Пры стомленасці органа гледжання з'яўляюцца такія прыкметы, як пачырваненне стагоддзе і вачэй, галаўны боль, галавакружэнне, боязь яркага святла, слёзацёк, некаторая азызласць стагоддзе і вачэй, пачуццё ціску і цяжару ў вачах, адчуванне дыскамфорту ў вачах. Ацякаюць павекі, з'яўляюцца кругі і мяшкі пад вачыма.
Пры стомленасці вачэй рэкамендуюць:
- ліквідаваць фактары, якія прыводзяць да хуткага стомы вачэй;
- даць магчымасць ім адпачыць, спыніць працу;
- у памяшканні ўключыць мяккае асвятленне, выключаючы яркае святло;
- памасіраваць зачыненыя павекі падушачкамі паказальных пальцаў, перад гэтай працэдуры памыць рукі з мылам.
Як зняць стомленасць вачэй.
Кампрэс для вачэй.
Зробім на вочы кампрэсы з чорным байхавых гарбатай, для гэтага 1/2 дэсертнай лыжкі запаркі зальем 200 мл кіпеню, і гэты настой настойваем паўгадзіны ў закрытай посудзе. Пасля астуджэння прасякнутую марлевыя стэрыльныя або ватовыя тампоны, закрыем вочы і прыкладзем да стагоддзяў тампоны. Працягласць такой працэдуры 20 хвілін, робім яе двойчы ў дзень. Для кампрэсаў можна выкарыстоўваць разавыя распараныя пакуначкі з гарбатай.
Самыя дзейсныя і даступныя народныя сродкі:
1. Самы распаўсюджаны спосаб зняцця стомленасці і запалення вачэй - гарбатная заварка. Чай трэба браць нямоцная, свежезаваренный. Прамываць вочы можна гарбатай пры дапамозе вочнай ванначкі, выкарыстоўваючы ватовы тампон.
2. Календула і рамонак вядомыя сваімі супрацьзапаленчымі і дэзінфікуюць ўласцівасцямі. Іх выкарыстоўваюць для лячэння вочных запаленняў. На шклянку кіпеню бярэм 4 дэсертныя лыжкі кветак гэтага збору, зальем кіпенем, настойваем, а затым працаджваем і выкарыстоўваем для прамывання вачэй і для прымочак.
3. Сок альясу раскладзем кіпячонай вадой і паспяхова выкарыстоўваем для закапвання ў вочы.
4. Мёд дапамагае спыніць слёзацёк і зняць запаленне вачэй. Каб мёд растапілі, шклянку з мёдам апусцім ў гарачую ваду, і разагрэтым, закапаць у вочы.
5. Агурочны сок даступнае і простае сродак для танізаваньню вачэй і зняцця з іх стомленасці. Кампрэсы з гэтага соку валодаюць асвяжальным дзеяннем. А можна нарэзаць агурок кружочкамі, і пастаянна змяняючы, лустачкі прыкладваць іх да стагоддзяў.
6. Каб прыбраць цёмныя кругі вакол вачэй дапаможа пятрушка. Кашицеобразную масу з лісця пятрушкі загорнем ў марлю і накладваем на павекі на 20 хвілін. Мяняем па некалькі разоў кампрэсы, каб больш соку пятрушкі падзейнічала на вякі.
7. Ад мяшкоў і ацёкаў ўратуе бульбу. Натрыю яго на тарцы, загорнем ў марлю і прыкладзем да Ацёклы стагоддзяў на 10 хвілін, некалькі разоў іх мяняем.
8. Для паляпшэння вастрыні гледжання выпіваем паўшклянкі свежага маркоўнага соку, ён карысны для вачэй і багаты бетакаротином.
9. Чарніца выкарыстоўваецца ў вочных сродках, паляпшае кровазварот у сятчатцы вачэй. Улетку трэба ёсць, больш свежай чарніцы, а на зіму варта назапасіцца сушанай або замарожанай чарніцы.
10. Пры доўгім напрузе вачэй робім расслабляльную гімнастыку, паглядзім у столь, потым у падлогу, і затым налева і направа. Паўторым некалькі разоў. Зірнем наперад, як мага далей, потым на кончык носа. Паўторым практыкаванне па 6 разоў. Закрыем вочы, зробім круцільныя руху вачэй па гадзінны і супраць гадзінны стрэлцы, робім іх 10 разоў.
Настой ад стомы вачэй.
Гэты настой дапаможа людзям, шмат якія чытаюць і доўга працуюць за кампутарам. Ён дапаможа зняць стомленасць вашых вачэй. Збор загадзя расфасуем і возьмем на працу, каб зрабіць настой.
Бяром у аднолькавых долях пятрушку, ліпу, рамонак, кроп, чабор і добра змяшаем. Возьмем адну сталовую лыжку збору і зальем 200 мл кіпеню, настойваем 1/4 гадзіны. Намочым ватовы дыск у цёплым настоі і прыкладзем да зачыненых вачэй на 5 хвілін.
Зняць стомленасць травой.
- Зробім прымочкі ці кампрэсы з слабога настою палыну або рамонкі, з моцнага гарбаты.
- Возьмем у роўных частках мяту і рамонак і заварваць, як чай, робім кампрэсы;
- Мядовыя прымочкі, для гэтага закіпяціць 1/2 дэсертнай лыжкі мёду, у паўтары літрах вады.
Пры пачырваненні вачэй і стагоддзе.
- Робім глінянай вадой прымочкі, для гэтага раскладзем ў шклянцы вады адну дэсертную лыжку гліны.
Цяпер мы ведаем, як можна зняць травой стомленасць вачэй. Выкарыстоўваючы народныя рэцэпты з травы ў якасці прафілактыкі і для стомленасці вачэй, можна зрабіць ваш погляд незабыўным і прыгожым. Але таксама не забудзьцеся пракансультавацца з акулістам, з нагоды таго ці іншага рэцэпту.