Выбіраем венік для лазні.
Дубовы венік.
Для таго каб зрабіць скуру матавай і пругкай, выкарыстоўваюць дубовы венік. Таксама, ён заспакаяльна дзейнічае на нервовую сістэму, валодае супрацьзапаленчым дзеяннем, здымае стрэс. У парнай водар дубовага веніка нармалізуе артэрыяльны ціск.
Бярозавы венік.
Для памяншэння болю ў суставах і цягліцах, якая ўзнікае пасля фізічных нагрузак, ужываюць бярозавы венік. Такі венік загойвае раны і сінякі, супакойвае, чысціць скуру ад гнайнічкоў і сыпу, падымае настрой. Дыхаецца пасля такога веніка лёгка і свабодна. Бярозавы венік проста незаменны для курцоў і астматыкаў. Дарэчы, для ліквідацыі перхаці і ўмацавання валасоў мыюць галаву вадой ад запарвання веніка.
Хвойны венік (піхтавы, можжевеловый).
Для ўзмацнення кровазвароту глыбока ў мышцах і ва ўнутраных органах, для стымуляцыі потаадлучэння ўжываюць іглічныя венікі. Добры такі венік пры лячэнні радыкуліту, пры болях у хрыбетніку, рэўматызме, неўралгіі. Клейкае рэчыва (жывіца) змяшчаецца ў піхтавых, кедровыя і яловых галінах. Смала хвойных галін дзейнічае як супрацьзапаленчае, ранозажыўляюшчае, дэзінфікуе, процівомікробное сродак. Для прафілактыкі рэспіраторных захворванняў ўжываюць хвойны венік для дэзінфекцыі паветра.
Запарваць такі венік неабходна на працягу 10 хвілін стромкім кіпенем, пакуль ён не стане мяккім навобмацак. Для ўзмацнення гаючага эфекту ад прымянення дубовага або бярозавага веніка, можна ў іх дадаць адну-дзве галінкі ігліцы. Ваду, якая засталася пасля запарвання хвойнага веніка, выкарыстоўвайце для мыцця, таксама ёю можна паліваць камяні для водару.
Ліпавы венік.
Пышна дапамагае пры галаўным болі, валодае гарачкапаніжальным, заспакаяльным, ранагаючым дзеяннем, пашырае бронхі, паскарае потаадлучэнне, валодае мочегонным эфектам. Незаменны пры прастудзе.
Крапіўны венік.
Для таго каб не было апёкаў, крапіўны венік павінен быць невялікім і запарваць яго трэба правільна. Двойчы перакладзеце венік з гарачай вады ў халодную на тры хвіліны. Савет для аматараў вострых адчуванняў: калі апусціць крапіву на адну-дзве хвіліны ў кіпень, то пякучы эфект застанецца, і толькі пасля таго, як скура прагрэецца, можна пачынаць парыцца пякучым крапіўным венікам. Для найлепшага эфекту парыцца такім венікам трэба лёгкімі постегиваниями.
Венік з маладой крапівы робіць скуру румянай і эластычнай. Крапіўны венік пры сістэматычным выкарыстанні нармалізуе артэрыяльны ціск, здымае нервовае напружанне, лечыць радыкуліт і рэўматызм. Можна пасцябаць мышцы і суставы для памяншэння болю пасля фізічных нагрузак - крапіўны венік аказвае раздражняльнае, якое адцягвае і супрацьзапаленчае дзеянне. Калі прыкладаць венік ў вобласць нырак ці печані пры наяўнасці захворванняў, крапіўны венік пакажа свае гаючыя ўласцівасці. Таксама, венік з крапівы карысны пры скурных захворваннях, фурункулах, угревой сыпы.
Эўкаліптавых венік.
Пры запаленні слізістай абалонкі носа і болях у горле рэкамендуецца выбраць для лазні эўкаліптавых венік. Але так як лісце ў эўкаліпта доўгія, тонкія і гнуткія, парыцца такім венікам нязручна. Таму для павелічэння лячэбнага эфекту лепш дадаць дзве-тры галінкі эўкаліпта ў бярозавы або дубовы венік. Вада, што засталася пасля запарвання веніка з эўкаліпта, валодае гаючымі ўласцівасцямі. Калі такой вадой намачыць сцены і камяні ў апарні, духмяны пар добра прагрэе гартань, трахеі і бронхі. Дыхаюць такім парай толькі праз нос.
Рабінавы венік.
Для таго каб узмацніць ўзбуджэнне нервовай сістэмы, адысці ад соннага стану, атрымаць рабочае настрой, попарьтесь піжмавым венікам ў першай палове дня.
Венік з палыну.
Пры пражыванні ў мясцовасці, дзе мала лесу, можна для паходу ў лазню выбраць венік з палыну. Ён мала чым адрозніваецца ад іншых венікаў. Эфірны алей, дубільныя рэчывы, арганічныя кіслоты - усё гэта змяшчаецца ў сцеблах і лісці палыну. Венік з палыну ўжываюць пры хваробах жоўцевай бурбалкі, страўніка, печані, суставаў. Атлусценне, жаўтуху, рэўматызм гэтак жа вылечыць венік з палыну!
Ясеневую венік.
Ясеневую венік змяшчае эфірныя алею, каратын, кіслату аскарбінавую. Аднак ясень - атрутная расліна, яго можна выкарыстоўваць толькі як сродак вонкавага прымянення. Ясень добра загойвае раны, спыняе кроў, здымае запаленне. Парыцца ясеневую венікам добра пры рэўматызме, артрыце, радыкуліце. Удыхайце пары распаранага веніка з ясеня пры хранічных захворваннях верхніх дыхальных шляхоў.
Кляновы венік.
Утрыманне ў венік з клёну аскарбінавай кіслаты, алкалоідаў і дубільных рэчываў спрыяе паглынання шкодных рэчываў з скуры. Кляновы венік добра наганяе жар і паглынае пот. Зняць запаленне, абязболіць, загоіць раны можна вадой, якая засталася пасля запарвання кляновых лістоў. Таксама, венік з клёну валодае антысептычнымі ўласцівасцямі.
Черемуховый венік.
Такі венік - лепшы выбар для лячэння і прафілактыкі грыпу, валодае наймацнейшым бактэрыцыдным уласцівасцю.
Орешниковый венік.
Добра парыцца орешниковым венікам пры варыкозным пашырэнні вен, трафічных язвах, дыябеце.
Запарванне веніка.
Як правіла, венікі для лазні запарваць наступнымі спосабамі:
- У вядро з гарачай вадой апускаюць венік на некалькі хвілін. Для захавання прыемнага паху і водару, не трымайце яго доўга. Вельмі карысная для апалосквання валасоў вада, у якой запарваць венік.
- Венік ненадоўга варта пакласці на гарачыя камяні, папярэдне акунуўшы яго ў кіпень і стросшы з яго лісточкі.