Як займацца плаваннем з немаўляткам?

Маленечкі немаўля жыў у водным асяроддзі на працягу дзевяці месяцаў свайго унутрычэраўнага развіцця. Дзіця нараджаецца з наборам пэўных рэфлексаў , частка якіх, не атрымаўшы далейшага развіцця, папросту згасае. Да патухлым рэфлексія ставіцца і рэфлекс плавання. Пазбегнуць гэтага можна, калі бацькі будуць развіваць уменне дзіцяці трымацца на вадзе.


Пераконваць кагосьці ў тым, што плаванне прыносіць немаўляці карысць, непатрэбна. Вядома, што гэта ці ледзь не самы дэмакратычны і даступны выгляд спорта.Плавание карысна для здароўя, для павышэння імунітэту, загартоўвае арганізм і способствуетэмоциональному развіццю дзяцей.

Практычна з кожным здаровым дзіцем пачынаючы з дзесяці-пятнадцатидней жыцця можна займацца плаваннем (вядома, пры отсутствиипротивопоказаний). Дома заняткі праводзяць у звычайнай ванне.

Галоўныя правілы для заняткаў ўводзе з немаўляткам

Перш чым пачаць выконваць першыя практыкаванні, запомніце несколькопростых, але вельмі важных правілаў.

Падчас першых заняткаў маці або бацька могуць знаходзіцца ў ванне вместес немаўлём. Сумеснае купанне дастаўляе велізарнае задавальненне. Але взрослыйможет знаходзіцца і на «сушы».

У самым пачатку малога трымаюць на жываце, так як іншыя палажэнні длянего яшчэ нязвыклыя і палохаюць яго. Левую руку кладуць на патыліцу, правай рукойподдерживают галаву пад падбародак. Калі вы не ўпэўненыя ў сабе, перахапеце левойрукой маляняці пад жывоцік або прытрымлівайце яго паміж ножак. Калі младенецслучайно захлынуўся, пастаўце яго слупком - вадзіца выйдзе самастойна вместес адрыжкай. Таксама можна прыціснуць дзіцяці спінкай да сябе, націснуўшы рукамі на областьживотика.

Падчас заняткаў цела дзіцяці павінна пастаянна знаходзіцца ў вадзе ў горизонтальномположении. Калі вы адчуваеце, што дзіця не баіцца вады і адчувае ад занятийудовольствие, пачніце выконваць практыкаванні ў становішчы на ​​спіне. Галаву приэтом падтрымлівайце спачатку двума рукамі. Паступова пераходзіце да поддержкамодной рукой.

Калі вы прынялі рашэнне вучыць сваё груднічка плаваць, начнитевыполнять першыя самыя простыя, але эфектыўныя практыкаванні.

Праводка «наперад-назад»

Цела немаўля цалкам знаходзіцца ў вадзе, галава на паверхні. Вы плыветепо ванне, як карабель па бязьмежнай прасторах.

«Васьмёркі»

З дапамогай такога практыкаванні вы будзеце з дзіцем апісваць колы пованне. Старайцеся, каб траекторыя вашага руху нагадвала лічбу восем.

Адштурхванне ад борціка

Падвядзіце немаўля ножкамі бліжэй да борціка. Рэфлекторна ён попытаетсявыпрямить свае падкурчаныя ножкі і адштурхне ад старонняга прадмета.

Паварот практыкаванні дапаможа дамагчыся таго, што адштурхванне дзіця будетпроизводить самастойна, без праводкі «наперад-назад» да борціка і ад яго.

перавароты

Перавароты выконваюцца са спіны на жывот і назад.

Падтрымку немаўля ў такім выпадку вы ажыццяўляеце двума рукамі: однойрукой вы падтрымліваеце патыліцу, другога - падбародак і грудзі. Так вага цела малышаперекладывается з адной рукі на другую.

Рухаемся з немаўляткам наперад па ванне, далей перагортваем яго на спинкуи плывем ў адваротны бок, затым зноў пераварочваецца на жывот. Ня забывайтев гэты час энергічна прыгаворваць «плывем-плывем», заахвочваючы тым самым активныедвижения маляняці і замацоўваючы ў яго свядомасці сувязь паміж вашымі словамі і яго дзеяннямі.

затрымка дыхання

Калі маляня займаецца ў вадзе з задавальненнем, можна пачынаць вучыць егозадерживанию дыхання.

Прамаўляючы слова «ныраем», паліце ​​далонькай ваду на галаву малога. Ребенокдолжен асвоіць «каманду»: ён закрывае вочкі, больш актыўна штурхаецца ручкамі иножками. Пасля можна прыступаць да кароткага «проныриванию» - апусканню ў ваду на2-3 секунды. Так выпрацоўваецца затрымка дыхання, і немаўля перастае хлебатьводу.

Галоўнае на першапачатковым этапе заняткаў - пастаноўка дыхання. Ужетолько потым варта адпрацоўка тэхнікі. Да самастойнага плаванні можноприступать тады, калі дзіця натрэніраваны ў затрымцы дыхання і досыць активноовладел навыкам веславаць рукамі. Аднак уласна плаванне не з'яўляецца мэтай занятий.Главное, каб малы палюбіў ваду і захоўваў добры настрой на занятках.

Гадуйце здаровымі!