Яблычны напой наконт яблыкаў напой - не што іншае, як навамодны дэсерт, які носіць нязвыклае нашаму слыху назву «смузи», што ў перакладзе з ангельскага азначае «гладкі, пяшчотны, мяккі». У апошнія гады ён стаў вельмі папулярны, існуюць нават смузи-дыеты для пахудання і павышэння імунітэту. Да нас ён прыйшоў з Амерыкі, дзе здробненыя ў пюрэ садавіна, ягады і нават гародніна сталі змешваць з малаком, сліўкамі, ёгуртам. Пагадзіцеся, у такім выглядзе смузи нельга назваць нізкакаларыйным дэсертам. Таму мы будзем рыхтаваць яблычны напой з карысным зялёным гарбатай і не менш карыснымі натуральнымі садавінай. У летнюю спякоту, калі хочацца чаго-небудзь лёгкага, смачнага і асвяжальнага, гэты яблычны напой дапаможа здаволіць не толькі смагу, але і голад - яго густая структура і страўнік напоўніць, і настрой падыме, і асвяжыць. Падчас прыгатавання можна дадаць у блендер некалькі кубікаў лёду або напрыклад банан папярэдне трохі замарозіць.
інгрыдыенты:- Яблык 1 шт.
- Бананы 1 шт.
- Ківі 2 шт.
- Вінаград светлы 70 г
- Чай зелёный 1 арт. л.
- Крок 1 Для падрыхтоўкі напоя возьмем вялікае спелае яблык, банан, ківі, невялікую гронка вінаграда і шклянку папярэдне заваренного зялёнага чаю.
- Крок 2 Садавіна ачысціць ад лупіны і буйна парэзаць, калі вінаград з костачкамі, то выдаліць іх.
- Крок 3 Выкласці ў блендер парэзаныя ківі, яблык, банан, вінаград і дадаць шклянку зялёнага чаю.
- Крок 4 Добра ўсё ўзбіць. Падаваць адразу, так як яблык і банан праз 20-30 хвілін акісляцца і памяняюць колер.