Пасля пакутлівага і працяглага працэсу растання звычайна вельмі складана захаваць добрыя адносіны з былым мужам пасля разводу. Асабліва калі прычынай растання стала мужчынская здрада. Жанчыны, як правіла, з-за сваёй пяшчоты і ранімасці нашмат складаней перажываюць працэс разводу. Таму і адносіны з экс-мужам ім будаваць нашмат больш складана.
Пытанне пра тое, а ці існуюць на самай справе такія адносіны з былымі мужам і жонкай, мае досыць спрэчныя адказы. У большасці выпадкаў пры будаўніцтве адносін з былым мужам пасля разводу велізарную ролю гуляюць прычыны разрыву і тое, як людзі адзін з адным рассталіся. Напрыклад, у тых пар, што пражылі ў шлюбе некалькі гадоў, пасля разводу часцей назіраецца крызіс у адносінах.
Развязка крызісу і пачатак адносін з былым мужам
У кожных экс-мужа і жонкі яна можа адбывацца па-рознаму. Тут, перш за ўсё, варта зрабіць акцэнт на тым, што ў пачатку, як гэта бывае ва ўсіх, у людзей былі выдатныя адносіны, якія будаваліся на пачуццях і эмоцыях. Але з часам людзі пачынаюць акцэнтаваць сваю ўвагу на недахопах партнёра. Таму калі вам патрэбныя гэтыя адносіны з вашым экс-мужам, вам варта прыняць яго (ужо як сябра) такім, які ён ёсць. А для гэтага вам дапаможа канцэнтрацыя на тым, што з ім не было так ужо дрэнна. Вашы агульныя ўспаміны, эмоцыі, знаёмыя - гэта ўсё асноўны падмурак, на якім неабходна будаваць зносіны з былым мужам.
Кантралюем свае эмоцыі
Нармальныя адносіны з экс-мужам у большай ступені будуць немагчымымі, калі акрамя агульных успамінаў з ім вас нічога не звязвае наогул. Сюды ж можна аднесці і ўсё хавае крыўды. Запомніце, што пры выглядзе «былога» вы заўсёды павінны мець спакойны, абыякавы выгляд, асабліва гэта тычыцца той сітуацыі, калі ён выступіў у ролі ініцыятара разрыву. Вы павінны будаваць адносіны па агульным прынцыпе: «Цяпер ніхто, нічога і нікому не павінен». Калі ваш былы муж яшчэ спадзяецца на тое, што можа ў любы момант прыйсці і атрымаць ад вас усё, што яму заўгодна (а бываюць і такія выпадкі), неадкладна асекся яго. Дайце яму выразна зразумець, што акрамя як сяброўскай парады, ды і то не ў кожнай сітуацыі (вы ж на ролю яго псіхолага не падпісваліся), ён нічога ад вас не атрымае.
Захоўваем добрае ўражанне
Галоўная аснова гэтых адносін з былым мужам - гэта перыядычныя сяброўскія візіты адзін да аднаго. Сюды нават можна аднесці і верагоднасць знаёмства сваіх былых са сваімі цяперашнімі партнёрамі. У гэтай сітуацыі вам неабходна разумець, што ваш «былы» павінен дакладна разумець сваю ролю і цяперашняе становішча ў вашым жыцці, таму і ад зносін заўсёды павінна заставацца толькі пазітыўнае ўражанне. Не варта працягваць нават пасля разводу папракаць мужчыну і ўжо тым больш весціся на яго спробы ў чымсьці папракнуць вас. У такія моманты (грунтуючыся агульным прынцыпам адносін з былымі) адразу ж осекается яго. Будуйце паважлівей стаўленне адзін да аднаго.
агульныя дзеці
Калі ў вас засталіся сумесныя дзеці, то тут воляй не воляй, зносіны з былым практычна непазбежна. Бо дзіця не можа мець «былога таты» або «былой мамы», для яго кожны з экс-мужа і жонкі - гэта паўнавартасны і рэальна існуючы бацька. Таму забараняць зносіны былога мужа з дзіцем усё ж такі не варта. Не трэба спрабаваць наладзіць дзіцяці супраць бацькі, а з бацькам, у сваю чаргу, неабходна правесці сур'ёзную гутарку. Напрыклад, растлумачыць яму, што ён мае роўныя правы на дзіця і абавязаны прымаць актыўны ўдзел у яго жыцця. Але тут жа варта адзначыць тое, што былы муж не павінен спрабаваць наладзіць дзіцяці супраць маці, тым самым «перацягнуўшы» яго на свой бок.
важныя дэталі
Вельмі важна будаваць такія адносіны ўжо маючы новага партнёра. У іншым выпадку трохі сумна будзе глядзець на новыя адносіны свайго былога (калі яны ў яго ўжо ёсць).
І апошняе, памятаеце, што адносіны паміж экс-мужам і жонкай ні ў якім выпадкі не атрымаюцца, калі яны абодва не навучацца прасіць прабачэння, кантраляваць свае негатыўныя эмоцыі і трымаць у сабе ўсё, што накіпела за гады сямейнага жыцця. Былыя муж і жонка абавязаны спрабаваць заўсёды разумець адзін аднаго, што б там ні было.