Для пачатку варта зразумець, у чым прычына разладу і чаму вы ўжо на мяжы разводу. Вельмі часта муж і жонка сварацца з-за таго, што іх нешта не задавальняе адзін у адным. Існуе некалькі тыпаў мужчын, якія выклікаюць у жанчыне негатыўныя эмоцыі, адсюль у сям'і і частыя сваркі, канфлікты і нават прапанова пра развод.
- запальчывыя мужы незадаволеныя з любой нагоды, часта зрываюцца на жонку, крычаць, лаюцца, часам могуць і па стале кулаком стукнуць;
- скандалісты здольныя зладзіць сцэну на пустым месцы. Галоўная іх задача - скінуць негатыўныя эмоцыі, набрацца энергіі ад іншага чалавека. Часта жонкі такіх мужоў, імкнучыся захаваць сям'ю, усе церпяць, паддаючыся ўплыву;
- прыніжаюць мужы схільныя да знявазе жанчын, абзываньню непахвальнымі словамі, ад якіх паніжаецца самаацэнка;
- бабнікі могуць падлашчвацца з вашымі сяброўкамі ў вас на вачах, а ад выгляду дагледжанай і прыгожай жанчыны ў іх цякуць сліны. Магчыма, тым самым яны хочуць вам лішні раз паказаць, што вы звяртаеце на мужа занадта мала ўвагі.
Як сцвярджаюць псіхолагі, з любымі мужамі можна знайсці агульную мову і прывесці адносіны ў норму, наладзіць адносіны з мужам на мяжы разводу, захаваўшы сям'ю, і прыводзяць наступныя рэкамендацыі:
1. Часцей хваліце свайго мужа, асабліва пры людзях. Яму будзе прыемна пачуць камплімент, асабліва ў той вобласці, якая для яго найбольш важная.
2. Як вядома смех - лепшыя лекі ад стрэсу. Часцей знаходзіце сітуацыі і рэчы, над якімі можаце пасмяяцца разам. З пачуццём гумару ставіцеся да складаным і праблематычным сітуацыях.
3. Знайдзіце час і месца для сумеснага правядзення часу. Гэта не абавязкова павінен быць адпачынак каля мора. Дастаткова паходу ў рэстаран або выходныя на дачы. Галоўнае, каб вы былі ўдваіх.
4. У наступны раз, калі ўбачыце насуплены твар мужа, усміхніцеся. І рабіце так заўсёды, калі хочаце разрадзіць абстаноўку і палепшыць сітуацыю.
5. Часцей старайцеся дакранацца мужа, няўзнак, выпадкова, міжвольна. Усяго 10 дотыкаў у дзень дапамогуць аздаравіць напружаную атмасферу.
6. Імкніцеся больш размаўляць, асабліва на хвалюючыя цябе тэмы. Мужчына хай ўсведамляе, што яго ўвагу і меркаванне вельмі важныя для Вас. Не хавайце сваіх перажыванняў, гэта толькі абвострыць і напалам сітуацыю.
7. Напішыце спіс рэчаў, якія падабаюцца Вам у партнёра. І акцэнтуйце увагу менавіта на гэтых якасцях. Гэта дазволіць ўспомніць пачатак Вашых адносін, калі менавіта гэтыя рысы характару выклікалі прыемныя пачуцці.
8. Вельмі часта сямейныя традыцыі ратуюць саюз. Прыдумайце сумесна або ўзгадніце з мужам некаторы сямейны рытуал, які павінен увайсці ў звычку і стаць рэгулярным. Так вы зможаце больш часу праводзіць разам і больш размаўляць.
9. Зрабі тое, што муж ужо даўно чакае ад цябе. І пра гэта ведаеце толькі вы двое.
Калі неадкладна выканаць хаця б некаторыя з рэкамендацый на працягу 72 гадзін, хуткі вынік гарантаваны.
Іншай важнай складнікам сямейных адносін з'яўляецца эмацыйны баланс. У адзін выдатны момант адзін з мужа і жонкі пачынае сумнявацца ва ўзаемных пачуццях, нягледзячы на тое, што ў сям'і ўсё нармальна. Гэта адбываецца з-за розніцы ў прыцягальнай сіле паловак.
Кожны з нас валодае некаторым наборам якасцяў, якія выклікаюць сімпатыю ў іншых. І мы пра іх цудоўна ведаем і можам іх шматкроць памножыць. З гадамі мы разумеем, якія якасці варта не паказваць, а якія, наадварот, дэманстраваць. Нават скупой і прагны падчас заляцанні стараецца быць шчодрым, каб выгадна праявіць сябе.
Многія сямейныя пары будуюць свае адносіны на прынцыпе роўнасці прыцягальнай сілы. Вось чаму многія няроўныя шлюбы ў большасці выпадкаў асуджаныя: у іх першапачаткова закладзены дысбаланс. І тады малавядомы акцёр, стаўшы папулярным, знаходзіць сабе іншую пасію з такой жа эмацыйнай сілай, таму што яго былая жонка на яго фоне становіцца шэрай мышкай.
Закаханыя пары, пакуль у іх адносінах пануе гармонія, падобныя як вонкава, так і ўнутранымі якасцямі. А калі падобнасць адсутнічае, значыць прыцягальная сіла кампенсуецца нечым іншым.
Але што рабіць, калі эмоцыі згасаюць, як наладзіць адносіны з мужам, як сябе паводзіць?
Ёсць некаторыя рэкамендацыі, якія неабходна ведаць кожнаму.
1. Будзьце адкрытыя са сваім мужам. Гэта не значыць, што трэба тут жа распавесці ўсе таямніцы, якія былі да гэтага хаваць, але некаторая шчырасць дапаможа адчуць духоўную блізкасць і зразумець адзін аднаго.
2. Вельмі часта ў пачатку адносін каханне блытаецца з запалам. Навучыцеся распазнаваць гэтыя пачуцці.
3. Выразна ўявіце, якім вы бачыце свой шлюб і што менавіта вы хочаце ад свайго партнёра. І скажыце яму пра гэта, у тым ліку сексуальную складнік.
4. Будзьце адзіным цэлым! Бо мэта ў вас аднолькавая - захаваць сям'ю.
5. Прымайце свайго мужа такім, які ён ёсць. Паважайце яго меркаванне.
6. Заахвочвайце і ўхваляе ўсялякія перамены да лепшага ў характары вашага партнёра, мякка указвайце на яго недахопы і спрыяе іх выпраўленні.
7. Вырашайце праблемы па меры іх узнікнення. Не правакуйце іх з'яўленне і не адкладайце іх вырашэнне.
8. Праблемы вырашайце мірным шляхам, часцей ідзіце на кампрамісы.
9. Слухайце свайго мужа і слышьте яго!
10. Плануйце сваю далейшую жыццё разам.
11. Сачыце за сабой, будзьце прывабныя!
12. Секс - адзін з важных складнікаў сямейнага жыцця. Не варта беспадстаўна адмаўляць жонку ў гэтым.
13. Умейце прасіць прабачэння за свае памылкі і дараваць іх партнёру.
14. Імкніцеся быць незалежнымі ад чужога меркавання, у тым ліку і ад меркавання партнёра. Не падпарадкоўваецца яго і сабе.
15. Знайдзіце хоць бы адно сумеснае занятак і зрабіце яго сямейнай традыцыяй.
16. Для гарманічных адносін вельмі важна сачыць за сваім здароўем.
Канфліктная сітуацыя паміж мужам і жонкай - гэта праблема ўнутры сям'і. І вырашыць яе можна толькі толькі, калі засталіся нейкія ўзаемныя пачуцці і ёсць агульнае жаданне захаваць сям'ю. Паглядзіце на свае паводзіны з боку, прааналізуйце апошнія падзеі, што адбываюцца ў сям'і. Магчыма, менавіта Вы нешта робіце не так. Аднавіць стаўленне дапамогуць каханне, павага і цярпенне.
Можна пагуляць у такую гульню: абменьвайцеся станоўчымі эмоцыямі, станоўчым стаўленнем. Вы аддаеце, але наўзамен павінны атрымаць жаданае. Сям'я - гэта працаёмкі працэс, падтрыманне якога ў раўнавазе патрабуе шмат сіл, энергіі, разважлівасці. І памятайце, развод не вырашыць Вашых праблем. Можна шмат разоў выходзіць замуж і разводзіцца, але так і не знайсці сямейнага шчасця. Справа ў самім чалавеку і разбірацца трэба з яго асабістымі якасьцямі. Цяпер вы ведаеце, як наладжваць адносіны з мужам на мяжы разводу, каб захаваць сям'ю.