На жаль, грудное гадаванне пры алергіі не абараняе ад гэтай хваробы. Алергія ў груднічка выяўляецца звычайна як дыятэз. Яе могуць выклікаць практычна любыя прадукты, якія ужываюцца корміць мамай. Але ёсць прадукты з высокай ступенню алергеннасці, якія трэба выключыць са свайго рацыёну.
праява алергіі
Пры грудным гадаванні прыкметамі алергіі з'яўляюцца пачырванення скуры і высыпанні, зялёны вадкі крэсла, неабгрунтаванае неспакой малога, моцны плач праз 10-15 хвілін пасля кармлення грудзьмі, абапрэласці пры добрым сыходзе, скарыначкі на галаве.
Калі харчовай алергіяй пакутуюць бацькі, то дзеці часта таксама дрэнна рэагуюць на алергенныя прадукты. Маме з першых дзён кармлення грудзьмі нельга ўжываць прадукты, якія выклікаюць алергію ў Касцёл ці бацькі. Калі алергія ёсць толькі ў бацькі, то маме пасля выканання дзіцем 2 месяцаў можна па ледзь-ледзь есці гэтыя прадукты. Магчыма, маляню алергія ня перадалася.
Купляючы прадукты ў краме, завядзіце правіла - вывучаць іх склад. Нават да патэнцыйна карысным прадуктам вытворцы могуць дадаць алергенныя кампаненты: фарбавальнікі, араматызатары, разрыхляльнік, яйкі, вострыя спецыі, нітрыт натрыю і т. Д. У ідэале набывайце натуральныя прадукты і рыхтуйце ежу самі. Памятаеце, алергію могуць выклікаць нават «бяспечныя» прадукты. Таму пры першых прыкметах хваробы трэба пракансультавацца з участковым лекарам.
Самае складанае - вызначыць прадукт, які выклікае алергію. На гэта спатрэбіцца час. Спачатку мама павінна цалкам перайсці на низкоаллергенные прадукты і дачакацца спынення алергіі. Затым ўводзіць у рацыён па адным среднеаллергенному прадукту і глядзець за рэакцыяй арганізма дзіцяці. Уводзячы ўсё новыя прадукты раней ці пазней вы зможаце вызначыць тыя, якія і выклікаюць алергію. Іх можна паспрабаваць уключыць у свой рацыён праз некалькі месяцаў, калі маляня адужэе.
Нават знаходзячыся на гіпаалергенны дыеце, трэба максімальна разнастаіць свой рацыён у рамках дазволеных прадуктаў. І ні ў якім разе нельга пераядаць. У ідэале кожны прадукт пажадана есці не часцей за адзін раз у тры дні. Так як некаторыя алергены спрацоўваюць толькі пасля назапашвання ў арганізме маці.
Высокоаллергенные прадукты
- Цытрусавыя і экзатычныя для вашай мясцовасці садавіна (ананасы, манга, авакада і т. Д.);
- Харчовыя дабаўкі, эмульгатары, кансерванты, фарбавальнікі, араматызатары, узмацняльнікі густу;
- Спіртныя напоі, какава, кава, салодкая газіроўка;
- Шакаладныя прысмакі, мармелад, карамель;
- Арэхі, грыбы, мёд;
- З сухафруктаў інжыр, фінікі, разынкі, курага;
- Салодкія ёгурты з харчовымі дадаткамі, многія сыры, каровіна малако;
- Усе вяндліну;
- Марынады і кансервы прамысловай вытворчасці;
- Курыныя яйкі;
- Вострыя прадукты і вострыя прыправы;
- Морапрадукты, чырвоная і чорная ікра, некаторыя віды рыб;
- Салера, шчаўе, баклажаны, моркву, квашаная капуста, памідоры, буракі, чырвоны перац, гарбуз;
- Ягады і садавіна памяранцавага і чырвонага колеру: сліва, дыня, гранаты, вішня, вінаград, хурма, ажына, чарніцы, суніца, абляпіха, клубніцы, маліна, чырвоныя яблыкі і т. Д.
- Сокі і напоі з пералічаных гародніны, садавіны і ягад.
Прадукты з сярэдняй алергенаў
- Травяныя адвары;
- Бабовыя, гарох, бульба, зялёны перац;
- Ягады і садавіна (за выключэннем зялёных яблыкаў, агрэста, белай парэчкі);
- Мяса труса, індычка, бараніна, каніна, тоўстая свініна;
- Некаторыя трава (грэчка, кукуруза, пшаніца).
Низкоаллергенные прадукты
- Мінералка без газу, кісламалочныя прадукты, узвары з яблыкаў, адвар шыпшынніка, нямоцны чай;
- Чарнасліў і сушаныя яблыкі (грушы алергію рэдка выклікаюць, але прыводзяць да моцных завалам у груднічка);
- Сметанковае, аліўкавы, сланечнікавы алею;
- Манная, пярловая, рысавая, аўсяная крупы;
- Бручка, патысоны, рэпа, зялёны салата, шынкі, пятрушка, кроп, шпінат, агуркі, брокалі, каляровая і брусэльская капуста (белокачанная капуста пры грудным гадаванні не рэкамендуецца);
- Перапечкі з вотруб'ем;
- субпрадукты;
- Некаторыя віды рыб (марскі акунь, трэска і т. Д.);
- Курыца, ялавічына, нятлустая свініна.