Ах, як нам хацелася б назаўсёды застацца маладымі! Бесклапотна пырхаць матылькамі з кветкі на кветку. Быць заўсёды ў цэнтры ўвагі. Лавіць захопленыя погляды прыхільнікаў. Нажаль, пакуль што гэта немагчыма. Старэнне з'яўляецца незваротным фактам жыцця на Зямлі. Аднак, хто вам перашкаджае захаваць свежасць цела і бадзёрасць духу як мага даўжэй? Хочаце даведацца, як выглядаць на дзесяць гадоў маладзей свайго ўзросту? Вось восем простых, але дзейсных спосабаў.
- Ўзрост - гэта проста набор лічбаў у пашпарце. Запомніце: вам столькі гадоў, на колькі вы сябе адчуваеце. Захоўвайце маладосць ў душы! Захоўвайце гуллівае стаўленне да жыцця! Не хвалюйцеся з-за кожнай дробязі. Аптымізм і бадзёрасць духу дапамогуць стаць на дзесяць год малодшы.
- Рабіце тое, што вам падабаецца. Будзьце дзіцем у душы. Будзьце актыўныя, не сядзіце без справы. Праводзіце больш часу на прыродзе. Часцей размаўляйце з блізкімі вам людзьмі. Абавязкова знайдзіце сабе захапленне па душы. І памятайце: гультайства і лянота - лепшыя сябры старасці.
- Вы ўсё яшчэ апранаецеся па модзе 80-х? Схавайце ўсю вашу вопратку ў камору, але не пазбаўляйцеся ад яе (мода на 80-е можа вярнуцца). Час мяняць свой лад! Не бойцеся эксперыментаваць - і вы хутка знойдзеце прыдатны стыль. Не бойцеся прытрымлівацца апошнім тэндэнцыям моды. Калі новыя павевы моды для вас залішне смелыя, адаптуюцца іх з улікам вашага ўзросту і целаскладу. Не саромейцеся хадзіць па крамах у пошуках абноўкі. Шопінг - выдатны Антыстрэс!
- Ня высыпаецеся? Гэта вельмі дрэнна. Выглядаць на дзесяць год малодшы дапаможа здаровы сон. Калі арганізм не атрымлівае дастаткова часу на паўнавартасны адпачынак, ён помсціць шэрай скурай, стомленым выглядам і мяшкамі пад вачыма. Вам гэта трэба? Думаю, няма. Паспрабуйце спаць не менш за восем гадзін у суткі.
- Калі вы не прыхільніца ботокса і хірургічнага ўмяшання, цудоўнай альтэрнатывай аперацыі стане якасны крэм ад маршчын. Касметолагі распрацоўваюць ўсё новыя і новыя цудадзейныя сродкі для сыходу за скурай. Не варта эканоміць на добрай касметыцы. Няякасная касметыка можа не толькі істотна палегчыць ваш кашалёк, але і выклікаць небяспечную алергію.
Няўмелае выкарыстанне касметыкі не толькі выдае ваш узрост, але нават старыць. Пазбягайце «тоўстага» і «цяжкага» макіяжу. Лепш звярнуцца да паслуг прафесійнага візажыста. Яго парады напэўна дапамогуць вам выглядаць маладзей і прыгажэй.
- Калі вы не змянялі прычоску апошнія дваццаць гадоў, то тэрмінова бяжыце ў цырульню. Стыльная стрыжка ад прафесійнага майстра вам дакладна не пашкодзіць. Не бойцеся эксперыментаваць з колерам і формай валасоў. Адзіная рэкамендацыя: для пажылых жанчын лепш падыдуць кароткія прычоскі.
- Не варта недаацэньваць сілу ніжняга бялізны! Правільна падабраны бюстгальтар гуляе важную ролю ў жыцці жанчыны. Ён не толькі падтрымлівае формы, ён можа зрабіць вас вышэй і зграбней ў адно імгненне.
- І ўсё ж такі ключавым фактарам з'яўляецца прызнанне свайго ўзросту. Не трэба галасіць над кожнай маршчынкі, гадзінамі выглядваць ля люстэрка сівыя валасы. Незадаволенасць сабой толькі пагоршыць праблему. Як у прыроды няма дрэннага надвор'я, так і ў кожнага ўзросту ёсць свая прыгажосць. Будзьце ў гармоніі з сабой і з светам.
Як бачыце, каб выглядаць маладзей, не трэба прыкладаць вялікіх намаганняў. Ня патрабуюцца мільёны грошай. Усё, што трэба - гэта каханне і крышачку ўвагі да сабе і блізкім. Вынікаючы гэтым простым парадаў, вы адчуеце прыліў жыццёвых сіл і энергіі. Сон падорыць здаровы колер твару. Ўвільгатняе крэм разгладзіць маршчынкі. А добры настрой і ўнутраны пазітыў падораць вам сапраўдную маладосць.