Наперадзе Новы год. Бывай, нуда! Даёшь свята жывата! Весялосьць, радасць, сталы, ломящиеся ад ежы і, вядома ж, выпіўкі. А што ж раніцой? О, так ... Галава расколваецца, стан «тут памятаю, тут не памятаю», настрой - лепш не пытайцеся. Ці можна нешта зрабіць? Як сабе дапамагчы? І ці можна дапамогу наогул? Можна! І нават трэба! Але, на жаль, мы часта давяраем сваё «лячэнне» вельмі сумніўным метадам. У дадзеным артыкуле мы разгледзім іх усё і вылучым тыя, якія сапраўды эфектыўныя. Мы ведаем, як лепш перамагчы пахмелле. Гатовыя? Паехалі!
Вялікая колькасць смажанага «да таго».
Ці будзе гэта працаваць? Верагоднасць ёсць.
У чым сакрэт? Смажаная ежа вельмі тоўстая. Тлушч сапраўды стварае ахоўную плёнку на сценках страўніка, так што алкаголь ўсмоктваецца павольней і менш. Але памятайце, што ежа з высокім утрыманнем тлушчу патрабуе больш часу на пераварванне, таму гэта можа прывесці да нястраўнасці страўніка. Затое такая ежа прадаставіць вам столькі неабходных калорый, колькі ваша цела прагне пры ўжыванні спіртнога. Яйкі і мяса таксама ўтрымліваюць нешта, званае цистеин, і гэта выдатна для збавення ад таксінаў.
«Антипохмельный» рэйтынг: 3/5 - па крайняй меры, гэта смачна!
Вада.
Ці будзе гэта працаваць? Да!
У чым сакрэт? Перад тым, як легчы спаць пасля застолля, напіцеся вады. Здавалася б, так не хочацца, але алкаголь абязводжвае вас спрэс. Папоўніць запасы вады, вы будзеце адчуваць сябе крыху лепш, калі прачнецца раніцай наступнага дня. Як толькі ўстанеце, зноў выпіце вады, каб дапамагчы вярнуць арганізму вадкасць.
«Антипохмельный» рэйтынг 4/5 - вазьміце за звычку.
Фруктовы сок.
Ці будзе гэта працаваць? Так.
У чым сакрэт? Пахмелле з'яўляецца, у нейкім родзе, спосаб вашага цела сказаць вам, што ён працуе «ўхаластую», і вам неабходна насыціць яго. Фруктовыя сокі з'яўляюцца выдатным крыніцай вітаміна З, і гэта дапаможа вашай печані пазбаўляцца ад алкаголю хутчэй. Цукар спрыяе павышэнню ўзроўню цукру ў крыві, ад недахопу якога вас ранкам трохі «водзіць».
Між тым, бананы насычаюць арганізм магніем, які аблегчыць вашу галаўны боль, а таксама гэта натуральным чынам наладзіць працу вашага страўніка.
«Антипохмельный» рэйтынг 4/5 - гэта сапраўды дапаможа вам адчуць сябе лепш.
Кубак кавы.
Ці будзе гэта працаваць? Няма!
Чаму няма? Алкаголь абязводжвае вас, і пахмелле з'яўляецца сведчаннем гэтага. Кафеін таксама выклікае абязводжванне, а значыць, спрабуючы «аднавіць» сябе з яе дапамогай, вы робіце толькі горш! Пахмелле стане невыносным, так як ваша цела будзе прагнуць больш вады.
«Антипохмельный» рэйтынг: 0/5 - вызначана, не!
Фізічныя практыкаванні.
Ці будзе гэта працаваць? Так.
У чым сакрэт? Хуткая хада ці плаванне дапамагае разагнаць кісларод па целе, які павялічвае прыток крыві да мозгу і вымывае таксіны хутчэй. Гэта, бадай, апошняе, што вы зробіце перад тым, як адключыцца, але паспрабуйце ў любым выпадку. Назаўтра вам будзе значна лягчэй.
"Антипохмельный" рэйтынг: 3/5 - выдатна, калі вы асмялеўшы!
Абязбольвальныя прэпараты.
Ці будуць яны працаваць? Не вельмі.
Чаму няма? Дадзеныя прэпараты закліканы дзейнічаць непасрэдна на крыніцу болю. Але ў вас яго няма! Да таго ж, ваша печань дык вось перагружаная працэсам вывядзення алкаголю, а тут яшчэ дадаецца парацэтамол. Гэта жудасны мікс! Пашкадуйце сваю печань! Такія абязбольвальныя, як ібупрофен, выклікаюць таксама раздражненне страўніка, таму лепш паспрабуйце што-небудзь іншае.
«Антипохмельный» рэйтынг 1/5 - пазбягайце іх, калі можна.
Таблеткі ад пахмелля.
Ці будуць яны працаваць? Некаторыя з іх - так, некаторыя - не!
Чаму? Некаторыя з іх пакуюцца разам з вітамінамі, якія заменяць многае, што вы страцілі з-за алкаголю. Яны таксама ўтрымліваюць цукар і соль, і прымаюцца яны разам з вадой, так што вы сапраўды зможаце нядрэнна аднавіцца, прымаючы іх. Аднак, будзьце асцярожныя, так як некаторыя таблеткі ўтрымліваюць парацэтамол, гэта значыць вашай печані будзе яшчэ цяжэй пазбавіцца ад пахмелля.
«Антипохмельный» рэйтынг: 2.5 / 5 - выдатна, калі вы атрымаеце «правільны» прэпарат.
Кола.
Ці будзе яна працаваць? Няма.
Чаму няма? Цукар у ёй і праўда зможа замяніць частку таго, што ваша цела страціла падчас застолля і прадухіліць пачуццё хісткасць. Але кола таксама змяшчае кафеін, які аказвае дзеянне, прама супрацьлеглае таму, якога вы чакаеце - гэта моцна абязводжвае вас.
«Антипохмельный» рэйтынг: 0/5 - хоць і павабна, але паспрабуйце звярнуцца да больш «здаровым» прадуктам, такім як садавіна і вада.
Алкаголь.
Ці будзе гэта працаваць? Няма!
Чаму няма? У кароткатэрміновай перспектыве гэта сапраўды працуе, але толькі таму, што ваша цела як бы спыняе «думаць» пра пахмелле, пачынаючы працу па вывядзенні новай дозы алкаголю. Ваша пахмелле вернецца, і, магчыма, горш, чым у першы раз. Гэта вызначана не вельмі добрая ідэя.
«Антипохмельный» рэйтынг: 0/5 - не варта!
Сон.
Ці будзе гэта працаваць? Да!
У чым сакрэт? Гэта можа здацца банальным і нават дурным, але найбольш эфектыўным спосабам пазбаўлення ад пахмелля з'яўляецца ... час. Так што чым даўжэй спіш, тым лепш. Праўда, заснуць пасля п'янкі не так ужо проста. Але трэба пастарацца. Вынік будзе - у самую кропку!
«Антипохмельный» рэйтынг: 5/5 - лепшае рашэнне.