, у грамадстве новай пасіі. У дадатак, трэба тлумачыцца з калегамі з нагоды вашых змяніліся адносін. Скурпулёзныя сакратаркі будуць пільна чакаць чарговых навін аб вашай асабістай жыцця, і, без сумневу, міма іх дапытлівых позіркаў нішто не пройдзе незаўважаным.
Не менш драматычна выглядае і перспектыва змены працы - асабліва, калі выбар абмежаваны.
Змена круга зносін і ўласнага сацыяльнага статусу - яшчэ адна крыніца непрыемных перажыванняў.
Спатрэбіцца маса часу і сіл, каб справіцца з панурай пустэчай і запоўніць яе новымі ўражаннямі, прыемнымі перажываннямі і сябрамі.
прынцып гармоніі
Калі ён сышоў, то горшае, што вы можаце зрабіць - паспрабаваць яго неадкладна вярнуць. Не варта таксама істэрычна зводзіць з ім рахункі, задыхаючыся ад смагі помсты.
Па статыстыцы, вострая боль, выкліканая растаннем, праходзіць прыкладна праз 40 дзён. Але яе адгалоскі могуць турбаваць яшчэ месяцы тры, а часам і паўгода. Усё залежыць ад жыццёвых абставінаў, якія вы можаце - і павінны! - ствараць самі.
Згодна з важнейшаму прынцыпе жыццёвай гармоніі, існуе чатыры асноўныя сферы, у якія неабходна ўкладаць прыблізна роўнае колькасць энергіі: цела (здароўе), дзейнасць (праца, самаадукацыя), супольнасць (сям'я, каханне, сяброўства) і пытанні сэнсу жыцця.
Усё гэта можна прадставіць у выглядзе вершніка, які рухаецца (дзейнасць) да дасягнення канчатковай мэты (сэнс жыцця). Каб дабрацца да гэтай мэты, яму патрэбна натрэніраваная конь (цела). А калі конь скіне яго, яму спатрэбіцца падтрымка (зносіны). Ацаніўшы баланс энергіі, якую вы ўкладваеце ў гэтыя сферы, можна яго падкарэктаваць, каб наблізіцца да ідэальнага суадносінах: па 25% на кожную сферу.
Падумайце, ці не занадта шмат энергіі вы марнуеце на зносіны, калі з сыходам любімага зямля сплывае з-пад ног? Бо ў вас ёсць яшчэ тры складнікаў жыццёвай гармоніі!
Разбярыцеся з прычынамі
- Падумайце, што менавіта магло падштурхнуць яго на развітанне з вамі.
- Пагаворыце з ім - адкрыта і без абвінавачванняў. Калі сапраўды жадаеце атрымаць шчыры адказ, пазбягайце найменшых папрокаў.
- Нават калі ён сфармуляваў свае прэтэнзіі, магчыма, прычыны разрыву крыюцца зусім у іншым. Ён можа абвінаваціць вас у мантацтве і легкадумнасці, пакутуючы на самай справе ад недахопу эмацыйнага цяпла і вашай сэксуальнай халоднасці. Каб не агаляць свае пачуцці, людзі часта не раскрываюць сапраўдныя матывы. Паспрабуйце самі іх разгадаць.
- Узгадайце, калі ён выглядаў асабліва засмучаным, і паспрабуйце зразумець, чаму. Можа быць, вы яго чымсьці знервавалі?
- Магчыма, ён баіцца душэўнай блізкасці і залежнасці. Калі захапленне пераходзіць у сур'ёзную прыхільнасць, ён "звяртаецца ва ўцёкі", незалежна ад таго, вы гэта ці іншая жанчына.
- Можа быць, ён ніколі не быў захоплены вамі, а толькі "чакаў" чарговае адзінота і зусім не збіраўся будаваць сур'ёзныя адносіны.
- Дапусціце і тое, што вы з ім занадта розныя людзі. Вы не можаце задаволіць яго патрэбы, а ён - вашы. Разам вы будзеце толькі мучыць адзін аднаго, і ён гэта зразумеў раней вас.
- Не выключана, што ён пе реживает сур'ёзны жыццёвы крызіс. У яго ўзнікла патрэба крута ўсё змяніць, ён без шкадавання пачынае спальваць масты і адсякаць усё, што звязвае яго з мінулым - у тым ліку і вашы з ім адносіны.
Замірэцеся са сваім становішчам і паспрабуйце выняць з яго карысць. Уявіце, колькі перад вамі адкрываецца новых магчымасцяў!
Ўсмешка незнаёмца і какетлівая фраза абыдуцца цяпер без сцэн рэўнасці. Вы зможаце насіць касцюм, які яму не падабаўся; накладваць макіяж так, як вам хочацца; зрабіць стрыжку, супраць якой ён пярэчыў; раскідваць бялізну па кватэры; займацца аэробікай ў любы час дня і ночы; гадзінамі балбатаць па тэлефоне з сяброўкай. Ніхто не будзе пярэчыць супраць вашых любімых фільмаў і перадач і перамыкацца на астабрыдлы футбол.
Вы вольныя! Можна шпацыраваць усю ноч і не прыдумляць апраўданняў; ёсць, што душы заўгодна; не рыхтаваць далікатэсаў, рухаць мэбля, змяняць колер фіранак і шпалер ад чорнага да ярка-канареечного.
Зараз вы самі за ўсё ў адказе. Хай вы самотныя (часова), затое ні з кім і нікім не звязаныя! Замест пачуцці віны прыходзіць абсалютная ўпэўненасць, што без яго вы не знікне.
Вы прыгожыя, незалежныя, ідзяце упэўненай хадой, мужчыны захоплена глядзяць вам у след, і хто-небудзь з іх абавязкова стане вашай лёсам. Вы абавязкова будзеце шчаслівыя - бо па-сапраўднаму шчаслівыя пары не распадаюцца!
assolmax.ru