Што катэгарычна нельга рабіць цяжарным? частка 1

Пры выношванні дзіцяці жанчына пастаянна чуе пра тое, што ёй нельга рабіць многія рэчы, з-за гэтага схільная страхам. Гэта зусім нармальна бо зараз вы баіцеся не толькі за сябе, але і за будучага дзіцятка. Аднак давайце ж разбяромся, дзе праўда, а дзе хлусня і што ж сапраўды нельга рабіць цяжарным жанчынам ні ў якім разе.


курэнне

Любы цяжарнай жанчыне ў першую чаргу нельзякурить. Нават калі вы самі ўжо не паліце, а вашыя дамачадцы пыхкаюць як паравозы, то абавязкова пазбягайце гэтага, выходзьце на вуліцу ці проста старайцеся не знаходзіцца ў гэтай комнате.Никотин выклікае дэфекты ў фарміраванні і развіцці ўнутраных органовмалыша. А бываюць выпадкі, калі случаютсявыкидыши. Больш за тое, напэўна, каждаяженщина ў свеце ведае, што ў час цяжарнасці нельга ўжываць алкаголь инаркотики, таму казаць пра гэта не будзем.

Употреблениекофеина

Жанчына павінна выключыць са свайго рацыёну кофеин.Все таму што плацэнта здольная затрымліваць кафеін і тады ён трапляе ў крывяносную сістэму дзіцяці. З-за гэтага можа адбыцца маловесностьребенка, праблемы з нервовай сістэмай, адставанне ў развіцці і праблемы ссердцем. Больш за тое, гэтак жа старайтесьисключить са свайго рацыёну дужа завараны чай. Зараз вам лепш за ўсё питькомпоты, сокі, зялёныя і травяная гарбата.

перанапружанне

Зараз вам цалкам нельга перанапружвацца, таму паспрабуйце рацыянальна выкарыстоўваць свой час і сілы. Основнуюдомашнюю працу хай робіць муж або іншыя дамачадцы. Цяпер самае важнае справа, якой вы павінны займацца штодня - гэта выношванне дзіцяці. Памятаеце, што ўся ўвага павінна бытьнаправлено не на сябе і хатні ўтульнасць, а на дзіця, таму забудзьцеся олестницах і высокіх табурэтках. Не падымайце і не насеце цяжкія рондалі, пакеты і вёдры! Памятаеце, што цяжарная жанчына можа паднімаць не больш пятикилограмм. Ні ў якім разе не ладзіць перастаноўку мэблі - таму што ўвыніку вы можаце пазбавіцца дзіцяці. Калі раптам так здарылася, што вы живетеодна, тады просіце дапамогі ў суседзяў ці сяброў.

атракцыёны

Старайцеся абыходзіць бокам атракцыёны, некатайтесь на іх. Таму што пры этомповышается ціск, а ў выніку могуць здарыцца заўчасныя роды.Поэтому калі вы не абыякавыя да адрэналіну, то лепш пацярпіце, пакуль родитсямалыш. Больш за тое, не дадумаліся заняцца нейкімі экстрэмальнымі видамиспорта падчас цяжарнасці.

Заменителисахара

Ні ў якім разе не ўжывайце заменнікі сахара.В іх утрымліваюцца небяспечныя хімічныя злучэнні, якія абавязкова пакінуць несамый лепшы след на здароўе маляняці, да прыкладу, цикламат і сахарын могутвызвать ракавыя захворванні і недаразвіццё цэнтральнай нервовай сістэмы.

Никакогосолярия і загару

Ня заставайцеся доўга на сонцы і ва времябеременности забудзьцеся пра салярыі. Важна памятаць, што ультрафіялетавыя прамяні плоховлияют на плён, яны могуць узмацніць выпрацоўку гармонаў наднырачнікаў, щитовиднойжелезы, мужчынскіх гармонаў у арганізме цяжарнай жанчыны, таму беременностьможет быць ўскладнена і нават прервана.Более таго, імунная сістэма таксама можа пацярпець, то ёсць нарушенияиммунитета, якія былі ў жанчыны да цяжарнасці могуць пагоршыцца.

Сауны, гарачыя ванны і лазні

Калі вы любіце прымаць гарачыя ванны, хадзіць всауны і лазні, то вам прыйдзецца, па меншай меры, на 9 месяцаў забыцца пра этомудовольствии. Сэрца пачынае быстробиться, пасудзіны пашыраюцца і ўзнікаюць праблемы з дыханнем, пры высокихтемпературах. Пры пераграванні ў дзіцяці можа паўстаць рызыка спінальных имозговых дэфектаў. Таксама трэба сказаць пра халодным душы пасля лазні, которымбалуются лазеншчык пасля апарні. Ён таксама шкодны, таму што прымушае давлениескакать.

Сонна спіне

Спаць на спіне цяжарным нельга, гэта зусім ня миф.Когда жанчына спіць на спіне, то можа перадаючы ніжнюю полую вену, котораярасположена пад маткай. Гэтая венарегулирует прыток крыві ад ног да сэрца, таму пастаянны ціск можетоказать негатыўны ўплыў на здароўе маляняці і мамы.

Полетына самалёце

Падчас выношвання дзіцяці лепш не лётаць насамолете, хоць гэта даволі спрэчна. У такім выпадку ў першую чаргу необходимообращать увагу на сваё самаадчуванне і стан. Няма ніякіх навуковых фактаў і доказательствтого, што цяжарным жанчынам нельга лётаць на самалёце. Аднак калі вашабеременность працякае не вельмі добра, тады дзейнічаць варта з особеннойосторожностью і лепш спытаць рады ў вашага які лечыць лекара. Некаторыя лекары кажуць, што лучшевоздержаться ад авіяпералётаў толькі ў першым трыместры цяжарнасці, а ў больш познім тэрміне гэта не з'яўляецца небяспечным.

Никакойхимии

Пры выношванні маляняці лепш не пользоватьсяаэрозолями, дэзадарантамі, лакамі для валасоў і бытавой хіміяй. Больш за тое, падчас цяжарнасці нельзяпользоваться касметычнымі сродкамі, якія ўтрымліваюць хімію, сюды ж можноотнести спрэі і крэму, якія абараняюць ад кляшчоў, камароў і іншых насякомых.

Чтонельзя рабіць цяжарным жанчынам: народныя прыкметы

Ёсць шматлікія народныя павер'і, якія запрещаютбеременной жанчыне рабіць звычайныя на першы погляд дзеянні. Кожная прымета мае сваё тлумачэнне, почемуэтого рабіць нельга. Зараз мы даведаемся некаторыя прыклады народнай «мудрасці», якія забараняюць рабіць тыя ці іншыя рэчы будучым маці.

Беременнаяженщина не павiнна сядзець на парозе ці на ганку

Гэтага павер'я ёсць рацыянальнае тлумачэнне - з высокогопорога або ганка можна папросту зваліцца, больш за тое, можа спіну прадуць, таму чтодверь за спіной можа апынуцца не закрытай.

Нельзяприкасаться да твару цяжарнай, а то ў дзіцяці з'явяцца родныя плямы

Калі падумаць, то ні адна жанчына не можа цягам дзевяці месяцаў не дакранацца да твару. А калі гэта павер'е праўдзівае, тады ўсе дзеці павінны з'яўляцца з радзімы знак па ўсім целе.

Цяжарным жанчынам нельга сядзець нагу на нагу, иначемалыш народзіцца касалапы або з крывымі ножкамі

Гэта праўда, падчас цяжарнасці нельзяскрещивать ногі і сядзець так. Аднак гэта ніяк не звязана з крывымі ножкамі будучага дзіцяці або егокосолапостью. Справа ў тым, што ў такім становішчы проста парушаецца кровазварот нагах цяжарнай жанчыны, а ў выніку гэтага можа здарыцца варикозноерасширение вен.

Навакольныя людзі ніколі не павінны адмаўляць будущеймаме ў ежы, калі яна что-то просіць, у адваротным выпадку будуць цяжкія роды

Гэта забабоны кажа пра тое, што беременнаяженщина просіць таго, што патрабуе яе арганізм, а таксама тое, чаго хочетребенок. Таму жанчына павінна получатьту ежу, у якой яна мае патрэбу, таму што гэта трэба не толькі для яе, а идля здароўя дзіцяці. Толькі знайтемеру! І праўда, падчас беременностинужно выконваць усе свае жаданні, аднак на праходжанне родаў гэта никоимобразом не ўплывае. Гэта можна растлумачыць тым, што арганізм цяжарнай женщинылучше за ўсё ведае, што яму трэба ў этусекунду. А вось калі вам хочацца таго, што лекар катэгарычна запретилупотреблять, то тут лепш адмовіцца і перасіліць сябе. Аднак гинекологиговорят, што некаторыя прадукты, якія знаходзяцца пад забаронай, можноупотреблять ў маленькіх дозах (напрыклад, піва).

Цяжарная жанчына не павінна глядзець на вырадкаў, толькі непрыгожае і брыдкае, інакш малое будзе няправільна развівацца. Такженельзя хадзіць на пахаванне, глядзець на пажары і на нябожчыкаў. Наадварот, трэба глядзець на нешта прыгожае, итогда маляня народзіцца здаровым, гарманічным і прыгожым.

Калі казаць пра знешнасць дзіцяці, то можноуверенно сказаць, што разрэз вачэй, памер вуснаў, форма носа, колер валасоў і другиепризнаки пачынаюць закладвацца яшчэ на першых этапах ўсяго тэрміну і залежаць отгенов, якімі ўзнагароджваюць маляняці тата і мама.А вось добры характар ​​і чароўнасць ня заўсёды даецца малышу разам сточенного фігурай і прыгожым тварыкам. Добрыя рысы характару можна привитьребенку ўжо з першых хвілін существованиямалыша ва ўлонні. Вы можаце гэта рабіць сваім добрым настроем і душевнойгармонией. А вось калі вы заняліся перынатальнага выхаваннем і раней слушалиэстрадную музыку, а зараз слухаеце класічную, якая не прыносіць вамудовольствия, то не слухайце яе, толькі таму што "трэба".

Калі жанчына на працы кожны дзень сутыкаецца сне вельмі прыгожымі відовішчамі, але ёй гэтая праца прыносіць задавальненне, тады нестоит верыць забабонам. Для малышавредно тое, што не падабаецца маме і тое, што прымушае яе адчуваць дыскамфорт.