Кожная цяжарная жанчына ведае, што самая лепшая ежа для будучага маляняці - гэта матчына малако. Чым даўжэй маляня знаходзіцца на грудным гадаванні, тым лепш для яго. Бо грудное малако змяшчае ўсе неабходныя карысныя рэчывы і вітаміны, гармоны і ферменты, якія лёгка засвойваюцца арганізмам драбкі і абараняюць яго.
склад грудногомолока
Грудноемолоко мае унікальны хімічны склад, які мае роднасную сувязь ссоставом клетак і тканінамі дзіцяці. За час лактацыі склад груднога молокаменяется некалькі разоў, сінхронна з тым, як ўдасканальваюцца органыпищеварения ў драбка. У першыя тры дні пасля родаў выпрацоўваецца малодзіва - этогустая вадкасць жаўтлявага колеру. Яно багата на мінеральныя рэчывы і бялок, тлушчаў і вугляводаў у ім мала. Склад малодзіва набліжаны да складу белковсыворотки маляняці і таму яно вельмі добра засвойваецца. Нават тое малоеколичество малодзіва, якое ўсмоктваецца, забяспечвае драбок ўсім неабходным ипредотвращает ўзнікненне дыятэзу.
Начетвертый дзень лактацыі выпрацоўваецца «пераходны малако». У ім уменьшаетсядоля бялку, але ўзрастае доля вугляводаў і тлушчаў. Шмат што ў далейшым будетзависеть ад якасці харчавання маці.
Белкиженского малака - альбумін або глабуліну, сыроватачных вавёркі, якія легкоусваиваются. Казеін - гэта больш грубы бялок, які з'яўляецца праз неделю.Белки ператвараецца ў нейкую тварогавую масу ў страўніку маляняці і лёгкадаступныя дляпищеварительных сокаў.
Жирыиз груднога малака засвойваюцца на 95%. Гэта тонкая эмульсія, якая складаецца измножества дробных шарыкаў. Ліпаза - спецыяльны расшчапляюць фермент, таксама присутствуетв малацэ. У тлушчах вельмі высокая канцэнтрацыя тлушчараспушчальных вітамінаў Е і А, якія патрэбныя для арганізма малога. Змест тлушчу змяняецца на протяжениивсего дня, і да вечара яно ўзрастае.
Углеводыиз жаночага малака складаюцца ў асноўным з малочнага цукру лактозы. Лактозастимулирует рост карыснай мікрафлоры ў кішачніку малога. Вялікае количестволактозы расшчапляецца ў тонкім кішачніку, а астатняя частка трапляе ў толстыйкишечник, дзе пераўтворыцца ў малочную кіслату пад уплывам біфідобактерій.
Составминеральных рэчываў у грудным малацэ збалансаваны такім чынам, што онявляется аптымальным для развіцця і росту драбка. Фосфар і кальцый легкоусваиваются і рахіт не страшны малышам, якія знаходзяцца на грудномвскармливании. Таксама ўсе мінеральныя рэчывы засвойваюцца лёгка і хутка.
Вгрудном малацэ ўтрымліваюцца спецыяльныя іммунологіческой актыўныя рэчывы, атаксама клеткавыя элементы, якія абараняюць арганізм малога. Напрыклад, такоевещество, як лизоцим, знішчае ўсе шкодныя бактэрыі ў кішачніку і ў ротовойполости драбкі.
Вітамінаў жаночым малацэ цалкам задавальняюць усе патрабаванні дзіцячага арганізма. Нотут варта разумець, што колькасць і склад іх наўпрост залежыць ад таго, чемпитается корміць мама.
Ещеодно перавага мацярынскага малака ў тым, што ў ім змяшчаюцца специальныегормоны, якія рэгулююць развіццё і рост драбкі. Некаторыя дадзеныя паказваюць, што малыя, якія знаходзіліся на грудным гадаванні, пачынаюць хадзіць раньшетех, каго кармілі штучнымі сумесямі. Тое ж самае тычыцца і гаворкі.
кармленне
Многолетниеисследования паказалі, што дзеткі, якіх кармілі грудзямі, вырастаюць болееобщительными, добрымі, пяшчотнымі і прывязанымі. Акрамя таго, падчас кормленияустанавливается кантакт паміж маці і дзіцем, што немалаважна.
Послекормления кожная жанчына павінна сцадзіць малако і апрацаваць трэшчынкі на соскахспециальными рэчывамі. Калі раптам пачалося запаленне, то соску трэба смазатьсоком каланхоэ, растворам фурацыліна ці чымсьці іншым, што параіць лекар.
Акрамя таго, вельмі важна выконваць правілы гігіены. Адзін раз у дзень трэба обмыватьгрудь цёплай вадой з мылам. А перад кожным працэсам кармлення і передсцеживанием малака трэба абавязкова добра мыць рукі з мылам. Вельмі важна именять бюстгальтар раз у суткі. Пры з'яўленні расколін на сасках следуетпроявлять асаблівую асцярожнасць пры кармленні і лепш за ўсё на абследаванне.
мастыт
Кормящиеженщины нярэдка сутыкаюцца з такім дыягназам, як мастыт. Малочная железаможет запаліцца, калі ў яе патрапяць мікробы, напрыклад, праз расколіны всосках. Нават пры лячэнні гэтага захворвання трэба пазбягаць застою малака, таму прыйдзецца карміць дзіцяці і працягваць сцэджваць малако, не гледзячы наболевые адчуванні. Кармленне спыняецца ў тым выпадку, калі заболеваниепротекает цяжка і ў малако трапляе гной.
Примастите грудзі высока забінтоўваюць, робяць розныя кампрэсы. Таксама полезнымибудут і фізіятэрапеўтычныя працэдуры. Пры цяжкіх выпадках назначаютсяантибиотики. Вельмі рэдка справа даходзіць да аператыўнага ўмяшання.
Як избежатьлишнего турботы?
Напрацягу ўсяго перыяду лактацыі абсалютна кожная жанчына сутыкаецца з такойпроблемой, калі малака дзіцяці не хапае. Але гэтая праблема часовая, поэтомуне варта турбавацца. А каб яе пазбегнуць, прытрымвайцеся простых саветаў.
Всегдаследите за сваім рацыёнам харчавання. Якая корміць жанчына павінна ўжываць многобелковой ежы: мяса, малочных прадуктаў, рыбы, яек, садавіны, гародніны і томуподобное. Выпрацоўка малака павялічыцца, калі за 15 хвілін да кармлення выпіць стаканчая з малаком, адвар шыпшынніка або кефір.
Можновоспользоваться адмысловымі сродкамі, якія стымулююць молокоотдачу.Некоторый эфект дае выкарыстанне нікацінавай кіслаты. Прэпарат трэба приниматьдва-тры разы на дзень па 40 мг за 15 хвілін да пачатку кармлення драбкі. Обычноуже праз пару тыдняў лактацыя наладжваецца. Для прафілактыкі можна пропитькурс вітаміна Е.
Иногдаколичество малака памяншаецца з-за таго, што на сасках з'яўляюцца болезненныетрещины. У такім выпадку пачынаць карміць драбок трэба са здаровай грудзей, а когдаон трохі насыціцца, і не будзе смактаць так прагна, дайце яму другую грудзі. Своечасова кармлення змяняйце становішча драбкі - гэта дапаможа зняць напружанне наболезненные часткі соска.
Послеокончания кармлення пакіньце на сасках пару кропель малака і дайце ім высохнуть.При расколінах сасок павінен знаходзіцца не зачыненым пад адзеннем як мага даўжэй.
Некоторыенапитки дапамагаюць павялічыць колькасць малака. Напрыклад, напоі з мацярдушкі, кропу, фенхеля, морквы, дзьмухаўца, насення салаты, кмена, аніса. Приготовитьих вельмі проста.
- Маркоўны сок. Выпівайце па палове шклянкі соку тры разы на дзень. Для вкусаможно дадаць адну сталовую лыжку вяршкоў, сухога малака або іншага сока.Можно змяшаць маркоўны сок са шклянкай малака.
- Сок з лісця дзьмухаўца. Добра прамыйце лісце дзьмухаўца, предварительновымочите іх у халоднай вадзе дзьве гадзіны і прапусціце праз блендер. Выцісніце сок, пасоліце і дайце настаяцца хвілін трыццаць. Піце атрыманую сумесь па половинестакана два разы на дзень. У сок можна дадаваць мёд, цукар, сіроп або лимонныйсок.
- Кменавы напой. Вазьміце 15 грам насення кмена і заліце іх літрам горячейводы, дадайце трохі свежага цытрыны і 100 грам цукру, праварыце на слабомогне хвілін дзесяць. Астудзіце і атрыманы адвар прымайце па палове стаканадва разы на дзень.