Усе мы з нецярпеннем чакаем прыходу лета і звязаных з ім радасцяў: купання, загарання, паездак на прыроду і прагулак на свежым паветры. Але разам з яснымі летнімі дзянькамі прыходзіць і спякота, якую цяжка пераносяць нават многія дарослыя, не кажучы ўжо пра маленькіх детках. І хоць клапатлівыя бацькі з усіх сіл імкнуцца засцерагчы сваіх дзяцей ад пакут, звязаных з спякотай, але часам, самі таго не жадаючы, сваім клопатам яны могуць нашкодзіць дзіцяці. Каб гэтага не здарылася, трэба для пачатку разабрацца ў пытанні: як жа абараніць маленькага драбок ад спёкі і зрабіць так, каб лета пайшло яму на карысць?
Улетку шмат хто з мамы аддаюць перавагу не гуляць з дзіцем па спякоце, а сядзець дома пад кандыцыянерам або вентылятарам. Гэта не правільна, бо свежае паветра - залог здароўя малыша! Таму ні ў якім разе не варта з-за спякоты абмяжоўваць знаходжанне дзіцяці на вуліцы. А каб пазбегнуць небяспечнага для драбкі перагрэву, варта абраць аптымальнае і бяспечнае час для прагулак. Лепш за ўсё шпацыраваць да 11 гадзін раніцы і пасля 18 гадзін вечара. А вось апоўдні, калі сонца знаходзіцца ў зеніце, лепш пасядзець дома, не забываючы ўвільгатняць паветра ў кватэры пры дапамозе пульверызатара або спецыяльнага ўвільгатняльніка.
Калі надвор'е не гарачая і няма дажджу, пажадана праводзіць на вуліцы з малым як мага больш часу. Пры жаданні можна нават пакарміць і пераапрануць дзіцяці не заходзячы дадому. Калі маляня знаходзіцца на грудным гадаванні, трэба пастарацца знайсці ціхае мястэчка і пакарміць яго грудзьмі. Калі ж на штучным - можна ўзяць з сабой тэрмас з цёплай вадой для сумесі і, прыгатаваўшы сумесь на вуліцы, пакарміць дзіця, калі падыдзе час для кармлення. Маладым мамам варта ведаць, што прагулкі непасрэдна перад сном не толькі дзейнічаюць на малога як снатворнае, а яшчэ і ўмацоўваюць яго нервовую сістэму.
Стварыць у летні час у кватэры камфортны для маляняці мікраклімат дапаможа кандыцыянер. Аднак, пры яго выкарыстанні, каб не нанесці шкоды здароўю дзіцяці, варта прытрымлівацца некалькіх абавязковых правілаў:
- Не варта ўсталёўваць кандыцыянер у пакоі, дзе дзіця спіць. Калі ж ён усё-такі усталяваны ў спальні маляняці, то ўключаць яго пажадана толькі тады, калі маляня знаходзіцца ў іншым пакоі або на час прагулкі на вуліцы. Знаходжанне ў пакоі з уключаным кандыцыянерам можа выклікаць у дзіцяці пераахаладжэнне і справакаваць прастуду, а то і запаленне лёгкіх.
- Пажадана, каб тэмпература ў пакоі была ніжэй вулічнай не больш, чым на 5 градусаў. У маленькага дзіцяці натуральная тэрмарэгуляцыя яшчэ не сфарміравана да канца, таму рэзкія тэмпературныя перапады яму проціпаказаныя.
- Калі вельмі горача, то тэмпературу ў пакоі варта паніжаць вельмі паступова, даводзячы яе да камфортнай адзнакі. Але, у любым выпадку, яна павінна быць не ніжэй 24 градусаў.
- Калі дзіця знаходзіцца ў памяшканні з які працуе кандыцыянерам, то неабходна сачыць за тым, каб халоднае паветра ні ў якім разе не дзьмуў на малога, а магутнасць працы кандыцыянера была мінімальнай.
Без сумневу, сонечныя ванны вельмі карысныя для малога, так як спрыяюць выпрацоўцы арганізмам вітаміна D. Але трэба памятаць, што скура ў маленькага дзіцяці вельмі пяшчотная і згарае нашмат хутчэй, чым скура дарослага чалавека. Таму маляню да 3 гадоў наогул проціпаказана знаходзіцца пад прамымі сонечнымі прамянямі - толькі ў цені. Сонечныя ванны маленькі дзіця можа прымаць не даўжэй 10-15 хвілін і альбо да 10 гадзін раніцы, альбо пасля 17 гадзін, калі сонца не ў зеніце.
А яшчэ, гуляючы з дзіцем у гарачы летні дзень, мамы павінны выконваць неабходныя меры бяспекі:
- Час ад часу неабходна ўвільгатняць скуру маляняці, абціраючы яго вільготнай баваўнянай анучкай. Але пры гэтым варта пазбягаць ветру і скразнякоў, каб дзіця не прастыў.
- Калі надвор'е вельмі сонечная, можна нашмараваць адкрытыя ўчасткі цела дзіцяці сонцаахоўным крэмам, які, прыйшоўшы дадому, варта адразу ж змыць, так як дзіцячая скура вельмі адчувальная да любой & quot; хіміі & quot ;, і можа паўстаць алергічная рэакцыя ў выглядзе наскурных высыпанняў.
- Каб пазбегнуць перагрэву, можна карыстацца адмысловымі дзіцячымі астуджальнымі спрэямі, якія прадаюцца ў аптэках. Яны вельмі зручныя ў выкарыстанні і дапамагаюць маляню лягчэй пераносіць спякоту.
- Каб паценне ня выклікала раздражненне пяшчотнай скуры малога, у спякоту яго варта часцей купаць, надаючы асаблівую ўвагу шыйных і пахвіннай складачкі. Пры гэтым трэба не забываць карыстацца дзіцячай прысыпкай, якая дапамагае пазбегнуць абапрэласцяў.
- Адзенне маляняці павінна быць з натуральнай тканіны, напрыклад, з бавоўны. На галаву дзіцяці абавязкова варта апранаць панамку, якая абароніць яго ад сонечных прамянёў, каб не было сонечнага ўдару.