Перш за ўсё паспрабуйце супакоіцца. Гэта вельмі цяжка. Але гэта неабходна, для таго што б жыць далей не растварыцца ў дэпрэсіі на доўгі час. Для таго што б прывесці сябе ў парадак ёсць нямала спосабаў. Выпраўцеся ў падарожжа хай не на доўга, але хай гэта будуць месцы далёкія ад вашай памяці. Знакомтесь з новымі людзьмі. Есць тое што вы сабе даўно абяцалі але ў клопатах пра мужа ўвесь час адкладалі на потым. Займіцеся фітнесом, ёгай. Асвойце мастацтва арыгамі, ды ці мала чым абы вас гэты занятак захапляла.
Не варта з гэтай нагоды ладзіць больш аднаго кансіліуму з сяброўкамі, дзе на парадку дня будзе стаяць пытанне аб тым як жа ён мог падлюга, і якая тая іншая жончына змея. Магчыма разавым парадкам такія вячоркі і могуць прынесці карысць, але стаўшы своеасаблівым рытуалам такі час баўлення здольна нанесці шкоду як самой сітуацыі так і вам асабіста. Ёсць шанец затрымацца ў праблеме і сваіх перажываннях .Такім чынам некалькі аддаляемся ад такой рэальнасці. І толькі калі абурэньне ў душы ўляглося можна разглядаць пытанне ў цэлым.
Будзьце гатовыя паглядзець на сябе, сваё жыццё, мужа і яго новую жанчыну як бы з боку. З'явіцца шмат пытанняў і да сябе той жа .Постарайтесь сабе сумленна на іх адказаць, ня бойцеся ніхто вас не асудзіць .Можна прызнаваць у сабе ўсё што заўгодна, а вось асуджаць сябе вельмі складана так пабудавана жаночая псіхіка. Зыходзячы з адказаў можна рабіць высновы.
Што вас больш прыгнятае? Што муж сышоў, ці што муж да іншай жанчыны. Ці мае вялікае значэнне да якой менавіта жанчыне сышоў муж. Ці так вам неабходна вяртаць у сваё жыццё таго хто аддаў перавагу вас іншы? Ці так вам камфортна было ў вашым побыце. Ўспомніце не марылі вы калі то ўсё змяніць і пачаць усё спачатку? Калі такія думкі наведвалі ... Выдатна ёсць падстава для ўрачыстасці. Калі ж не, то любое здарэнне трэба ўспрымаць як падстава для працы над сабой, для высноў і выпраўлення памылак. Любы вопыт у канчатковым выніку станавіцца карысцю. Ці то робіць нас мацней, добрее, памяркоўней або зусім смялей, ды ж больш нахабнымі калі хочаце.
Ёсць небяспека ўпасці ў самоедство. Не варта браць на сябе адказнасць за рашэнні мужа. Гэта, урэшце, ня вы вырашылі сысці. Гэта яго рашэнне, і хай жа калі хочаце яго права. Не варта высвятляць адносіны з саперніцай, гэта вам не на руку. Нічога вам асабіста такія размовы не дадуць. Іншая жанчына ніколі не зразумее вас, яна іншая, а мужчына адзін. Якія перамаглі суперніцы асобы досыць жорсткія. Гэта тое ж чыста жаночая рыса.
Не даюць суперніцы задавальнення, адсвяткаваць сваю перамогу. У мужчын падобныя размовы выклікаюць моцнае раздражненне бо не відаць ім сэнсу ў тым, што адбываецца. І крайняй па справядлівасці застанецца зачинщица. калі ж шлюб ваш з мужам да з'яўлення іншай жанчыны, на ваш погляд быў цалкам стабільны, ну так здарылася што слабое мужчынскае сэрца не вытрымала націску падступнай разлучніцы. Вам павінна быць вядома больш у сто разоў аб сваім мужы. Пра яго звычках, перавагах. І калі мужчына хоць крыху сумняваецца ў сваім выбары, азначае, што рана спускаць ветразі і выкідаць белы сцяг.
Не трэба гнаць і тым самым дапамагаць яму ў і без таго ў цяжкім выбары. Мужчына жыве там дзе яго больш любяць і шануюць. Ці не складана сказаць яму што ваш дом заўсёды адкрыты для яго і сэрца тое ж. Значна прасцей вярнуцца туды дзе цябе чакаюць, дзе цябе ўжо за ўсё даравалі. Бо гонар мужчынская не дазваляе мужчыну вяртацца вінаватым. Прощённым да.Прощайте сваіх любімых і любіце.